Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 2 апр. 2018, 15:40 ч.

БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!

  • 59 551
  • 534
  •   1
Отговори
# 510
  • София
  • Мнения: 8 078
Здравейте Simple Smile
В момента съм на тази диета (4ти ден ми е днес).
Имам едно питане - черен шоколад 99% какао позволен ли е?

# 511
  • Мнения: 243
Не Simple Smile Само месо,яйца и зеленчуци .

# 512
  • Мнения: 408
Аз да се оплача, че съм болна.... А лекарствата ми 'съсипват' режима. Единия сироп толкова захар има че чак лошо ми стана. Има вкус на мед- че и по сладко. Другите за смучене и те. Докторката ми вика докато оздравея да зарязвам режима.. Как пък не. 😨 3г ми трябваха да се навия да го почна. 3 седмици с 1-2 мънички прегрешения и ще ми каже тя да спра.
Вчера съм се забляла в един филм и храня малкия и аз ям от друга чиния. Обърках хапките и вместо на него аз го лапнах 😖 Че аз съм била забравила вкуса на ориза, беше много странен на вкус, сякаш опитвам за 1ви път.

# 513
  • Мнения: 450
Да момичета, вече съм добре. Напълняването ми се случи иманно след операцията. Не съм сигурна обаче каква точно е причината - дали възпалението, операция, вливанията. А може и спирането на цигарите или комбинация от всичко. Каквато и да е причината, много набързо качих 20 кг.

Първите месеци след операцията се захранвах, трябваше постепенно да въведа всички видове храни. Започнах с приготвяне на пара, а пържено ядох 6 месеца по-късно, но и до днес го ограничавам.

И въпреки преживяното съм доволна, защото именно заради него успях да спра цигарите!

Kaya надявам се, че вече си оздравяла, а ефекта от диетата ти е добър. Пиши какво стана.

Аз също се разболях в края на първия етап и беше сложно с лекарставата. Наблегнах на чая Simple Smile

Днес ми е 2ри ден от втория етап. Направих първите 24 дни, после кратка почивка и вчера стартираха вторите 24 дни. Не направих подготвителен ден, но и корема ме наболваше и не посмях да съм само на ябълки. А момчетата (ММ и синковеца) приготвиха неустоима баница за вечеря точно в подготвителния ден Grinning

През първите 24 дни нямах прегрешения. Всъщност ядях шоколад 99, 92 и 85%. Подлъгах се по режима на Узунов. Но по мои наблюдения 85% разваля диетата и повече няма да го консумирам. За сега не мисля да купувам какъвто и да е шоколад. Трудно ми е заради еднообразието, а шоколада ми дава други вкусови усещания. Аз принципно не съм любител на месото и рядко ми се дояждат месни храни. Зеленчуците са ми ограничени, защото от марулите ме боли корем. От тиквичките също ме боли и се подувам. Всъщност тях си ги правя на крем-супа (много е вкусна) и така не ме боли Simple Smile Доматите вече се изчерпаха по пазарите. Е има, ама пластмаси кой знае с какво пълни. И така, доста еднообразно става храненето. Но 24 дни са реално постижими. А и след диетата ефекта продължава - някак естествено ми се променя храненето и не се нахвърлям постоянно и на всичко, а се наслаждавам на вкусовете Simple Smile

# 514
  • София
  • Мнения: 2
Здравейте, вече 4 години се стремя да следвам този тип диета, имаше период от 6 месеца, в който по здравословни причини го наруших и възвърнах всичките 7 кг от второто майчинство...Чувствам се ужасно, не се побирам в дрехите, спрях да спортувам, започнах да си хапвам сладко неограничено, започвам диета и я прекъсвам, затворен цикъл...Препоръчаха ми една испанска диета, с готови продукти, ядеш 5 пъти и отслабваш, дали някой я е следвал, да си каже мнението - essential diet, понеже няма много инфо или реклами?

