Колко килограма бяхте, когато забременяхте и лека ли беше бременността ви?
- Публикувана: 21 юли 2019, 21:34 ч.
- Последно мнение: 7 септ. 2019, 18:53 ч.
Килограми и бременност
Ами..."скромно" за година и половина качих 25 кг и станах 114. Толкова и забременях. Добре, че съм стегната и до последно ходих на фитнес и изглеждам що-годе добре за килограмите си. Сега съм качила 10 за 4 месеца и половина, но проблеми с бременността за момента нямам. Трябва да се огранича с тестото, защото само това ми се яде по принцип. Следящата ме лекарка дори ме навива живот и здраве да раждам ествествено.
Аз бях 44 и качих 19 кг.. Свалих ги почти веднага, бях се надула цялата от вода. Сега 2 месеца по късно съм 1-2 кг над първоначалното си тегло. Имах стандартна бременност. Бях с постоянни контракции от 6 7 месец и все се притеснявах, че ще родя рано, накрая преносих 2 дни и родих 4 кг бебе.
В момента съм бременна и съм най-лошият пример, който човек може да има. Килограмите са ми над 100. Много гинеколози са ми казвали, че с тези килограми не мога да забременея, ама на. Моята гинеколожка ми каза, че ако няма рязко качване и рязко сваляне няма проблем. Много хора предплагат, че пълните хора са предразположени и към поликистоза , аз нямам. Винаги съм си била дебела, но никога не ми е пречило. Без проблем си извървявам 10-сетина километа, че и по 20 съм вървяла. По планини ходим, кола нямаме, така че където и да идем сме пеша, активността ни е добра, но килограмите си седят. Какви ли не диети, какви ли не добавки, ама не. Имам отстранена щитовидна, следя хормоните и всичко си ок, ама нейсе да се слабее. Просто на някой хора не им е писано да носят минижуп
Първия път забременях 57кг и качих 15кг. Втория път забременях 51кг и качих 13кг. Преди второто ми забременяване съвсем целенасочено свалих колкото може повече килограми за да може да стартирам от малко килограми и да не надебелея много по време на бременността. И двете ми бременности бяха нормални със стандартните му там неразположения, но за мен бременността, колкото и да е лека, си е тегава работа. 
Истински тежко ми е било в 9ти месец, но това няма нищо общо с качените килограми, а с факта, че носиш 3 кг(или повече) бебе, което те притиска отвсякъде. Това няма как да е леко.
Истински тежко ми е било в 9ти месец, но това няма нищо общо с качените килограми, а с факта, че носиш 3 кг(или повече) бебе, което те притиска отвсякъде. Това няма как да е леко. 
Аз бих те посъветвала преди и по време на бременността да се придържаш към по здравословен начин на хранене и не хранене за двама, защото със сигурност някой от неприятните следствия на бременността биха могли да се пропуснат или намалят като подуване на краката, хемероиди, запек, киселини и т.н. Също така активността доста помага като ходене, плуване.. Аз не мога да се похваля с леко раждане, но възтановяването след това определено е по-леко (поне при мен). И все пак най-важното е да сме здрави и да се радваме, желая ти повече позитивни и хубави емоций през бремеността, защото определено и това оказва влияние върху тялото, бебенцето 
Момичета, опита ви е много полезен. Ние планираме първото си бебе и се чудех дали имате съвети за какво да се прави преди бременност, за да се подготвиш за бързо възстановяване след това.
По отношение на фигурата, мога да ти дам няколко съвета от личен опит:
- Ако имаш излишни килограми, е добре да ги свалиш преди забременяване, защото така или иначе ще качиш през бременността.
- Като забременееш, е добре да внимаваш какво ядеш. За бебето е нужна качествена храна, а не празни калории. Затова е добре да не се прекалява с хляб, тесто и боклукчави храни, от които само ще надебелееш.
- Важно е движението през бременността, така че избягваъ заседяване.
- Може да се мажеш с нещо против стрии, но ако кожата ти е предразположена, може и да не помогне. Можеш да намалиш вероятността от появата на стрии на някои места(напр. на дупето, краката и ръцете), ако качиш по-малко кг. Други места, като корема и гърдите, обаче не можеш да контролираш колко ще пораснат. Така че те са най-рисковите зони.
