ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

  • 113 902
  • 927
  •   1
Отговори
# 810
  • Мнения: 37
Ще споделя, естествено. Аз много обичам да бъда мотивация.  Rolling Eyes
Следиш ли темата редовно? За пръв път те виждам тук. Но винаги мога да ти пиша на ЛС.

# 811
  • Мнения: 166
Да, следя ви редовно, въпреки че не съм на режима. Откакто прочетох книгата на Лидия Ковачева съм върл привърженик на този режим. Правила съм режима с 10, 20 и максимума ми беше 25 дни, но беше преди да пропуша. Захранването естествено омазвах.

# 812
  • Мнения: 37
Имам голям застой вече трети ден. Не мърдам от 98.3
Но хапвам доста различни видове плодове (не на едно хранене), докато в началото за деня консумирах само един вид. От утре минавам пак на ябълки, а от 1-ви юни започвам захранването и след него сякаш ще съм на разделно + броене на калории.

# 813
  • Мнения: 245
Аз за три дни се връщам при вас Simple Smile

# 814
  • Мнения: 5 234
Аз към 10 юни ще се включа, че едни 4 кг ме дразнят.  Twisted Evil

# 815
  • Мнения: 51
Здравейте на всички плодуващи! От вчера и аз се реших да мина на този режим. За сега нещата вървят добре.Не знам колко дена ще изкарам, но като Ви чета се мотивирам много. Хубав ден на всички.  Hug

# 816
  • Мнения: 37
Най-сетне малко раздвижване! - 0, 300
Не е много, но си го обяснявам по следния начин: в началото приемах много малко калории, докато изведнъж рязко ги повиших и затова задържах. Но ми остават още няколко дни до края и ще се постарая на макс.
Колко дни захранване да направя? 10 добре ли са?

# 817
  • Мнения: 281
Оп, връщам се за 10 дни + 5 захранване Simple Smile Сега поне има повечко плодове, няма да е като да гриза само ябълки Simple Smile

# 818
  • София
  • Мнения: 877
Хубаво е тези, които успяват по-дълъг период, да споделят и физически как се чувстват, не само кг в минус. Аз искам да го направя точно с цел пречистване, подмладяване и огромен прилив на енергия. Имам и за сваляне все пак - 7 м след раждане. При много силен глад позволено ли е нещо-напр. зеленучков бульон?

# 819
  • Мнения: 37
Baltazara, не зная дали моето ще ти се стори дълъг период, но днес ми е 18-ти ден. Физически се чувствам много добре, като изключим, че акнето ми се подсили и не мисля, че ще се оправи. С такова впечатление оставам.  Sick Ще отида на дерматолог скоро. Не се чувствам отпаднал, но понякога ми се завива свят. За мен не е страшно, защото съм чел, че това е нормално за всяко гладолечение и просто сядам или лягам да ми мине мъничко. Имах страшно кръвотечение от носа наскоро, което не отдавам на плодчетата. Не ми се е случвало от години, но е от слаби капиляри и стрес и т.н.

Днес съм - 1,00кг. Най-сетне.
Започнах 106.8, днес съм 97.

Остават ми още 5 дни. От 1-ви юни започвам захранване, а след него ще броя калории. Даже си намерих много добър калкулатор, с който се очаква да сваля 40 килограма до края на годината. Може и по-мъничко, ако понякога ми се хапва повече, но със сигурност до края на 2017 ще стана 70 килограма. Мечтата ми винаги е била да стана 55, но никога не съм слизал по-долу от 69.

# 820
  • Мнения: 245
За мъж толкова кг е мн малко,а иначе и аз се обринах още на първите 5 дни,аз хапвам всичко без хляб и пържени неща ,а сладко ако ми се яде или мед ,имах дни с мн ядене и ме върнаха с дни назад,после още 2дни назад,но за сега съм -6,надявам се да сваля още 1кг,но тия дни мн ми се яде
Исках да карам на плод,но не.успях...а аз правя и упражнения..

# 821
  • Мнения: 1 366
Аз съм на ден 8. Този път си позволявам и банани, затова и сваленото досега (в огледалото, не на кантара), е по-малко от предния път. Тогава за 10 дни се стопих.
Искам да попитам какво е мнението Ви ако след приключване (мисля до 31-ви да я карам), да продължа с режима на Ваня Червенкова?
*2 дни картофи, 2 дни пиле, 2 дни зеленчуци, 2 дни риба, 2 дни мляко, 2 дни плодове.

# 822
  • Sofia
  • Мнения: 26 340
55кг за мъж?
Колко си висок?

# 823
  • Мнения: 37
Висок съм 1.72 - 3.
Не съм малоумен, просто съм достатъчно красив да се кача на модния подиум, а килограмите пречат.

# 824
  • Мнения: 1 366
Висок съм 1.72 - 3.
Не съм малоумен, просто съм достатъчно красив да се кача на модния подиум, а килограмите пречат.
Joy Joy Joy

Шегуваш се, нали?

Общи условия

Активация на акаунт