Хранителен дневник в снимки

  • 103 643
  • 509
  •   1
Отговори
# 255
  • Мнения: 2 903
Печени във фурната вратни пържолки и тиквички:

Рулца от шунка с авокадо, домат и крема сиренце:

Микс салата със синьо сирене и пушена сьомга:

# 256
  • Мнения: 2 903
Пак аз с едно вратни пържолки опечени във фурната заляти със сос от синьо сирене и заквасена сметана:

# 257
  • Мнения: 2 266
А в колко часа последно вечеряте?

# 258
  • На острова
  • Мнения: 1 271
“Крем-карамел” с тиква, еритритол и много ванилия 😋

# 259
  • Мнения: 7 723
Миа!!!... с повечко думи, моля 🥰
рецепта?

# 260
  • На острова
  • Мнения: 1 271
Миа!!!... с повечко думи, моля 🥰
рецепта?

Тиква цигулка на малки парченца се пече/задушава (аз я сготвих на слоукукър-а). Изсипвам я в малка тавичка. Отделно разбих 5-6 яйца на стайна температура, към 600-700 мл. мляко, две ванилии и няколко супени лъжици еритритол. Залях тиквата и пекох на водна баня, в друга по-голяма тава с водя 😋

# 261
  • Мнения: 87

Мекици със сирене и кокосово брашно Hug

# 262
  • Мнения: 7 723
зеленчуков ден от моното на ВЧ
(за двама е 😅)

# 263
  • На острова
  • Мнения: 1 271
Кето-крекерчета и разядка с авокадо и фета 😋



# 264
  • Мнения: 1 610
Рецепта за крекерчетата?

# 265
  • На острова
  • Мнения: 1 271
Това е рецептата, която за мен е универсална и с нея си правя чесново хлебче. Просто между два листа хартия за печене го разточих на много тънко и нарязах на квадратчета и наръсих със сол, червен пипер, сух босилек/чубрица. Исках да сложа сусам, но забравих.

2 ч.ч настъргана моцарела/кашкавалена
1 ч.ч бадемово брашно
2 с.л Филаделфия/крема сирене (разтопява се за малко в микровълнова)
1 яйце

Да ви е сладко!

https://kirbiecravings.com/keto-low-carb-crackers/

# 266
  • Мнения: 2 903
Нисковъглехидратен тиквеник без брашно и захар:

Добре изглежда, ама не е нещо уау.

# 267
  • Мнения: 2 903
Отдала съм се на готвене нещо 😁
Пица с блат от кайма:


# 268
  • София, България
  • Мнения: 812
Червенкова първи ден на пиле - 900 калории за тази порция.

# 269
  • Мнения: 52
Червенкова първи ден на пиле - 900 калории за тази порция.
Хей, здравей! Хапвай смело още, в тази порция, ако не ме лъже окото, има около 150, максимум 200 калории. Simple Smile
Приятно диетуване.

Общи условия

Активация на акаунт