Здравословно хранене на деца от 3 до 7 годишна възраст

  • 120 751
  • 1 172
  •   1
Отговори
# 1 110
  • Мнения: 309
Пчелния прашц го купувам от пазара където продават мед  пчелни продукти.Представлява жълти зрънца и е скъпичък за количеството му.

# 1 111
  • Мнения: 1 849
А знаете ли, че в детската градина не им белят ябълките? Съвсем ме отчайва тази немърливост към здравето на децата Close
Дано поне да ги мият!  Close Аз също беля плодовете, че още не дъвче добре малкия корите, даже някои по-твърди ги стържа на пласмасовото ренде. Чушките севрия ги дъвче най-лесно.
Само за пчелния прашец трябва да е на сухо, студено и тъмно, че плесенясва. И да е затворен в бурканче, например. По-внимателно с първите взимания, особено при алергични деца. Иначе и при анемия е супер, а също и за черния дроб.
Пчелния прашец съдържа 80 ензима и е по-богат на аминокиселини от говеждото и яйцата, съдържа много витамини и минерали - калий, калций, фосфор. Също има и естествени антибиотични вещества, които чистят бактериите в червата.

# 1 112
  • София
  • Мнения: 9 857
Гелева,да ти благодаря за рецептата за домашно мюсли.Направих го:
http://www.valenceto.snimka.bg/album.php?album_id=341018&pid=10701158
И както е видно много се хареса на домочадието Laughing:
http://www.valenceto.snimka.bg/album.php?album_id=341018&pid=10701164
Сложих овесени ядки,сушени кайсии,фурми,стафиди и лешници.Страхотно е!

# 1 113
  • София
  • Мнения: 3 816
Сладурки, радвам се, че са го харесали.  Hug

# 1 114
  • Мнения: 19 296
Миленка, благодаря ти за полезното инфо  bouquet

# 1 115
  • Мнения: 4 589
Принципът на дъгата

Здравословното хранене на вашият малчуган може да се осъществи успешно, ако ежедневно следвате простото правило на дъгата. Представете си цветовете на дъгата, а след това помислете кои плодове и зелечуци отговорят по цвят на тях. Със сигурност няма да успеете всеки божи ден да давате на детето си от синьото и от лилавото, но спазването на този принцип в най-общи линии ще допринесе за здравословното му хранене:

Червено
– ябълки, череши, вишни, ягоди, диня, червени картофи, домати
Оранжево – портокали, праскови, сладки картофи, моркови
Жълто – банани, пресен фасул, круши
Зелено – авокадо, зелен боб, тиквичка, манго, папая
Синьо – боровинки
Лилаво – грозде, патладжан

Към това добавете зърнени храни – хляб, ориз или пълнозърнести каши, както и месо/протеини – пилешко, тофу или леща – това е всичко, което ви е необходимо за дневното меню със здравословна и пълноценна храна за растящото дете.

п.п. много ми хареса това утре на моят ще му нарисувам една дъга  Peace Hug
няма ли да правим нова тема , много стана тази  Wink

# 1 116
  • Мнения: 309
И аз направих домашно мюсли.Успях с овесените ядки.Сложих банан,стафиди,мед и смелен сусам.Хапна 7-8 лъжички,но постепенно ще свикне.Много съм доволна,до сега не искаше и да чуе за овесените ядки. А вчера по новините казаха,че 1 ябълка,1 портокал или 2 мандарини 1 киви доставят на организма необходимите му витамини и минерали.Не е необходимо да даваме и синтетични витамини.

# 1 117
  • Мнения: 19
Аз беля всичко, защото иначе излиза, както е влязло. Дори и суровите чушки, за да може да ги сдъвче по-добре и усвои.

IMJ, прашецът от аптеката ли се купува? Замислям се дали и аз да не започна да давам.


и аз също, но някъде прочетох, че трябва да сме внимателни да не предизвика алергия, така че доста се чудя??? Една приятелка ми каза, че дава - ампули коластра за повишаване на имунните сили. Купува ги от представители на Аква сорс . Какво ще кажете за това предложение?

# 1 118
  • Мнения: 19 296
И аз много се чудех за коластра. Докато кърмех детето до 1год и 3мес. не се е разболявала. Като хванеше някой вирус, сама отказваше да яде 1-2дена и засилваше сукането и се оправяше без лекарства. Няколко месеца след като се отби и се започна верижно разболяване. Затова си мисля, че коластрата ще й действа добре. Спря ме обаче една лекарка, която каза, че не трябва да й давам имуностимулатори, понеже имуноглобулините А са й много ниски, което значи, че няма имунна защита. Ако давам имуностимулатори собствената й имунна система няма да се научи да се справя сама и да изгражда сама антитела. Затова търся нещо алтернативно чрез храната. Въпреки че коластрата си е пак хранителна добавка и не е точно имуностимулатор.

