Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 255
  • Мнения: 484
Nikol_01, с теб явно сме започнали заедно, и на мен ми е втори ден Simple Smile Ще си стискаме палци!

# 256
  • Мнения: 3
Аз започвам вторник. Има ли някой да върви  заедно?  😊

# 257
  • Мнения: 216
Аз започвам вторник. Има ли някой да върви  заедно?  😊
Хайде 😊 аз го правих веднъж преди време и сега точно си търся компания

# 258
  • Мнения: 19
Здравейте. Аз продължавам. Лично за мен беше трудно на втория ден вечерта - имах чувство, че мозъкът ми не може да спре да мисли за храна (но е разбираемо, понеже къщата е пълна)... Вторият ден бях - 2кг, на третият съгреших и започнах отново... Дано не се проваля отново. Иначе през деня съм супер, борбата при мен е вечер. Ще успея, давате ми кураж!!!

# 259
  • Мнения: 216
Аз толкова добре се чувствах и изобщо не бях гладна, супер ми и беше. Можех да изкарам и 15 дни. Имах невероятен тонус, събуждах се сутрин в 6, без часовник, никаква умора. През цялото време си готвех за семейството. Проблем ми беше единствено, че не мога да опитам докато готвя😊

# 260
  • Мнения: 19
Браво! Сигурна съм, че нагласата много помага, но и когато се даде почивка на организма, той има сили и енергия. И аз имам нужда от това!

Потвърждавам за ставането без аларма и чувството на бодрост. Simple Smile

Последна редакция: пн, 17 фев 2020, 16:48 от AnMary

# 261
  • Мнения: 2 273
Никол,
не съгрешавайте така, язък за първите ви два дни! Мъките отиват напразно. Сиропът ви е достатъчен, видяхте, че не сте гладна.
Гледайте хората как се тъпчат по ресторантите  и си казвайте, че не сте като тях.

# 262
  • Мнения: 19
Sad Така е Pepina_n3, права сте! Няма да се поддам и да се разочаровам от себе си!
 Благодаря за силата!!!

# 263
  • Мнения: 3
Здравейте. Аз продължавам. Лично за мен беше трудно на втория ден вечерта - имах чувство, че мозъкът ми не може да спре да мисли за храна (но е разбираемо, понеже къщата е пълна)... Вторият ден бях - 2кг, на третият съгреших и започнах отново... Дано не се проваля отново. Иначе през деня съм супер, борбата при мен е вечер. Ще успея, давате ми кураж!!!

Много си свалила за един ден, това е похвално. Колко кг започна ?
Не трябва да се отказваш.Извади си от гардероба някаква дреха, която не си носила отдавна, така ще имаш стимул !
Аз съм 56-60. Така си ги места през седмица- две, няма задържане.цял живот съм била 58-60.Като отидох да рждам бях 96 кг. Акушерката каза: - Абее момичее, казвай колко пише на кантара, никой нема да знае, само за картона е.🤣🤣🤣


Ще се подкрепяме и ще успеем, заедно е по-лесно !

# 264
  • Мнения: 484
Ехааа, какво раздвижване, успех на всички! Simple Smile
На мен ми е осми ден, в четвъртък започвам със захранване, което ми е по-трудно от самия режим.

# 265
  • Мнения: 19
Аз започнах от 57кг, 167см височина. Може да звучи малко теглото ми, но всичко се събира на едно място - от кръста надолу... Бричове и дупарка - при мен има сериозно, затова килограмите не са много показателни. Първият ден не спирах да ходя до тоалетна по малка нужда (почти през 20мин), изхвърлих явно много водачи сол (с която прекалявам), но може и защото никога не съм имала "празен" ден в живота ми. Аз не съм взимала английска сол, не знам при опитните тук как е, но прочетох противоречиви мнения и не я пих. Старая се да пия коктейла 4, 5 пъти на ден, но и поне 1.5 вода. Сега съм в отпуска и мога поне спокойно да ходя до ВЦ. Мойте родители всяка година по 2 пъти правят този режим и наистина е страшна промяната, но признавам, че тук получих още по-голяма мотивация!

# 266
  • Мнения: 216
Някой започна ли във вторник Simple Smile Аз да

# 267
  • Мнения: 3
Някой започна ли във вторник Simple Smile Аз да

и аз 💐
до около 17 часа съм добре, но после леко ми се мота... ти, как си ?

# 268
  • Мнения: 216
Някой започна ли във вторник Simple Smile Аз да

и аз 💐
до около 17 часа съм добре, но после леко ми се мота... ти, как си ?
Перфектно, както и миналия път. Изобщо не съм гладна, имам тонус. Днес се събудих сама в 5.30 (легнах към 23.30), а иначе едвам ставам в 6.30. Аз пия кафе - сутрин и следобяд. Миналия път също пих и не повлия изобщо 7 дни - 6 кила долу.
Успех

Общи условия

Активация на акаунт