Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 516
Здравейте, мами..настоящи и бъдещи Wink Искам да ви питам..има ли проблем ако се прави гимнастика на краката..като не се натоварва особено корема..или е вредно дори минимално натоварване..? нямам предвид да правя преси.. а гимнастика само на бедрата и на ръцете..а то сигурно се опъват и коремните мускули..въпреки,че не усещам. Бременна съм почти в 18 седмица. Това може ли да навреди на бебко?..   bouquet
« Последна редакция: пт, 12 май 2006, 08:37 от Герганна »
Цитирай

София

Мнения: 5 945
Аз си правих упражнения за краката и ръцете по една книга за бременни с изключение времето в началото, когато ми се гадеше и повръщах. Тогава просто нищо не можех да правя.  Very Happy Иначе упражненията трябва да са без тежести и подскоци. За всеки случай преди да започнеш се консултирай с лекаря си.
Цитирай

ГО

Мнения: 2 409
Има специални книги за упражнения по време на бременност.Ако искаш да си поддържаш форма си вземи и ще знаеш на кой етап от бременноста какви упражнения да си правиш.Успех и дано съм ти помогнала поне малко.  bouquet
Цитирай


Мнения: 516
ехооо
Цитирай

София

Мнения: 349

ima и йога за бременни - има галерия на
www.yoga108.info
Цитирай


Мнения: 1 909
...ти на излет ли си, какво?
Цитирай


Мнения: 565
бъди внимателна. консултирай се с доктора какво можеш да правиш. иначе аз до 4 месец ходих на курс по спортни танци и се чувствах прекрасно. щях да продължа и до сега може би /7 месец/, но учителят замина в чужбина
Цитирай

Плевен

Мнения: 801
аз до 7 месец правех йога упражнения,нищо,че си повръщах, а до деня на раждане си танцувах, дори хорца съм тропвала - 9 дни преди да родя бях на сватба Smile Много ми помогнаха упражненията за дишане при самото раждане...не ги подценявайте......аз по време на бременността да си призная не правех дихателните упражнения,но добре,че 2 години съм ходила на курсове по йога....бъдещи майчета съветвам ви да правите дихателните упражнения.....помагат
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.