Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 май 2019, 14:03 ч.

Силата на водата

  • 10 379
  • 422
  •   1
Отговори
# 225
  • в прекрасна къща в уютна градина
  • Мнения: 2 492
Обичам да пия вода и никога не съм се насилвала. Обикновено това са поне 2-3 литра.
Не изпитвам нужда от никаква друга напитка. Дори лятно време содата спокойно би могла да замени бирата.
И аз държа еднолитрова стъклена бутилка на бюрото пълна с вода. До леглото също.
Мразя да ми пресъхва устата, ако дълго не съм пила вода, затова се старая винаги да имам наблизо.

# 226
  • Ако ви трябвам, да знаете, че съм на същото място, където бях и когато не ви трябвах.....
  • Мнения: 9 350
Ама водата не се ли води натурално отводняшащо? Нещо не ми се връзва това обяснение.

Вече са ти отговорили Simple Smile Факт.

# 227
  • София
  • Мнения: 3 394
Пия само и единствено вода, много рядко фрешове или алкохол. Не ми е нужно подсещане, защото дневният ми прием е около 3 до 4л. Така съм откакто се помня.

# 228
  • Мнения: 18


Защо водата по време на бременността е толкова важна?
През първите три месеца много майки изпитват сутрешно гадене, повръщане и дискомфорт. Ако подобни симптоми са налице, приемът на по-големи количества вода е абсолютно задължителен, за да се избегне рискът от дехидратация.
Прочетете още ТУК.

# 229
  • Elhovo
  • Мнения: 230
Да, имам проблем с ходенето до тоалетна.... имам тъмни кръгове под очите и цветът на кожата на лицето ми е по-тъмен , имам проблеми с косата и още куп други. Напоследък започнах да пия малко повече. Когато съм на работа си пълня вода в едно шише 0,500 мл и до обяд се старая да го изпия, след обяд още едно. Държа го на бюрото,за да го виждам и да се сещам. Като се прибера в къщи ,се старая поне още две чаши вода да изпия. Моят проблем е, че просто не ожаднявам ,незнам защо, затова буквално се наливам с вода насила.

# 230
  • Мнения: 926
Години наред имах проблеми с метаболизма,  замаяност, световъртеж и главоболие. Пиех малко вода, докато не започнах 90 дневната диета. Тогава започнах да пия по три литра вода дневно. Наред с отслабването, започнах да се чувствам прекрасно. Сега четири години по- късно пия много вода и не ми е нужно подсещане, организма си я изисква!

# 231
  • Мнения: 69
Аз съм на 60, винаги съм имала проблем с приема на вода!
Последният път на профилактичен преглед лекарката ми каза" Не бъди камилче, промени се!"
От недостиг на прием на вода с годините кожата ми стана още по- суха, напълнях, често ми се понижава кръвното налягане.
Ходих в Америка, приятелката ми непрекъснато ми напомняше да пия...Пак не свикнах да пия често!
Тази пролет ходих в Германия. Там непрекъснато пият вода, но газирана!  Хареса ми. Сега и аз често си купувам газирана, зная, че не е полезно, но се надявам, че това е начин, да свикна да пия вода, като в бъдеще я заменя с негазирана!

# 232
  • Велико Търново
  • Мнения: 1 124
Негативните последици от недостатъчния прием на вода в общи линии съм усещала като отпадналост. Нямам трикове за прием на вода, но гледам да пия достатъчно.

# 233
  • Мнения: 62
Да, при липса на вода ми се е случвало да усещам отпадналост на цялото тяло. Аз съм склонна да не се сещам да пия вода когато имам много работа. Затова за мен работещо е поставянето на бюрото ми на стъклено шише с вода от 1 литър. В къщи същи си имам стъклено шише, което стои в кухнята. Така и на работа и в къщи се подсещам да пия често вода.   

# 234
  • Мнения: 105
Пия по 2 литра вода на ден в горещините и повече.Моят трик за да не забравям да пия вода е да държа навсякъде бутилки с вода.

# 235
  • Мнения: 18



Вода за кърмачета - откога и каква?
Прочетете ТУК.

# 236
  • Мнения: 18


Благодарим Ви за активното участие в дискусията! Новият ни въпрос към Вас е:
Използвате ли специално приложение, което да ви подсеща да пиете повече вода?

Ще се радваме да ни напишете и кой от полезните материали, които споделихме досега, беше най-интересен за Вас!

Как пиенето на достатъчно количество вода ни помагa за загубата на тегло
Защо е важно да бъдем хидратирани по време на тренировка
Приемът на вода е от особено значение по време на бременността
Вода за кърмачета - откога и каква?

# 237
  • Мнения: 16 459
Не ползвам приложение, което да ме подсеща.
По метода на изключването най- интересна ми беше първата тема.

# 238
  • Велико Търново
  • Мнения: 2 490
Не използвам приложение. Най-полезна ми беше информацията за водата за кърмачета. Благодаря!

# 239
  • на последния етаж
  • Мнения: 5 477
Не използвам приложение, което да ме подсеща да пия повече вода. Най-интересен за мен беше материалът за приема на вода по време на бременност.

Общи условия

Активация на акаунт