# 515
  • София
  • Мнения: 93
Здравейте, бих искала и аз да се включа. На тази диета съм от 14.10.2019 и имам няколко въпроса относно строгото спазване. В началото започнах и се храних само с пилешки пържоли от бут, но ми омръзнаха по едно време и включих домати и краставици към тях, след това преминах и на свински гърди и свински врат, после на агнешки ребърца и т.н., започнах да разширявам менюто. Но един ден нямах нищо подходящо за консумация у дома и се наложи да прибягна до Филе Елена и някой друг сушен колбас. Точно тогава мисля, че наруших диетата, защото на тях (без филето елена) пишеше, че съдържат соев протеин, а той е забранен. Оттогава със сигурност съм правила и други съвсем мънички прегрешения, но няма как да знам и да избягвам абсолютно всичко от етикетите на храните. Месото, което консумирам, макар и печено, има тлъста, мазна част, като сланина например - трябвало ли е и трябва ли да я отделям и да изяждам само сухото месо? Ако е така, значи със сигурност отдавна съм нарушила режима, защото аз ям всичкото месо, не отбирам. Още повече че не знам и всяка една част от храната какво точно съдържа или не. Яд ме е, че по този начин се получава сигурно без да мога да следя едно започване и спиране на диетата, което пише, че не е ок. Не знам в кой момент съм приела въглехидрат и кой ден не съм. Но аз чета из темата, че много от потребителите консумират и всякакви други неща, тоест доста прегрешения. Моля за мнения, коментари и съвети как да се справя с това. Още нещо - свалям килограми, които кантарът отчита, но не чак толкова мазнините около корема, което всъщност е целта ми. Или трябва да започна да правя много коремни преси, за да може да се стегне тази област около корема, може би затова ми се струва, че той не намалява много. НО сега ми е СПЕШНО да разбера как стоят нещата с приема на лекарства по време на диетата. В момента съм болна, с кашлица и болки в гърлото. За диетата пише, че може да се пие само чай, а в съдържанието на лекарствата, които чета (например Тайлол Хот, Мукосолван, Тонзилотрен, Тантум Верде Форте), има всякакви химични вещества, като лактоза (което идва от мляко), захароза (17,5 г в едно саше Тайлол Хот) - все вещества, които са забранени в диетата. Мога ли да ги приемам изобщо или пак ще се счита, че съм прекъснала диетата и ще трябва да я започна наново, като оздравея с нови 24 дни? Моля за бърз отговор, защото се влошавам... Disappointed Relieved

П.С. Сега прочетох от потребителката Kaya малко по-нагоре, че и тя е боледувала, и като че ли тя ми отговори - лекарствата развалят режима. Но голям ли ще бъде ефектът от тях върху спазването досега на диетата? Все пак ако мога да получа и други мнения по въпроса, ще се радвам! Simple Smile

Последна редакция: нд, 17 ное 2019, 12:51 от Габриела Карабойчева

# 516
  • Пловдив
  • Мнения: 3 032
Пий си лекарствата, защото е важно да си здрава преди всякакви режими. Не бих го нарекла прекъсване, а по- скоро леко залитане( при теб наложително) или отклонение. Все едно си изяла 2 шоколада или няколко круши. Не се притеснявай, почти всички сме го правили и от това не е пострадал крайния резултат кой знай си колко. Просто ограничи другите въглехидрати, от зеленчуци например( макар, че аз не бих го направила), ако така ще се почустваш по- спокойна и праволинейна.

# 517
  • София
  • Мнения: 93
Пий си лекарствата, защото е важно да си здрава преди всякакви режими. Не бих го нарекла прекъсване, а по- скоро леко залитане( при теб наложително) или отклонение. Все едно си изяла 2 шоколада или няколко круши. Не се притеснявай, почти всички сме го правили и от това не е пострадал крайния резултат кой знай си колко. Просто ограничи другите въглехидрати, от зеленчуци например( макар, че аз не бих го направила), ако така ще се почустваш по- спокойна и праволинейна.


Аз зеленчуци почти дори не ям, само месо. Така и не разбрах защо те са позволени в диетата, след като пише пълно изключване на въглехидратите и че ако приемем каквото и да е, което да съдържа въглехидрат, ще се стопира топенето на мазнините. А когато бях на друга диета, точно във въглехидратните дни трябваше да ям зеленчуци.

