Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 22 отговора

Добрич

Мнения: 77
какво мислите по въпроса-свалят ли се кг ако се премине на режим -мюсли,плодове или не?
Цитирай

София

Мнения: 51
Заради нередовен стомах започнах всяка сутрин да закусвам овесени ядки и оттогава нямам никакви проблеми. Определено са полезни и ще ти спомагат храносмилането. Хубаво е преди консумация да се накиснат 15-20 мин с гореща вода. Могат да се овкусят със стафиди, ядки и мед.  Засищат доста глада и си мисля, че са много подходящи за диета.
Ми това е, дано да съм ти била полезна Laughing
Цитирай

Белгия/София

Мнения: 27 528
Не се слабее, но са много полезни. Ако се храниш често с тях само ще са ти от полза. Регулират стомаха и ще отслабнеш.  Peace
Цитирай

София

Мнения: 3 213
Аз ги ям с мляко и мед и доста качвам,че и корема ми се подува от млякото Sick
Цитирай


Мнения: 2 938
ако си на диетен режим-ДА  слабее се  Peace
това значи-закуска мюсли с мляко,само телешко и пилешко за основно ядене,салати и по-малко плодове защото съдържат захар и основното е Спорт  Very Happy
Цитирай


Мнения: 520
Ако не си на диета а просто започнеш между другото да ядеш мюсли не се слабее. В мюслито има зърна-всички зърна са калорични,има сушени плодове-те се обработват със захар така че.... абе виж колко калории има в 100 грама-според мен не са малко. А колко са полезни... тук спор няма наистина заради съдържащите се в тях фибри регулират стомаха, в обвивките на разните семена има много витамини и минерали така че са много полезни
Четох някъде че белия хляб точно затова е вреден-защото от брашното са махнати фибрите(триците) а калориите остават същите.В мюслито има същите калории но пък има фибри и това е добре. Тази захар обаче....
Цитирай

София

Мнения: 3 213
А  как ще обясниш факта, че от черен хляб и от Активия , която е с фибри,на мен ми се подува ужасно корема newsm78 Честно казано не знам какво регулират , но при мен е страшно положението , от което не се подувам, киселини получавам Thinking
Цитирай

София

Мнения: 30
Ако някой желае да свали излишни килограми мога да споделя мой и чужд(на майка ми ) опит.Тя цял живот се опитва да е във форма и е опитвала какви ли не диети ,заради гена ми наследен от нея аз също .На пазара излезе книгата "Зоната" .Започвайки да я спазва майка ми от нова година до сега е свалила около 20кг.А начина е много прост.Трябва да се поемат равни количества мазнини ,белтъчини и въглехидрати.Ако въглехидратите са обработени  т.е. ядете сготвено равно количество към него кисело мляко или сирене е достатъчно .Който има желание да прочете кногата.Има резултати пред очите ми и за това я препоръчвам.Успех дами на всички ни. Wink
Цитирай
А  как ще обясниш факта, че от черен хляб и от Активия , която е с фибри,на мен ми се подува ужасно корема newsm78 Честно казано не знам какво регулират , но при мен е страшно положението , от което не се подувам, киселини получавам Thinking
Много лесно ще ти го обясня - чувствителен стомах и черва. Може и гастрит и колит да имаш, не ти го пожелавам защото знам какво е. Най-добре се консултирай със специалист. Аз съм с гастрит и от много време вече съм на диета. В пуберта пък пазех безумни диети и корема ми се подуваше от всички целулозни храни.
Цитирай


Мнения: 520
Нормално е да има съвсем леко подуване от такива зърнени храни защото самите зрънца се надуват в корема,също така може да има и съвсем леко дразнение-точно на това леко дразнение се основава ефекта им-така те усилват перисталтиката и се оттърваваш от запека. Но това са съвсем леки явления-ако подуването и дразненето са силни това наистина говори за раздразнен стомах(гастрит) или раздразнени черва(колит)
Цитирай

в мъжки прегръдки

Мнения: 3 545
Аз също бих ти обърнала внимание на гастрита и колита. Аз съм и с двете и от активията ми става много гадно - тръгват ми киселини и стамаха ми е подут. Така става обаче и като прекаля с киселото мляко. За салатите да не говорим - всяка пролет като излязат първите салати и се чувствам отвратително - подут стомах, киселини, газове... само мезим форте ме оправя.
Това обаче не значи че не са полезни, просто ние не сме наред. Яж си мюслите сухи или с прясно мляко - така не се дразни толкова стомаха.
Цитирай

Чикаго,иначе от Пловдив

Мнения: 419
Ами да си кажа честно не съм забелязала толкова да се слабее.
Цитирай

BG

Мнения: 614
Не се слабее, но са много полезни. Ако се храниш често с тях само ще са ти от полза. Регулират стомаха и ще отслабнеш.  Peace

Напълно подкрепям.
Цитирай

Белгия/София

Мнения: 27 528
А  как ще обясниш факта, че от черен хляб и от Активия , която е с фибри,на мен ми се подува ужасно корема newsm78 Честно казано не знам какво регулират , но при мен е страшно положението , от което не се подувам, киселини получавам Thinking

Неправилно комбиниране на храните и натрупване на много стомашни сокове. Газовете и киселините се получват от това. Яж черния хляб със салата и няма да имаш проблеми. Активията (от която не виждам смисъл) сутрин на гладно. Най-добре обаче това е плод, ще има същия ефект и е сто пъти за предпочитане.
Цитирай


Мнения: 125
Moят син е луднал на тема фитнес и трупане на маса.Яде мюсли и мери бицепси.Не знам какъв ще е резултата... newsm78
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 22 отговора