Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 29 отговора

vidin

Мнения: 27
Здравейте ...Усилено търсих някаква тема за л-карнитина, но явно или не е писано ,или аз не търся като хората (по вероятно второто Wink ) -и реших да питам...Някоя от вас пила ли го е, и с какво го е съчетавала ...имало ли е ефект и изобщо има ли смисъл да го започвам след като не ми остава време за тренировки....На листовката пише ,че гори мазнини дори когато не трнирам....Странно ми се видя ,и за това искам някои да ме светне по въпроса....Ще съм страшно благодарна ако тези които имат инфо не подминат темата ми...поздрави от мен.... Smile
Цитирай


Мнения: 1 365
Аз съм го пила в съчетание с кардиотренировки 3 пъти в седмицата. Ами не мога да кача, че имаше голям ефект или поне аз не забелязох. Но имам доста доволни познати. Иначе е факт, че дава енергия.
Цитирай

vidin

Мнения: 27
Проблемът при мен е ,че нямам време за тренировки .  Sad ....И за това се чудя да го започвам ли изобщо......
Цитирай

София

Мнения: 19 791
Л-Карнитина се използва в съчетание с  аеробна тренировка.
Аеробната трябва да е най-малко 20 мин. След 15-та минута започват да се 'горят ' мазнините.
На мен Л-карнитина не ми действа. Тренирам 5 дни в седмицата. Освен всичко друго карам велоергометър 40 мин (3 пъти в седмицата)
Може би е индивидуално.
Казаха ми, че трябва да се вземат най-малко 2 гр., пила съм не повече от 1,5 гр. - без ефект.
От Фет-бърнарите пък наддавам.
Отслабвам като намаля храната (на 1/2)
Ако го пиеш ,без да спортуваш - няма да има ефект.

ПП. Чела съм,че е добре да се приема  с Вит.В (  но не помня точно кой - вит В5 или вит.В6)- затова може с В-комплекс
Цитирай

Ruse

Мнения: 388
в момента пия Л-карнетин и за 7 дена съм свалила 5 килограма Mr. Green,но неям сладко ,пържено и тестяно и карам велоаргометъра всеки ден по 30 минути.Мога да гарантирам 4е свалям от карнетина,защото до сега съм била на зверски диети и напразно.Имам да свалям 15 килограма,които полу4их при усложнения преди и след раждането при което ми наляха 13 банки с глюкоза,които вярвай се разграждат адски трудно и баааааааавноооооооо Crying or Very sad,но ако неспортуваш не го по4вай въобще.Той е полезен само при тренировка Naughty
Цитирай

vidin

Мнения: 27
ще мъча да правя нещо вкъщи...поне по 30 мин....но да се надявам че ще има някакъв ефект....иначе издържам без храна ,мога и да не ям цял ден....от колко време пиеш тези хапчета ,и по колко на ден.....купиш си го защото на кутийката пише че гори мазнини дори когато не тренираме.... Thinking
Цитирай

София/Дружба

Мнения: 303
Без тренировки няма никакъв ефект, дори обратното, а дозата се изчислява според килограмите на човека. Ако не съчетаваш с тренировки по - добре го подари на някой Smile
Освен тренировката много е важно и храненето, наблягай на бързите въглехидрати и протеините.
Като пример мога да ти дам картофите и ориза, както и БЕЛИЯ хляб, които са бързи въглехидрати.
Също няблягай и на плодовете, зеленчуците и всички витамини.
Ако имаш още въпроси - питай Smile

П.С. освен L- карнитин можеш да пиеш и Хитозан или Ксеникал
« Последна редакция: вт, 09 май 2006, 23:05 от solley »
Цитирай

Велико Търново

Мнения: 52
Здравейте и от мен ,аз също съм се самонавила да почна да пия Л-акарнитин,защото мой познати ужасно много го хвалят а и аз с очите си виждам огромен ефект върху тях.Така че дано нее малко странно но ви моля ако някоя от вас знае цената му-понеже мойте познати са доста алчни и завистливи и ми се подиграват като казват че и милиграм нямала съм да сваля от него,и неискат нарочно за да ме дразнят да ми кажат цената му.Предварително ви благодаря  bouquet Loveи ще се радвам ужасно много ако някой ми я сподели тази прословута цена.- newsm51 newsm17 newsm70
Цитирай

София

Мнения: 19 791
Цената е различна от 15-16 лева до 30-100 и повече, взависимост от фирмата и разфасовката.
На Мусаши е:
-50гр.- 45 лв
-100гр.- 80 лв.
На Nutrition Facts- 60 капс. по 500 мг - цена 17-18 лв.
Ади фарм, Биогейм - също имат Л-Карнитин и пак е на тия цени.
Ако искаш да отслабнеш без да правиш нищо (без спорт) ,може да пробваш с SLM Concentrate - билкова формула/Мусаши
23 дози - около 18 лв.
От това отслабрам и съм много довола.
Цените са ориентировъчни - може и да бъркам или вече да са променени, но в общи линии е това.
Цитирай

Италия

Мнения: 5 474
ако неспортуваш не го по4вай въобще.Той е полезен само при тренировка Naughty

  Точно така,баща ми го беше купил...ефект никакъв-като си лежеше по цял ден!  Wink
Цитирай

Burgas

Мнения: 7 186
Аз го пия, но тренирам, има ефект, освен това зарежда и с енергия. Peace
Но, както са казали, ако не спортуваш няма да ти върши работа, избери друго лекарство.
Цитирай

София

Мнения: 130
Аз го пия 30мин. преди тренировка. А тренировката се състои в карането на велоаргометъра по 1 час. Стремя се да е 5 дена в седмицата. Храната също съм я ограничила.Ефект до сега - 0!  #2gunfire Много отчайващо ми действа това! #Cussing out
Пия по 500 милиграма (една таблетка) преди тренировка, но май е малко като чета предхордните мнения! newsm78
Аз се боря с 4-5кг. вече доста време, но доскоро пиех Диане35......предполагам, че липсата на ефект се дължи на този факт!
Къде греша...........?  Sick
Цитирай


Мнения: 93
Моят е на Адифарм - 60 капсули по 500мг - 23 лв. Аз го пия само преди тренировка, иначе не виждам смисъл. Дава енергия и потенето съответно се увеличава. Аз карам велоергометър всеки ден по 20км, т.е. около 40 мин. За резултат драстичен все още не мога да докладвам, защото имам мноооого голям проблем със сладкото - просто не мога да го спра! Нямам никаква воля и като видя я шоколадец, я нещо друго и цялата се разтрепервам.
Цитирай
П.С. освен L- карнитин можеш да пиеш и Хитозан или Ксеникал
Не бих пила нито едно от трите, дори за всичкото злато и шоколад на света!   bouquet
Цитирай

София

Мнения: 130
Моят е на Адифарм - 60 капсули по 500мг - 23 лв. Аз го пия само преди тренировка, иначе не виждам смисъл. Дава енергия и потенето съответно се увеличава. Аз карам велоергометър всеки ден по 20км, т.е. около 40 мин. За резултат драстичен все още не мога да докладвам, защото имам мноооого голям проблем със сладкото - просто не мога да го спра! Нямам никаква воля и като видя я шоколадец, я нещо друго и цялата се разтрепервам.

А по колко капсули и колко минути преди тренировка пиеш?    Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 29 отговора