# 518
  • Мнения: 243
Трябва да приемаш и фибри.Ако е вярно,че не консумираш никакви зеленчуци ,трябва да си преосмислиш диетата.Само на месо товариш изключително бъбреците .Колко си свалила досега ?

# 519
  • София
  • Мнения: 93
Трябва да приемаш и фибри.Ако е вярно,че не консумираш никакви зеленчуци ,трябва да си преосмислиш диетата.Само на месо товариш изключително бъбреците .Колко си свалила досега ?

Не че не ям никакви, но много рядко. Колкото до килограмите, почти нищо - свалила съм 2 килограма, но да поясня: от 02.09.2019 до 14.10.2019 бях на диетата на Ваня Червенкова, повторих я три пъти по 12 дни с по два дни почивка между циклите. Чрез нея от 58 кг свалих до 52,7 кг. Започнах БВД и вече мина толкова време, а аз съм само минус още 2 кг (50,6 кг), затова смятам, че не правя нещата, както трябва, особено като прочетох резултатите на потребителката в началото на темата, която е публикувала с какво се е хранила всеки ден и по колко кг е сваляла...

# 520
  • Мнения: 243
Ти имаш много малко за сваляне .Ако си започнала на 58 кг си щяла да смъкнеш до 52-53 .Последните 2-3-4 кг са най-трудни за сваляне.Реално за месец си свалила 6 кг,след това още 2 ,резултата ти е чудесен Simple Smile Брех,не знаех ,че толкова се сваля с тези монодиети.

# 521
  • София
  • Мнения: 93
Ти имаш много малко за сваляне .Ако си започнала на 58 кг си щяла да смъкнеш до 52-53 .Последните 2-3-4 кг са най-трудни за сваляне.Реално за месец си свалила 6 кг,след това още 2 ,резултата ти е чудесен Simple Smile Брех,не знаех ,че толкова се сваля с тези монодиети.


Но моята цел, както написах по-горе, не е да стопя килограмите, а мазнините в областта на корема, понякога ми е много издут напред, друг път пък го няма изобщо, но като се свия - тогава се вижда най-добре колко е зле положението и колко излишни мазнини имам там. Не знам какво да направя. Искам мнения от хора, които спазват тази диета.

# 522
  • Мнения: 243
Да не ти се издува от разни храни ? Аз спазвам главно БВД.При мен от прием на въглехидрати ,корема ми се издува много.Издува ми се и от домати също.Приемаш ли достатъчно вода?
П.с.Мазнините по бедрата и корема са най-упорити и се топят последни.Трябва да продължаваш с рестрикциите в храната,освен кантара,използвай и шивашки метър за обиколките Simple Smile

# 523
  • Мнения: 11 731
Трябва да приемаш и фибри.Ако е вярно,че не консумираш никакви зеленчуци ,трябва да си преосмислиш диетата.Само на месо товариш изключително бъбреците.
Защо да трябва?
Как зеленчуците предотвратяват товаренето на бъбреците от месото?
Как точно се товарят бъбреците от месо?


# 524
  • Мнения: 73
Ти имаш много малко за сваляне .Ако си започнала на 58 кг си щяла да смъкнеш до 52-53 .Последните 2-3-4 кг са най-трудни за сваляне.Реално за месец си свалила 6 кг,след това още 2 ,резултата ти е чудесен Simple Smile Брех,не знаех ,че толкова се сваля с тези монодиети.


Но моята цел, както написах по-горе, не е да стопя килограмите, а мазнините в областта на корема, понякога ми е много издут напред, друг път пък го няма изобщо, но като се свия - тогава се вижда най-добре колко е зле положението и колко излишни мазнини имам там. Не знам какво да направя. Искам мнения от хора, които спазват тази диета.
Намали зеленчуците, особено суровите.
Аз винаги съм имала проблемен корем, но ако не ям фибри или млечни ми се прибира значително. Когато бях на предимно растителна храна ходех като бременна, въпреки че бях с поднормено тегло.

Общи условия

Активация на акаунт