Онлайн консултации: хранителни добавки и спортни храни

  • 411 002
  • 1 662
  •   1
Отговори
# 1 230
  • София
  • Мнения: 298
Здравейте, искам да попитам как би се съчетал приема на фетбърнър, и конкретно на scitec restyle, с периодично гладуване, което се опитвам да следвам отскоро, и дали не е по добре да се ориентирам към друг режим, като НВД,  например?

Здравейте rock_lady и извинявайте за забавянето с отговора!

Няма никакъв проблем продуктът да се съчетае с всякакви хранителни режими, включително и периодично гладуване.

В продукта няма съставки, които да се влияят от въглехидрати и по-високи нива на инсулин, така че не е нужно да спазвате НВД.

Иначе казано, следвайте хранителен режим, който ще може да следвате дългосрочно, това няма да повлияе на работата на продукта.

Поздрави,
Тихомир Велев

# 1 231
  • Мнения: 944
Добър ден!
В момента правя 90 дневната диета с цел сваляне на 8-10кг. След бременността ми е много трудно да ги сваля и да се стегна. Самото стягане на тялото ми се струва мисия невъзможна. Сдобих се и с целулит по краката и дупето  Sad Като забременях бях 48кг,а сега съм се застопорила на 59 и това е. Опитвам се и да тренирам колкото мога, но ми се иска да взема и някакви добавки за стягане. Тъй като не съм много наясно с тези неща, моля за съвет. Благодаря предварително!  Hug

ПП: Да вметна само, че съм на 24 години и съм 1.65см. висока.

# 1 232
  • София
  • Мнения: 298
Здравейте Melisandra,

Препоръчвам да прочетете блога ни Какъв продукт за отслабване да изберем?. В него сме обяснили разликата между типовете продукти, техните предимства, недостатъци, като също сме дали и препоръки за определени продукти.

Поздрави,
Тихомир Велев

# 1 233
  • Мнения: 82
Здравейте,

Въпросът ми е може ли йохимбин да се приема заедно с фетбърнър Amix Thermocore. Доколкото видях май няма йохимбин в състава на бърнъра, но може и да греша. И двете съм ги пила, но не заедно. По-принцип имам доста висока поносимост към стимуланти. Дригият ми въпрос е, как да разпределя приема, защото тренирам сутрин рано на гладно.

Благодаря предварително!

# 1 234
  • Мнения: 15
Здравейте,

Взех си две добавки- BIOTECH USA Thermo Drine Liquid 500 ml.  и BIOTECH USA Mega Fat Burner 90 Tabs.. Искам да попитам как е най-добре да се приемат, защото срещнах няколко различни модела за прием?

# 1 235
  • Стара Загора
  • Мнения: 386
Здравейте, Тихомир!
Моят въпрос е свързан с приемането на Магнезий при активен спорт. Какво е препоръчителното количество дневен прием, дали е по-добре да бъде чист магнезий или комбинация с витамини, калий или калций?
Моля, препоръчайте ми подходящ продукт и доза.
Благодаря предварително!  bouquet

# 1 236
  • 1st floor
  • Мнения: 9 096
Вълнува ме същият въпрос. В момента пия по едно саше на ден от 400мг. И се чудя на две ли да го деля сутрин и вечер или цяло. И как се пие? По кое време на деня, преди или след хранене? Открих, че сутрин на гладно ми причинява пристъп на гастрит. В момента го пия вечер след хранене. Цялото.

# 1 237
  • Мнения: 38
Здравейте!
Има ли нужда от почивка при приема на фет бърнър? Привършвам първата опаковка и се чудя да продължа ли директно или да спра за известно време  (колко)?
Предварително благодаря за отговора!

# 1 238
  • София
  • Мнения: 298
Здравейте,

Въпросът ми е може ли йохимбин да се приема заедно с фетбърнър Amix Thermocore. Доколкото видях май няма йохимбин в състава на бърнъра, но може и да греша. И двете съм ги пила, но не заедно. По-принцип имам доста висока поносимост към стимуланти. Дригият ми въпрос е, как да разпределя приема, защото тренирам сутрин рано на гладно.

Благодаря предварително!

Здравейте,

Да, в Thermocore няма йохимбин, така че не пречи да се добави допълнително.

Ако Ви понася добре по време на тренировката, пийте цялата или половината доза 30-40 минути преди тренировката, а останалата по обяд или ранния следобяд.

Здравейте,

Взех си две добавки- BIOTECH USA Thermo Drine Liquid 500 ml.  и BIOTECH USA Mega Fat Burner 90 Tabs.. Искам да попитам как е най-добре да се приемат, защото срещнах няколко различни модела за прием?

