Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 9 май 2019, 14:31 ч.

Йога, подходяща за първи триместър?

  • 60
  • 2
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 2
Здравейте мами! Simple Smile
Аз съм във втория месец и с доста нисък тонус откакто разбрах хубавата новина. Simple Smile Бих искала да практикувам йога у дома и се чудех дали можете да ми препоръчате няколко практики Simple Smile)) Благодаря предварително!

# 1
  • Мнения: 45
Здрасти, честота новина! Аз също съм ранно бременна :Д и практикувам. Ако досега не си се занимавала, по - добре се запиши в група - има пози и движения, които е желателно да се избягват в различните етапи от бременността. В тубата има приятни леки практики, особено на руски език - пиши йога для беременных, и ще ти излязат. Но все пак - внимателно, без усилия в корема, без усилвания (twists), без планове и производните им. Абе, най - добре си е с инструктор. И задължително първо говори с лекаря си! Simple Smile

# 2

Общи условия

Активация на акаунт