Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 2 юни 2019, 15:03 ч.

Бойни спортове за жени

  • 172
  • 5
  •   1
Отговори
  • Мнения: 655
Здравейте, не намерих такава тема и затова я отварям.
Интересно ми е да науча дали тук има дами, които харесват бойни спортове и какво практикуват.
Ще ви кажа защо аз се насочвам натам.
Никога не съм посещавала зала по бойни изкуства, но мисля, че с такова занимание мога да се науча на по-добра дисциплина, самозащита и овладяване на гнева. Последното е нещо, с което искам да се преборя - лесно се ядосвам и паля, както казват хората, дълго време ме държи и така. Също така, искам да мога да се защитя сама, ако се наложи.

Може би джиу джицу, айкидо или друго, което е подходящо за абсолютно начинаещ?
Става въпрос за град Варна, ако имате препоръки.
Иначе се занимавам с фитнес любителски, карам колело и се уча на ролери Grinning

# 1
  • София
  • Мнения: 7 873
Във Варна са едни от най-добрите клубове в България по кикбокс - Боил, Вокил и други има. Препоръчвам.

# 2
  • София
  • Мнения: 54
И аз препоръчвам бокс и кикбокс, добре се отразява на духа и тялото.

# 3
  • Мнения: 181
Винг Чун или Тай Чи. И двете не са агресивни, за самозащита са идеални. Второто май повече работи с духа, в сравнение с първото. Винг Чун пък е измислен от жена - всички движения са перфектно измислени, работи се върху гъвкавост, рефлекси, заучаване на различни ситуации и излизане от тях. Всичко е биодинамика, а не силово блъскане.
Аз лично смятам, че гневът не трябва да бъде изкарван, а овладяван. Лично на мен ми е по-добре не когато съм си изкарала емоцията блъскайки с агресия по крушата, а когато успея да се справя с емоцията си - да я осъзная, да я канализирам, анализирам или преобразувам.
Успех! Независимо кой спорт приемеш за свой, те очаква страхотно пътуване! Hug

# 4
  • Мнения: 204
Аз тренирах бокс 3 години.Препоръчвам го,много ме дисциплинира,изкарва негативните емоции,после се чувствах преродена.

# 5
  • Мнения: 14
Бокс - отлично за кондиция, добра фигура, изкарване на натрупана лоша енергия. Ако ви трябва за самозащита трябва да тренирате много сериозно с години. Повечето жени по залите не играят спаринги (или го правят с много лек контакт). Бокса разчита на физическа сила и експлозивност. Трябва да играете тежки спаринги. Вероятно ще ви счупят носа в даден момент.

Джудо - Отлично за самозащита в повечето ситуации лесно можете да хвърлите много по-тежък нападател, който не подозира нищо когато ви хваща. Падането на асфалт обикновено приключва ситуацията.

Бразилско джиу джицу(BJJ) - без съмнение най-доброто оръжие срещу опит за изнасилване. Тъй като основната му позиция е да лежите по гръб на земята, а противника ви отгоре. Много по-ефективно от Джудото за граплинг на земя, но джудото е по-добро в стойка. Основен минус за много жени е че трябва да тренират предимно с мъже. В повечето зали в България почти няма жени по тази дисциплина. Ще трябва да свикнете да имате непознати мъже от залата между краката си, да ви капе пот от тях и тнт.

Винг Чун, Таекуондо, Крав Мага, Тай Чи, Айкидо и подобни записвайте ако харесвате йогата и гимнастиката. Не се лъжете, че ще придобиете бойни умения от тях. Единствено нещо, което има агресивен фул-контакт спаринг може да ви подготви за истински сблъсък на улицата.

Всички бойни изкуства са полезни за дисциплина и самоконтрол
ако се тренират сериозно.

Пробвайте повече от една зала и дисциплина. Няма как да знаете къде и какво ще ви допадне най-много. Всичко може да се почне на късни години.

Последна редакция: сб, 08 юни 2019, 03:26 от mythbusters

Общи условия

Активация на акаунт