- Подготви се, че колкото и да си във форма през бременността, няма как тялото ти да не се промени. Организмът по време на бременност влиза в режим трупане на мазнини, оттам може да качваш и без да си се тъпкала. Възможна е появата на повечко целулит. Гърдите са най-бързо променящата се част от тялото и много бързо ще започнат да се уголемяват и да развалят първоначалния си вид.
Като информация, лекарите съветват да не се качват повече от 10-12кг за цялата бременност, а максимумът е 15кг, когато стартираш с нормално тегло. Пожелавам ти скорошно забременяване.
- Ако имаш излишни килограми, е добре да ги свалиш преди забременяване, защото така или иначе ще качиш през бременността.
- Като забременееш, е добре да внимаваш какво ядеш. За бебето е нужна качествена храна, а не празни калории. Затова е добре да не се прекалява с хляб, тесто и боклукчави храни, от които само ще надебелееш.
- Важно е движението през бременността, така че избягваъ заседяване.
- Може да се мажеш с нещо против стрии, но ако кожата ти е предразположена, може и да не помогне. Можеш да намалиш вероятността от появата на стрии на някои места(напр. на дупето, краката и ръцете), ако качиш по-малко кг. Други места, като корема и гърдите, обаче не можеш да контролираш колко ще пораснат. Така че те са най-рисковите зони.
- Подготви се, че колкото и да си във форма през бременността, няма как тялото ти да не се промени. Организмът по време на бременност влиза в режим трупане на мазнини, оттам може да качваш и без да си се тъпкала. Възможна е появата на повечко целулит. Гърдите са най-бързо променящата се част от тялото и много бързо ще започнат да се уголемяват и да развалят първоначалния си вид.
Като информация, лекарите съветват да не се качват повече от 10-12кг за цялата бременност, а максимумът е 15кг, когато стартираш с нормално тегло. Пожелавам ти скорошно забременяване.
Хей мами бременна съм в 7 седмица и тежа доста.... вярно ли е че по пишните мадами не качеат много килограми юо време на бременност
При всеки е различно.
Хей мами бременна съм в 7 седмица и тежа доста.... вярно ли е че по пишните мадами не качеат много килограми юо време на бременност
Аз съм бременна за трети път, за 23 седмици съм качила 3,500 кг. Внимавам с храната, признавам си. Не гладувам, но се ограничавам за бяло брашно, захар и газирани напитки. Прекалявам с плодовете. Работя в офис и движението ми е малко - едва към 5000-7000 крачки дневно
С първото качих 17, с второто 12 и знам колко е трудно влизането във форма.
С първото качих 17, с второто 12 и знам колко е трудно влизането във форма.
Хранете се с естествена храна, избягвайте бял хляб, пакетирани, рафинирани, консервирани храни, колбаси, полуфабрикати,пържено, сладкиши. Предпочитайте пълнозърнести продукти- кафяв ориз, ръжен хляб. Намалете солта и най- вече внимавайте с количеството. Хранете се толкова, че да се заситите.
Хей мами бременна съм в 7 седмица и тежа доста.... вярно ли е че по пишните мадами не качеат много килограми юо време на бременност
Може да се консултираш с ендокринолог и диетолог. При наднормено тегло преди забременяване, трябва да се качат не повече от 6-8кг по време на цялата бременност. Трябва да внимаваш с какво се храниш, защото освен трудно влизане във форма след раждането, може да се появят редица проблеми по време на бременността.
Конкретно на въпроса ти, ако не се храниш здравословно, е много вероятно да качиш повече килограми, особено щом си предразположена. Тоест наднорменото тегло не ти гарантира, че ще качиш по-малко. Също така, начинът на хранене определя 85-90% от качените кг по време на бременност. Другите 10-15% се определят от хормоналните промени и евентуално задържането на вода, които не можем да ги контролираме. Лека бременност!
В 26 седмица съм. Забременях 49 кг, сега съм + 7, т.е 56. Ами искаше ми се по - малко, но.. Такова е. Не мога да се ограничавам от храна, гладна съм си, а и заради контракции не мога много да се движа както преди. Ще видим до края как ще е, ще ми се повече от 10 - 12 да не качвам, но..