Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 ноем. 2019, 23:16 ч.

ДНЕВНИКЪТ - тема 100 - Да отслабнем всички заедно!

  • 30 633
  • 754
  •   1
Отговори
# 435
  • Мнения: 508
Аз така огладнявам от тези яйца,че предпочитам да не ям :д Изкарах 38 часа.Супер се чувствам.Ще видя с какво ще се захраня ,предполагам салата.

# 436
  • Мнения: 1 750
So Lucky*, така го правих и успях само 5 дни, защото купих домашни яйца и съответно се изринах (по принцип имам някаква непоносимост към яйца, но се проявява вече от домашни, а от купешки нямам симптоми). Бях доста надолу, мисля че 5 кг бях писала. После като си започнах хормона всичко се върна че и отгоре, но с хормоните оправия няма. Продължавам да се боря почти безрезултатно. Не свалям, но и не качвам, а това си е успех Blush

# 437
  • Мнения: 508
Беки,какви хормони пиеш ?

# 438
  • Мнения: 1 750
Беки,какви хормони пиеш ?
Прогестерон (Примолут нор).

# 439
  • Мнения: 4 305
сиренето го избягвам, с масло ги ям или съвсем малко топено сирене от лидл
Ама то аз три дни май не съм успявала да издържа Laughing

от тая група
https://www.facebook.com/groups/eggfast/?ref=share

# 440
  • Мнения: 508
Чак се навих ,да си направя експеримент с ОМАД и яйца Grinning Ама не съм сигурна ,дали ще издържа .-2,5 кг за 36 часа.Доста вода съм задържала явно .

# 441
  • Мизия
  • Мнения: 89
Дами, резултата ми е:
7-ми ден
- 3,700кг.
Факт е, че и тая седмица имам страшно стресови ситуации, но въпреки всичко не оплесках режима.

# 442
  • Велико Търново
  • Мнения: 7 043
Яйчен фаст правех редовно-9 яйца и 90 грама масло, рекорда ми е 7 дни. По това време бях изпилена като за състезание. Дори треньора ми днес това коментира, че сега пак съм се омазнила, а преди година и половина съм била само кожа и мускул. После месеци наред ядях на закуска 4 яйца с 40 грама масло. По това време личния лекар ми беше взел изследванията за да ги показва за пример.

# 443
  • Varna
  • Мнения: 19 721
Няма да мога аз, само яйца и масло. Ако е един ден, да...ама за дълъг общ успех, не вярвам да издържа.

# 444
  • Мнения: 508
Като стана въпрос още сутринта за яйцата с масло ,днес видях братовчедка ми.Била на яйца с масло ,сирене и тук-таме домат.Ми месец не в бях виждала ,направо се е стопила.-6 кг за 15 дни.Явно има голям ефект .

# 445
  • Мнения: 1 639
Herz, какво стана с яйчения фаст?

# 446
  • Мнения: 4 305
Е ти пък, започвам 2ри ден Mr. Green
до офиса вчера откриха нов голяяяям био магазин,  20гр кокосов чипс с какао ме подхлъзнаха, два ореха също са извън фаста
закусвам варено яйце с масло, за обяд - 2 варени, и омлетче от 1яйце. И масло и малко топено лидълско крема сирене

# 447
  • Мнения: 508
Хайде ,и аз ще те подкрепя за 4-5 дни.Стана ми любопитно,пък да видим.Ама мисля ,да ям веднъж на ден.

# 448
  • Бургас
  • Мнения: 4 424
Отчет за вчера: въглехидрати 165 грама, калории 1500, вода 1,2 л., тренировка - да!
Аз доволен!

За яйцата съм с особено мнение, та няма да коментирам Blush И все пак въпрос на цели, разбира се.

# 449
  • Мнения: 4 305
оооо, аз съм си издънка
за днес съм се провалила с една мандарина и една бира
утре пак на йога  - така се усещат най-истински излишествата около кръста Laughing

Общи условия

Активация на акаунт