Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 22 отговора

София

Мнения: 522
От къде да си купя въже за скачане. Не детско, а за големи. Някой знае ли?
Цитирай

on the beach

Мнения: 521
аз мойто го взех от всичко за един лев.но аз съм нисичка 1.60 и ми е по мярка
Цитирай


Мнения: 258
аз също напоследък съм се зарибила и мисля да си взема от "nike" Mr. Green
Цитирай


Мнения: 97
Има едно магазинче за спортни уреди на площад "Македония". Ако идваш от "Алабин", завий надясно. На ъгъла май имаше аптека, та след нея.
Цитирай

София

Мнения: 522
То и аз съм кинта и шейсет! Вчера говорих със фитнес инструктор как да сваля корема и той ми каза, че или с тичане или скачане на въже. Коремните преси не давали кой знае какъв резултат. Във въжето ми е надеждата Wink А в NIKE бях оня ден и не се сетих да погледна
 ooooh!
Цитирай

Italy

Мнения: 208
Купи си въже, което измерва броя на скоковете. Аз имам такова и го харесвам много, но не знам в България дали ги продават. Провери по Интернета. newsm78
Цитирай

София

Мнения: 5 202
Що бе, каква е разиката детско- за възрастни? Аз меото го взех за 1,50лв от една книжарница, висока съм 1,68 и ми е екстра. Не че скачам на него де, имам чувството, че ще продъня пода  Mr. Green. По едно време се бях заребила да скачам...ама беше много кратко. Embarassed
Цитирай

Italy

Мнения: 208
За коремните мускули най-добре е Пилатис. За около две седмици, по половин 4ас всеки ден може6 да види6 резултати.
Цитирай

СОФИЯ

Мнения: 876
От магазина на Евърласт, на площад Македония.
Цитирай


Мнения: 454
Много пъти съм питала за това, ама все няма отговор и пак ще нахалствам. Има ли правилен начин на скачане - т.е. с редуване на краката или с двата крака едновременно? Колко време или колко подскоци е минималното натоварване? На кои мускулни групи влияе?

Много въпроси, ако поне на някои имате отговор newsm78 10х!
Цитирай


Мнения: 4 368
Моето мъжа ми ми го купи от Метро.
Казали са ми, че трябва да се скача по около 70 пъти, почиваш, пак 70 пъти, пак почиваш, пак 70 пъти. Демек три серии newsm78
Скача се с двата крака едновременно, въжето докато е във въздуха правиш леко подскоче.
Цитирай

София

Мнения: 4 838
Каква цена е в Метро,и тежко ли е?
Понеже и аз глдеах в един магазин за лев,но е много леко въжето...А то е хубаво като пада тежко..така знам
Цитирай


Мнения: 454
Ааа, добре, аз направих 5 серии по 50, обаче редувах една серия с размяна на краката с една "трупешка" - с двата крака. Ще премина само на второто тогава.
Цитирай


Мнения: 4 368
Изида, не трябва трупешката, трябва леко да подскочиш докато чакаш въжето да се върне Crazy
Исайкова, не знам колко струва въжето, не е тежко(или поне на мен не ми се струва тежко).
Цитирай


Мнения: 454
Изида, не трябва трупешката, трябва леко да подскочиш докато чакаш въжето да се върне Crazy
Да, де, аз на това му викам трупешката, за един оборот на въжето правя два подскоко - един когато минава под краката и после един пружиниращ. Така ли е?
Абе имам един диск с гимнастиката на Курникова. Загрявката й е скачане на въже, сега ще пусна да видя там как е.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 22 отговора