Обаче клипчетата, които гледам, мацките са с някакви си дупета, които чреэ клякането много секси се повдигат.
Та драмата ми е ,че аэ съм с доста сочно и обемно дупе, а и бедрата ми са големички ( тип джей ло, ама и с шкембенце )
Смятате ли,че клякането би било работрщо эа мен сега, когато съм наляла обем в теэи части. Дали клековете намалят обиколката или напротив- мускулът дава допълнителен обем?
Добро утро! Аз съм със същата конструкция, обаче наистина клякам яко. Клякам с по 30 кг. Да и бедрата ми са яки,личи че тренирам, но ако махна сланината, която крие мускула ще е още по-добре. Сега в момента съм на режим за чистене, защото лятото ме бяха вкарали в състезателна форма, а сега замазах и храната ми е максимум 1200 калории. След три месеца ставам на 40 г, 168 и 61 кг.
https://www.facebook.com/1396395314/videos/vb.1396395314/1021274 … 952739126/?type=3