Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 9 апр. 2018, 17:14 ч.

МОНОДИЕТА - тема 19

  • 66 875
  • 743
  •   1
Отговори
# 735
  • Мнения: 606
Здравейте, отслабващи!
Има ли още ентусиасти?
Или само аз останах?
Вчера и днес бях на риба, и съм отвратена, въпреки че беше сьомга всъщност. Цял следобед ми се вие свят, но в период на задържане съм явно, след голямото плюскане в понеделник. 🥵
Не съм смъкнала нищо.😩
Днес вода не съм пила, само кафета.🥴
Усмивка 07, как си?
Дух, тук ли си?
Има ли минуси при вас, момичета?

# 736
  • Мнения: 85
Ами аз вчера оплесках нещата,а уж нямаше.Трябваше да съм първи ден риба,но винаги правя 1 ден яйца и 1 ден риба. За обяд си сварих 3 яйца,когато ги хапнах ми стана изключително лошо...и така хапнах малко солети и една палачинка (от царевично брашно) със шунка и една с банан.. вечерта не съм вечеряла. Днес съм на рожден ден и не знам как ще стане с яденето. Не вярвам да има риба,за това мисля да хапна каквото има,но в много малки количества. Поне след вчера не съм качила кг., разбира се не съм и свалила. Първите 6 дни този път свалих -1,100кг. и съм доволна. Така и така оплесках нещата от утре ще карам 2 дни на кисело мляко (много лесно ми минаоват дните с него)  и ще почна отново.

# 737
  • Мнения: 1 637
Аз много жестоко оплесках и аз всичко вчера.
Днес трябваше да съм на риба, но директно минавам на кисело мляко два дни и после мисля да я почна от начало от понеделник, защото реално нямам нито един ден без нарушение. Много съм се раздула, подула, всичко ми е тесно и изглеждам като плондир. Надявам се с киселото мляко и айряна малко да източа вода, момичета са споделяли за много хубави резултати  с моно на кисело мляко. Надявам се да се мобилизирам на макс, че вече и на психиката ми се отразява тая работа.
Но започвам деня с победеа - чисто кафе. Обикновено го пия с много мляко.

# 738
  • София
  • Мнения: 4 729
Аз имам много добри резултати на КМ. Последният път обаче бях на айрян със сол, бях прекалила със солта и имах +1.7 кг.

# 739
  • Мнения: 85
Как върви момичета?
Аз за жалост след жестоко ухапване и надраскване от котката ни се наложи от събота да започна да пия антибиотик и не можах да карам дните на кисело мляко както бях планирала (антибиотика забранява приема на всякакви млечни продукти). Ще го пия 5 дни и няма да спазвам някакви режими,но ще избягвам сладко,мазно и тестено. След това или ще започна моното на ВЧ или Японско чудо.

# 740
  • Мнения: 1 637
Аз започнах вч от началото. Днес е ден без издънки. Надявам се и довечера да е така, като ида на гости. Но съм подготвила варени картофи на салата, така че мисля, че всичко ще е под контрол.

# 741
  • Мнения: 269
И аз продължавам да монодиетствам. Миналата седмица карах на ВЧ диетата, но вчера вместо да ям риба изпих три бири Joy Днес на плодове. Общо за две седмици съм свалила 5 кг. Продължавам Blush

# 742
  • Мнения: 4
Аз сега карам една 10 дневна. Днес я започнах. Обещават на 10тия ден кантара да покаже 7кг. по-малко. А диетата е:
1ден-2 кофички кисело мляко
2ден-зеленчуци(без сол и мазнина) на корем
3ден-3 варени картофа
4ден-3 варени яйца
5-400гр.варено бяло пилешко месо
И се повтарят още веднъж от киселото мляко до месото. Принципно съм малка (на 16 съм) и съм нисичка 155,но съм 49кг и искам да отслабна с 6-7 кг.

# 743
  • Мнения: 1 637
Вторият ден на компир завърши успешно. Утре ще видя колко съм свалила, но мисля че изчистих плюса от събота и неделя.
Продължавам с пилето.

Общи условия

Активация на акаунт