Момичета,
намерих спортен клуб, който предлага специализирана гимнастика за бременни. Как търсех такова нещо когато аз бях бременна, ама нямаше...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ЕЕЕЕееее,супер,аз се чудех дали да пусна такава тема,някой дали знае да има такава гимнастика!!!Сега като се прибера ще звънна по телефона!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Идеята е страхотна и аз тия дни се бях замислила за такова нещо:)
Хайде да се организираме и да ходим:)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ей,супер,точно се чудех как да уговоря някой да дойде с мен!
Вчера се обадих,казаха ми че сега нямали бременни,но дори да отида сама на тренировка ще се състои.ама на мен сама не ми се ходеше...хайде да ходим!!!!!
Цената е 5лв,не е много,акто се има впредвид,че надали ще ходим повече от 1 път седмично.Ама на мен ми е малко далечко,май таткото ще трябва да ме кара с колата...
Кога отиваме?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Аз като бях бременна ходих в един клуб, който се намира срещу ЦУМ, Мария Луиза 21, Фитнес клуб Ина
Инструкторката се казва Ваня Симеонова
тел. 9871054, 9871055, 0898202812
Еднократно посещение е 5лв, но ако си вземете карта за 10 пъти е 4лв - поне докато аз ходех. Часовете бяха май вторник и четвъртък от 11ч, но можеше да се правят и промени, ние ходехме понеделник и четвъртък, за да може да посещаваме и курса в ЦУМ във вторник, ама той сега май вече свърши...
Дано съм ви била полезна.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Как е, момичета?
Ходите ли? Аз мисля да тръгна от януари и събирам отзиви
поздрави!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Момичета ходих през цялата си бременност там, сега пак започнах :)Тъй като бях единствената желаеща Ипо (трениора) ми направи индивидуална програма и ходех в удобни за мен часове. Той е много компетентен и готин, освен това е кинезитерапевт и диетолог и ми създаде и специален хранителен ражим. Една седмица след раждането си бях на изходните килограми -55 , а още с изписването си влизах в старите дрехи. Ужасно съм доволна от всичко там.Освен това самия фитнес е готин-чисто , приятно, всички усмихнати. Айде и после да знаете , че ако има желаещи Ипо иска да направи постродилна гимнастика с майки и бебета:)
Но, ей, за да има ефект трябва да сте сериозни:)Аз бях много стриктна и ходех три пъти седмично до седмицата преди да родя:) Междувременно на няколко пъти се записваха разни жени, но след седмица-две изчезваха. Много се радвам , когато някоя бъдеща мама пряви интерес към спорт, вместо към плюскане и лежане:) Освен това с ръка на сърцето мога да ви кажа, че спорта ми помогна ужасно много по време на раждането.Освен това от анестезиолога до лекарката -всички забелязаха, че съм спортувала.
Желая ви успех и воля:)))

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Благодаря ти много за информацията!
За съжаление няма да го докарам до 3 пъти седмично, надявам се поне на 1 път
поздрави!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Дано си видиш бешежката ..........дай някакви координати и телефони........допреди да забременея бях редовно на каланетика и сега това страшно много ми липсва...докато работя ще ми е удобно после ще му мисля защото живея в Надежда - около 15км са.Прдварително благодаря!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите