Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 6 авг. 2019, 12:49 ч.

Каква храна си носите на работа от вкъщи

  • 4 472
  • 88
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 1 787
Аз имам ето такава кутия за обяд:


Електрическа е. За 10мин обядът е топъл. Има 2 отделения. В по-малкото има допълнителна пластмасова кутия, ако се носи салата, плод или друго, което няма нужда да се топли, да може да се извади предварително. Много е удобна. През зимата я ползвам почти всеки ден. Единствено трябва да се внимава, когато се мие, да не влезе вода в мястото, където се включва кабелът. Към кутията има и лъжица.

# 46
  • близо под тепетата
  • Мнения: 320
На работа имаме стая за хранене с хладилник и микровълнова(но такава не ползвам от години).
Така че за работа си нося зеленчуци за салата (или неовкусена салата от предната вечер) + каквото съм сготвила за вечеря.
Някои неща ги правя в по-големи дози и ги замразявам във фризера. Изваждам сутринта и оставям в офиса на стайна температура и до обяд ми е готово или изваждам от вечерта и на сутринта е размразено.
Последно правих червена леща по мароканска рецепта (страхотно се получи!), която носех в буркан с винтова капачка; имам и замразена-няма промяна във вкуса (но е без картофи!).
Правя си също настъргани краставици за таратор, на обяд добавям само млякото, зехтина и солта.
Понякога си правя заготовка за руската окрошка и пак само млякото добавям на обяд, правила съм си и таратор с настъргани репички и яйца.
Правих и елда/гречка с моркови, гъби и тиквички - много вкусно се получи. Част е във фризера (понеже само аз си я ям Simple Smile ), но не знам каква ще е като я размразя....дано се яде.
Като готвя, гледам по-често да заменям ориза с елда или булгур. Ползам елда и като готвя обикновена леща, много си пасват (горе-долу 50/50 смесвам или с повече леща)

Предложението за яйчени мъфини го подкрепям с две ръце. Много варианти има, а са и невероятно вкусни, даже студени, но по принцип не обичам много топла храна, така че може би заради това са ми вкусни Simple Smile
А и най-различни запеканки и печени зеленчуци....

В офиса винаги имам салата за обяд, зимата съм си носила и кисели краставички, кисело зеле, трушия.
Държа си плодове в хладилника, ядки и сурови барчета в чекмеджето.
Преди време 10-15мин преди края на работния ден често си накисвах микс от ядки (овесени,ечемичени, ръжени)+семена и стафиди в кисело мляко за закуска. Оставях ги в хладилника в офиса за закуска Simple Smile или от вечерта ги накисвах вкъщи и ги вземах за офиса, но вече не закусвам това.

# 47
  • Sofia
  • Мнения: 12 446
Във въпросната тема обсъждаме идеи вече няколко години. Заповядайте там! Simple Smile
Нагледни менюта в кутия имам в подписа пък или ето  - Обяд в кутия за училище/офиса https://morrennaa.blogspot.com/search/label/%D0%9E%D0%B1%D1%8F%D … e%20Lunch%20Ideas

Каквото готвя вкъщи слагам в подходящи съдове за пренасяне, ползвам и термо чанта и няма нещо, което да не мога да сложа.
Здравословното е относително понятие, колкото хора толква и виждания. Simple Smile

# 48
  • Мнения: 50
И ние в офиса имаме кухня с хладилник и мъкровълново- макар че аз не ползвам такава никога и съм против. Аз си нося само ядки сурови, плодове и салати. Обикновено поръчваме.

# 49
  • Мнения: 1 911
Нося сандвичи, плодове, кисело мляко, варени яйца. Понякога нещо готвено в кутия, или парче печено месо със салата. Друг път пазарувам от близкия супер - зеленчуци, сирене, маслини, черен хляб.  В повечето случаи успявам да избегна джънка, или най-много да купя сандвич с черен хляб и айран, ако не си нося  нищо за обяд.

# 50
  • Мнения: 6 743
Записвам се в темата, тази на Морена също е страхотна. Наложи ми се напоследък да нося по здравословни причини, иначе преди ядях през куп за грош навън, носила съм си само плодове и десерти. Имаме кухня с микровълнова, тостер, хладилник, посуда. Вкъщи не ползваме МВ, но от епизодична употреба в офиса нищо няма да ми стане Simple Smile
Нямам специални кутии, супи и по-течни храни нося в буркан на винт, там топля и пресипвам. Салати се правят на място, сухи неща като огретен, суфле от тиквички, ориз, мръвка и т.н. също лесно се пренасят и консумират. 

# 51
  • Sofia
  • Мнения: 12 446
Аз си правя меню за предстоящата седмица, че и за следващата и по следващата, като ми никнат идеи... и пазаруваме за седмица.

# 52
  • Мнения: 1 715
Аз си правя меню за предстоящата седмица, че и за следващата и по следващата, като ми никнат идеи... и пазаруваме за седмица.
На мен ми е интересно да планираш меню за седмица ,но в петък да кажем сигурен ли е човек,че ще му се яде това което планирано за деня.

# 53
  • Sofia
  • Мнения: 12 446
У нас работи това. Simple Smile
Ако съм питала какво да готвя или предложа два - три варианта все ми се отговаряше каквото ти решиш, което ти е по-лесно... Та така, от отдавна спрях да питам. Разбира се, случват се и промени в плановете понякога. Simple Smile

# 54
  • Мнения: 50
Ние вкъщи също сме на меню и то е винаги едно и също- манджи не ядем- винаги има  три неща 1-супа (различна крем супе, пилешка, картофена и т.н. )2- печено месо и риба на фурна 3.  към тях всевъзможни стъклени кутии със зеленчуци, гарнитури, варени яйца, гуакамоле, картофи, ориз- като тази неща ги въртим. Това е- такъв ни е режима. Винаги има какво с какво да комбинираш- много е лесно и разнообразно, макар и да звучи простичко.
Забравих да кажа, че и двамата спортуваме много- не ядем хляб, ограничено ядем млечни продукти само сирене и извара, не пием прясно мляко, не ядем десерти, само плодове.

И винаги големи количества пакети със салати- спанак, рукола, моркови, кейл- това ми е обяда в една голяма купа Grinning

# 55
  • София
  • Мнения: 268
Аз си нося обяд всеки ден. Имаме възможност за претопляне, но ще сложа тук списък на храните, които ям студени (или на стайна температура, имам малка хладилна чантичка от Алиекспрес и като извадя яденето от хладилника сутринта в нас, е станало идеално за хапване до обяд в нея без да се разваля или да е много топло). Позволява ми лятото да нося неща, които иначе биха се развалили:





Та:
1. Крем супа - броколи, картофи
2. Табуле
3. Гуакамоле
4. Салата Цезар
5. Салата от боб с риба тон
6. Зелена салата (с кисело мляко, или с риба тон, с рачешки рулца, с яйце, само салатата)
7. Салата от зеле и моркови (понякога я правя с майонеза и/или на сандвич)
8. Тиквички на грил с кисело мляко
9. Тиквички с домати на фурна
10. Печени чушки с доматен сос
11. Чушки бюрек (но не пържени - запечени на фурна)
12. Бъркани яйца (понякога със сирене, с кашкавал)
13. Омлет

# 56
  • Мнения: 22
Аз често си нося хумус и авокадо, краставички, моркови на ивички, с едно яйце е супер засищащ обяд. Също много харесвам яйчена салата с извара и малко заквасена сметана, пак със зеленчуци някакви за гарнитура. Много бързо се приготвя пилешко бонфиле с лимон и зехтин на грил тиган, и студено е вкусно поне за мен. Но наистина, здравословно е относително понятие, всеки има различен хранителен режим и различни нужди.

# 57
  • Мнения: 1 006
Нося си нещо леко. Закуска например кисело мляко, банан, обяд малко сирене, домат, парче кашкавал, ядки, ябълка. Нещо от този списък. Иначе имаме служебен ресторант с много добра храна на изгодни цени, много рядко обядвам там. По принцип през деня ям малко, трябва да ми е свеж ума.

# 58
  • София
  • Мнения: 10 245
Има няколко теми в детските подфоруми, там е пълно с идеи.
Тази е последна от поредицата: https://old.bg-mamma.com/?topic=1070786.765;topicrefid=20

Последна редакция: пт, 16 авг 2019, 21:28 от Cuckoo

# 59
  • Мнения: 1 883
едно е за децата, друго е за дъртите. поне при нас има бая разлика /вкл. и в количеството Wink/

Общи условия

Активация на акаунт