Кажи за напитката, просто ги слагаш във вода ли?
- Публикувана: 9 апр. 2018, 17:14 ч.
- Последно мнение: 24 фев. 2020, 22:01 ч.
МОНОДИЕТА - тема 19
Да, в два литра вода нарязваш:
-краставица,
-един лимон,
-настърган джинджифил (с големината около 2 ореха),
- и листа от прясна мента.
Оставяш да престои през нощта. Супер приятна е водата на вкус и това ме мотивира допълнително да приемам повече течности. Пък и е страхотно вкусово разнообразие.
Можеш и да пасираш всичко това (като смути) , но трябва да обелиш лимона и краставицата преди това. Този вариант не е обаче съвместим с 12-дневния режим.
-краставица,
-един лимон,
-настърган джинджифил (с големината около 2 ореха),
- и листа от прясна мента.
Оставяш да престои през нощта. Супер приятна е водата на вкус и това ме мотивира допълнително да приемам повече течности. Пък и е страхотно вкусово разнообразие.
Можеш и да пасираш всичко това (като смути) , но трябва да обелиш лимона и краставицата преди това. Този вариант не е обаче съвместим с 12-дневния режим.
Взех че се замислих...денят със зеленчуци нали не е само салатен ден? Защото метнах един постен зелен фасул, да имам за днес и утре и една постна зеленчукова супа, накрая само малко зелев сок и слагам и става чудна.
Ричата може ли да се замени с нещо? Много обичам риба, но пържена , а тя не е съвсем в режима. Може би с нея ще се търпим само един ден. Че така и така купих едно голямо парче сьомгова пъстърва.
Ричата може ли да се замени с нещо? Много обичам риба, но пържена , а тя не е съвсем в режима. Може би с нея ще се търпим само един ден. Че така и така купих едно голямо парче сьомгова пъстърва.
Аз мисля зеле на фурна да си сготвя за втория зеленчуков ден.
Рибата я замених с яйца аз и най-много свалих тия два дни.
Рибата я замених с яйца аз и най-много свалих тия два дни.
Колко яйца горе-долу използва на ден? Аз не мога да ям риба и яйцата са добра алтернатива за мен.
Моят зеленчуков го мислех само със зелена салата с репички и краставици,
но страшна работа стана към един следобед
отворила съм си един буркан с печен патладжан от свеки и около 100гр гъби на тиган с масло
утре вторият зеленчуков ще бъде по лунната диета
но страшна работа стана към един следобед
отворила съм си един буркан с печен патладжан от свеки и около 100гр гъби на тиган с масло
утре вторият зеленчуков ще бъде по лунната диета
Какъв е зеленчуковия план по лунната диета?
Оффф....гладна съм!! 
Днес ми е втория зеленчуков ден и съм само на салати. Към 15:00 след лекциите в университета бях на салатка от зеле, малко краставица и домат (хапнах в мола). Като се прибрах към 18:30 си направих друга салата - краставици и домати. Сега обаче пак съм гладна, а от вчера манджата не ми се яде ама.....май ще я хапна като засвири цигулката... Не очаквах да съм толкова гладна днес, вчера не изпитвах такъв глад. Наливам се с вода уж да притъпя глада, то пък обратния ефект 
Утре и вдругиден трябва риба да ям, но ще я заменя с пилешко.
Днес ми е втория зеленчуков ден и съм само на салати. Към 15:00 след лекциите в университета бях на салатка от зеле, малко краставица и домат (хапнах в мола). Като се прибрах към 18:30 си направих друга салата - краставици и домати. Сега обаче пак съм гладна, а от вчера манджата не ми се яде ама.....май ще я хапна като засвири цигулката... Не очаквах да съм толкова гладна днес, вчера не изпитвах такъв глад. Наливам се с вода уж да притъпя глада, то пък обратния ефект Утре и вдругиден трябва риба да ям, но ще я заменя с пилешко. 
В салатките не смествайте домати и краставици.
Не се "разбират" двата зеленчука... и подуват...
Не се "разбират" двата зеленчука... и подуват...