# 1 119
  • Мнения: 19
И аз много се чудех за коластра. Докато кърмех детето до 1год и 3мес. не се е разболявала. Като хванеше някой вирус, сама отказваше да яде 1-2дена и засилваше сукането и се оправяше без лекарства. Няколко месеца след като се отби и се започна верижно разболяване. Затова си мисля, че коластрата ще й действа добре. Спря ме обаче една лекарка, която каза, че не трябва да й давам имуностимулатори, понеже имуноглобулините А са й много ниски, което значи, че няма имунна защита. Ако давам имуностимулатори собствената й имунна система няма да се научи да се справя сама и да изгражда сама антитела. Затова търся нещо алтернативно чрез храната. Въпреки че коластрата си е пак хранителна добавка и не е точно имуностимулатор.

Как разбрахте, че имуноглобулините А са й много ниски? С какво изследване? А на колко годинки е, че лекарката не дава имуностимуланти с цел стимулиране на собствената й имунна система?

# 1 120
  • Мнения: 7 803
и тук отри4ат имуностимулаторите  Peace

# 1 121
  • Мнения: 19 296
На 2годинки е. Изследване правихме по друг повод, когата бяхме в болница. Взема се кръв и се изследват  IgA, IgM и още един, но не го помня. При нас IgA e под нормата. Аз питах тогава за имуностимулатори от сорта на Имунобор и Изопринозин. За коластрата тогава не се сетих да питам.

# 1 122
  • Мнения: 2 282
Аз питах тогава за имуностимулатори от сорта на Имунобор и Изопринозин. За коластрата тогава не се сетих да питам.
Обяснението изглежда логично, а и ти си питала за сравнително големи гадории. Първото съдържа съставки, които не са за деца, а второто не бих го и доближила, камо ли на децата си да го дам. Съвсем различно е да говориш за коластра, пчелни продукти (по малко и плавно, да се провери дали няма алергия) и елементарно - чесън! Предполагам, нищо не може да се каже срещу тях.

А най-вече това, което трябва да се направи за здравето на детето, е да се коригира менюто. Да пие много вода. Плодове - 2-3 пъти на гладно. Зеленчуци - пресни, 2 пъти на ден. Да има фибри, да не се задържат много храните в тялото Simple Smile Месо - максимум 3 пъти за 2 дена, често риба, намаляваш или спираш сладките, рафинираните храни, солта. Разумно похапване на млечни продукти - без комбиниране с месо и яйца. Тръгне ли естествено да ака поне 2 пъти на ден, задачата ти е изпълнена до голяма степен. И познай - ако изобщо боледува, ще е рядко и само за кратко. Просто тогава ще избягваш ослузяването на организма, откъдето идват повечето бели. И организма ще може спокойно да се справя с вирусите, бактериите, че дори и конфликтите.

Последна редакция: пн, 23 фев 2009, 13:19 от Сребърен облак

# 1 123
  • под шипковия храст
  • Мнения: 858
и тук отри4ат имуностимулаторите  Peace
и нашия педиатър е против, макар че като са болни им предписва Есберитокс, но то било друго!? newsm78

аз обаче отскоро своеволнича със Цитросепт и не знам, дали от него или случайно, ноо задържаме положението вече около два месеца и на два пъти свалям на ситния температура от 39`! Rolling Eyes
също така съм давала и клеева тинктура, но май пчелния прашец беше по-подходящ за по-малки деца!? едното беше с по-голяма опасност от алергия май, не помня..

# 1 124
  • Мнения: 19 296
Сребърен облак, гледаме да спазваме нещата, които си написала. Проблемът при нас беше, че не искаше въобще да яде и оттам отслабна, отделно болестите. Плодове хапва между храненията по 2парченца ябълка например. На ден й се събира ябълка и половина или половин банан и половин портокал. Повече няма къде да го побере или не иска. Месо яде колкото едно кюфте на 1 ядене, след него давам чушка или морков, или ако иска манджа. Смесено не харесва. Започнах от месец да давам пак кисело мляко с пасиран плод и понякога малко пасирани овесени ядки. Сирене яде също отделно без хляб. Въобще такова чудо не бях виждала. Сега задържаме положението от почти два месеца.
Мислиш ли, че коластрата е добре за нея или по-добре да пробвам с пчелен прашец?

Общи условия

Активация на акаунт