Здравейте,

Комбинирайте по 1 доза от всеки продукт и ги приемайте заедно сутрин или ранния следобяд. Едната доза може да е преди тренировката, в случай че не е прекалено късно, след 18:00 часа.

Здравейте, Тихомир!
Моят въпрос е свързан с приемането на Магнезий при активен спорт. Какво е препоръчителното количество дневен прием, дали е по-добре да бъде чист магнезий или комбинация с витамини, калий или калций?
Моля, препоръчайте ми подходящ продукт и доза.
Благодаря предварително!  bouquet

Здравейте,

Дозата по принцип е индивидуална, но за повечето хора между 200 и 400 мг на ден са достатъчни, вечер преди лягане или на половината доза вечер, а другата през деня. Ако се цели възстановяване на сериозен дефицит, дозата може да се увеличи на 800-1000 мг, но за профилактичен прием не е нужно.

Витамин Ц подобрява усвояването, но може да се приема и самостоятелно. Приемът на по-празен стомах също е препоръчителен, но не пречи и с храна, стига да е бедна на фибри.

Като продукт аз употребявам редовно магнезиев цитрат или на NOW Foods, или на Pure Nutrition.

И двата са чудесни. Ако държите на гарантирано качество и може да си го позволите - вземете NOW. В противен случай, по-изгоден вариант е продуктът на Pure. Той определено си заслужава също.

Здравейте!
Има ли нужда от почивка при приема на фет бърнър? Привършвам първата опаковка и се чудя да продължа ли директно или да спра за известно време  (колко)?
Предварително благодаря за отговора!

Привет,

Ако продуктът е от категорията на липотропните, не е нужна почивка. Ако е термогенните, е препоръчително на всеки 6-8 седмици да се прави почивка от порядъка на 3-4 седмици.

Поздрави,
Тихомир Велев

# 1 239
  • Стара Загора
  • Мнения: 386
Благодаря Ви, Тихомир!  bouquet bouquet bouquet

# 1 240
  • Мнения: 38
И аз благодаря за отговора. Ще се почива.  Laughing

# 1 241
  • В къщурката на хълма на феите
  • Мнения: 10 981
Здравейте, понеже прочетох темата и много ми хареса начина на мислене и съветите, които давате, искам да чуя мнението Ви и по моя казус /ако мога така да го нарека Simple Smile / .. тъй като имах репродуктивни проблеми и се наложи последващо хормонално и оперативно лечение, от 2009г насам натрупах около 30 килограма, които след две раждания им е времето вече да ги сваля .. от февруари месец т.г. с хранителен режим /месо, зеленчуци, ограничен прием на пълнозърнести и млечни храни/ и движение вкл. по 7-10 000 крачки дневно и други ежедневни дейности успях да сваля 15кг, от около месец правя и тренировки в домашни условия /предимно кардио и съвсем леки силови, залагам на повече повторения/, за жалост набора от упражнения не ми е много голям, тъй като имам ортопедичен проблем в областта на шията, който не ми позволява да правя много от предлаганите по сайтовете и ютюб програми .. проблемът е, че спрях да свалям, а имам още 15кг до целевото от мен тегло 60кг при ръст 170см. .. въпросът ми е Вие какви препоръки бихте имали в този случай - евентуално промяна в типа натоварване необходима ли е, каква или какви хранителни добавки бихте ми препоръчали, за да подбутна процеса да продължи в желаната от мен посока? благодаря предварително Simple Smile

# 1 242
  • София
  • Мнения: 298
Привет mecani,

За съжаление тук не мога да навлизам в подробности за Вашия въпрос, тъй като темата е фокусирана върху хранителните добавки. За съжаление също, те не биха били от полза във Вашия случай, поне не и на този етап.

Мога да спомена съвсем накратко, че е напълно нормално да се достигне плато, рано или късно. За това причините могат да са наистина много и при всеки случай трябва да се подходи индивидуално.

Мога да дам един съвсем общ съвет - опитайте като за начало да направите почивка от диетата и да се храните в калориен баланс или дори съвсем лек излишък за около 1-2 месеца. След това отслабането ще може да продължи много по-лесно, но също така обърнете внимание и на количеството храна, което приемате (калориите за деня). Почти със сигурност, освен ако вече не сте стигнали дъното и няма накъде повече, ще трябва да намалите храната (или да увеличите активността).

Поздрави,
Тихомир Велев

# 1 243
  • В къщурката на хълма на феите
  • Мнения: 10 981
Много благодаря за насоките!

# 1 244
  • Мнения: 125
Здравейте,искам да попитам дали сте запознати с хранителната добавка Ликопен?
Благодаря

Общи условия

Активация на акаунт