Аха, далече от такива "доктори". 
глаукома
- 885
- Очно здраве
- Публикувана: 23 юни 2015, 08:12 ч.
- Последно мнение: 7 май 2017, 23:46 ч.
Работа на компютър?
И аз работя по 9 часа пред компютър. Да зрението ми имаше някои малки проблемчета , но с времето пред компютъра те станаха по сериозни, зачервени, уморени очи, сухота, Проверявам зрението на всеки 5-6 месеца и при сухота ползвам капки за очи с невен Calendoftyll, от време на време затварям очи, протягам се а и вечер използвам един ритуал на миене на очи препоръчан от дъщерята на народния лечител Петър Димков.
Shanel88, разбира се че има разлика между покритията.
Съветвам те да потърсиш информация за стъклата Blue Protect.
Такива има всеки един от големите производители на оптични продукти.
Струва ми се, че към момента най-добра е цената на Carl ZEISS, в намаление са - 99 лв. за брой стъкло, което е почти наполовина от каталожната цена.
Съветвам те да потърсиш информация за стъклата Blue Protect.
Такива има всеки един от големите производители на оптични продукти.
Струва ми се, че към момента най-добра е цената на Carl ZEISS, в намаление са - 99 лв. за брой стъкло, което е почти наполовина от каталожната цена.
Аз работя от 10 години на компютър. Със сигурност редовните почивки и раздвижването помагат, добре е през почивките да гледаш в далечина и по възможност естествен зелен цвят като растения, дървета. Задължително от настройките на монитора е добре честотата (херците) да са на максимума. Не ползвам капки за очи, но според мен е вярно това за по-честото мигане. Също един ритуал за облекчаване - в една кафена чашка или в легенче за очи сипваш прясна изворна или минерална вода и капваш в нея няколко капки лимон и си потапяш окото, за да гледаш вътре във водата колкото издържиш. Това е добре да се прави всяка сутрин, на следващата сутрин малко увеличаваш капките лимон и така свикваш окото на по-голяма концентрация. Няма опасност да стане нещо на окото, така се пречиства лигавицата и очното дъно. Това се прави за двете очи. А за раздвижването е добре сутрешната гимнастика и редовно спортуване.
И аз работя на компютър доста. Сменил съм пурите на луминисцентната лампа с такива с топла светлина. Тези лутеинови добавки за очите , както и червена/черна боровинка лекарката ми е казала, че засега не се налага да се използват. Използвам изкуствена сълза всеки ден по препоръка на лекаря. Също така са ми казали да правя почивки от време на време и да гледам в далечината, защото очите стават много мързеливи. Аз нося лещи, но скоро ще си сменявам стъклата на очилата с антирефлексни. Имам един овлажнител, който от време на време пускам , защото в стаята въздуха често е доста сух. Също така вече гледам да стоя на по-голямо разстояние от монитора. Веднъж на 6 месеца ходя на лекар.
Лекарката ми каза, че е доказано как синята светлина от мониторите, компютрите и телевизорите дразни очите и освен това може да доведе до по-трудно заспиване. Затова ще си взема антирефлексни стъкла.
Лекарката ми каза, че е доказано как синята светлина от мониторите, компютрите и телевизорите дразни очите и освен това може да доведе до по-трудно заспиване. Затова ще си взема антирефлексни стъкла.
Подкрепям всички мнения до тук, че трябва да се прави почивка на всеки час. Има упражнения тип медитация за очи, които успокояват очите. След продължителна работа на компютър при всеки един човек се появява синдрома на сухите очи. Консултирайте се с лекар за подходящи капки.
Ако е възможно преместете работното място близо до прозорец, по- добре да влиза повече дневна светлина, отколкото луминисцентно осветление.
Ако нямате нужда от очила по- добре не ги носете. Преди време носих стъкла с антирефлекс със синя светлина, супер прехвалени, няма ефект от тях.
И все пак не забравяйте, че каквото и да правите, след 40. - 50 год възраст ще сложите очила.
Ако е възможно преместете работното място близо до прозорец, по- добре да влиза повече дневна светлина, отколкото луминисцентно осветление.
Ако нямате нужда от очила по- добре не ги носете. Преди време носих стъкла с антирефлекс със синя светлина, супер прехвалени, няма ефект от тях.
И все пак не забравяйте, че каквото и да правите, след 40. - 50 год възраст ще сложите очила.
Нищо не помага, след 3-4 години така или иначе отивате към очила и влошаване на зрението, неизбежно е
Аз също много си натоварвам очите, в един момент се бях отчаяла, но започнах няколко прости упражнения и техники за почивка. Не само, че нямам влошаване на зрението, но дори се подобри малко.
Компютърът унищожава зрението ни. Замислям и аз да купя очила за компютър. Първо, ще се посъветвам с очния лекар и да видя как ми е зрението и дали вече не съм стигнала вече до очила с диоптър. Сигурно вече закъснях да правя превантивни мерки за зрението си, тъй като вече не виждам както трябва. Замъглява ми се погледът и не мога да виждам надалеч. Старая се колкото е възможно по-малко да стоя на компютъра. Иначе получавам главоболие, пулсиране на главата, болки и сълзене на очите ми, като че ли съм настинала и чувство, че ще припадна. Това е, когато стоя дълго време на лаптопа.
Еми то си трябва преглед поне веднъж годишно и изкуствени сълзи. Даже аз като нося лещи и в края на 35тата ми година се появи едно замъгляване с тях. Оказа се, че между лещата и роговицата няма нищо тоест изсъхва. Капех си капки под формата на гел 15 мин преди да си сложа лещите в продължение на месец, иначе не ставаше. В някакъв момент ще трябва сигурно пак да капя. Абсолютно отделно си капя и изкуствена сълза почти всеки ден.