Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 1 ян. 2020, 21:48 ч.

Фитнес или канго?

  • 312
  • 7
  •   1
Отговори
  • Мнения: 128
Здравейте! Весела Нова Година! Бъдете здрави и благословени!
Извинете ме предварително,ако темата ми не е за този раздел,но не намерих къде мога да я впиша..
Та,въпроса ми е кое е по-добре като тренировачен режим-канго или фитнес?
Искам да спортувам,но се чудя къде да започна. На фитнес съм ходила и преди,на канго не съм и ми е много интересно и нещо ново. Знам че при кангото се натоварват всички мусколи на тялото..
Благодаря предварително за отзивите и съветите Ви! ♥

# 1
  • София
  • Мнения: 16 127
Каква ти е целта?

П.П. И при фитнеса се натоварват всички мускУли.

# 2
  • Мнения: 128

Стягане на краката,дупето и корема 😃

# 3
  • София
  • Мнения: 16 127
Кангото е сериозно кардио, това е основната му насоченост. При всяка тренировка накрая имаме и упражнения за мускулатурата, но това не е основното.

# 4
  • Мнения: 128
Мусколи*
Бързах да пусна темата,извинете за грешката.

# 5
  • Варна
  • Мнения: 268
Минах и по двата метода хахаах.Кангото го пробвах за да сваля килограми - оформяне,стягане и повдигане НЕ става с него.След това си дойде ред на фитнеса,където всичко си дойде на мястото Wink Килограми се свалят по-лесно с канго,ако сте редовна.С фитнес също ще стане-но ви препоръчвам задължително с треньор,който знае какво прави.Ако искате да наблегнете на точно определни места и мускулни групи - само фитнеса е опция.Ако имате да сваляте кг - по-добре кангото тогава Wink  При мен имаше сериозен напредък с активното кардио,каквото е кангото.

# 6
  • Мнения: 128
Минах и по двата метода хахаах.Кангото го пробвах за да сваля килограми - оформяне,стягане и повдигане НЕ става с него.След това си дойде ред на фитнеса,където всичко си дойде на мястото Wink Килограми се свалят по-лесно с канго,ако сте редовна.С фитнес също ще стане-но ви препоръчвам задължително с треньор,който знае какво прави.Ако искате да наблегнете на точно определни места и мускулни групи - само фитнеса е опция.Ако имате да сваляте кг - по-добре кангото тогава Wink  При мен имаше сериозен напредък с активното кардио,каквото е кангото.

Да,права сте! Записах се на фитнес и съм доста доволна.

# 7
  • Мнения: 4 276
Избери това, което ще ти е по-приятно да правиш за дълго време. А не пречи изобщо да ги комбинираш - лично аз ходя на три различни тренировки седмично, като някои и по два пъти и се чувствам супер.

Общи условия

Активация на акаунт