Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 2 ян. 2020, 09:56 ч.

Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо 53

  • 12 363
  • 744
  •   1
Отговори
# 30
  • Калифорния, САЩ
  • Мнения: 4 844
Айде всички заедно да диетосваме, че скоро вместо “къщичка”, ще викаме “кочинка” 😩😩😩
     И мен ми се иска 90 ДД, но тези плодови ще ме убият направо. Май най-ми се иска да махна всичко въглехидратно, сладко, ориз и картофи, но без много рестрикции, че с болни бъбреци не съм за много тежък протеинов режим. Аз сама се саботирам с шоколади и тортички напоследък, с чипс и салца 😩😆😩.

# 31
  • Русе
  • Мнения: 4 017
Ир, аз си започнах и втори ден удържам на ограничения от ВГХ 🤣
Днешното меню
З - кафе, 2 сварени яйца; о - супа тиквички и 2 сърмички (малки бяха); в - 2 яйца и 50 г шунка-бенин 1🤣 на тиган + 1 чаша Ф

# 32
  • Калифорния, САЩ
  • Мнения: 4 844
Ей, Деско, туй Ф ми чупи колата всекидневно 😜😜😜. Ами по нашенски (разбирайте български), всяка вечер си имаме салатка и си сипваме от Ф-то. Ами не прекаляваме, но си е ежедневно почти. Празни калории, ама като сме свикнали? Май те вЕрно стопират всичко. 😩
   Хаха, личи че сме си вкъщи днес, нали?

# 33
  • Мнения: 18 882
Аз от утре твърдо почвам режима, просто се улях по празниците!
Ще пиша менюта!
Деси, браво!

# 34
  • Русе
  • Мнения: 4 017
ДобрЮтро Hug
Миме, не знам колко е "браво" като съм на най-високите си кила досега Sad
Ир, много си права за Ф-то. Спряла съм всякакъв твърд алкохол и съм решила не повече от 1 чаша вино и то не всеки ден ...
Усмихнат ден, бандичка!

# 35
  • Мнения: 452
Добър ден!о колко много режимни фиданки се оформят.Успех!Аз вчера тотал омазах деня,при положение че носих режим на храна от нас.Но няма да почна от начало, а ще продължа с деня който се пада.,че може пак да омажа и така ще си бъде все ден 1.за днес менюто е закуска ябълка и кафе,обяд спагети с лютеница, а за вечеря палачинки със сладко от боровинки.Дали ще ми е зле?На Вас хубав и почивен ден!

# 36
  • Мнения: 18 882
Добро утро!
Деско, и аз така - 63 оки, на моя исполински ръст! Cry
Та днес ден първи старт!
З филия с печена чушка
О зеле с ориз, салата
В печена луканка, салата
Ще гледам обяд да са ВХ, вечер Б.
Хубав ден банда!

# 37
  • Бургас
  • Мнения: 4 981
Ммм дааа, кой  папкал, папкал Thinking
Аз продължавам с тренировките и режима.
Ирко, във водката няма калории  Naughty Освен това, ако си пийнеш достатъчно, изкарва погълнатите до момента  Mr. Green
Виж уисчето, е друга  работа...ама пък 25/50  гр след работа сваля напрежението. И ся тук е фундаметланият въппрос: Напрегнати или слаби hahaha hahaha
Да пиша менюта и аз ли?
З - КМ  с чия и ябълка
О - печена скумия с чери домати, салата АГ с чери доматки
В - обезсолено сирене по  шопски със същата  салата.

# 38
  • Русе
  • Мнения: 4 017
Нели, продължавай, а не започвай отново (собствен опит Grinning)
Гледам няма много хора, но нормално - всички си почиваме от празниците Grinning
Иринко, ти нямаш нужда от диета, само поддържай красотата Hug
Миме, моите кила са доста напред пред твоите ...
Менюто (май не е най-доброто, но това ми се ядеше)
з - кафе, кисело мляко с чиа и кокосови стърготини; о - 2 сарми и малко домашна пастърма; в - бухти (от 2 яйца, 1/2 пакет крема сирене и 2 с.л. кокосово брашно) с малко обезсолено сирене

# 39
  • София
  • Мнения: 3 670
Честита Нова година и от мене Simple Smile

Аз още малко и щях да я изпусна тая тема Simple Smile

# 40
  • Мнения: 18 882
Малиии, какво правите бре, никой няма тук??? Само Морито Blue Heart
Казвайте менюта, ядете ли режимно?
Моето меню
З филия с масло и печена чушка
О При "Шопа" суджук със зелена салата

В крем супа от тиква с лъжица сметана и салата

# 41
  • Мнения: 2 982
Миме нямаш впредвид зеленото листенце като каза зелена салата,нали  hahaha?!
Ще изпукам от глад бандичка  Sad,на 30-ти се озовах отново със силни стомашни болки,31-ви го изкарах в леглото.Заради децата се натъпках с хапове,и отидох с тях на заведение до 12часа,посрещахме с приятели.Хората ядоха сърми,аз варени картофи  Rolling Eyes,ММ трябваше да ми вземе порцията като си тръгва-ами познайте дали я е взел  #Cussing out,само да се оправя-ще изям две порции сърми  Crossing Arms,обожавам!Та затова не пиша-втасало ми е,тревожно  Confused.Утре ще се пробвам да мина при лекар,че не е работа...че и Ф не мога да употребявам,да не говорим за биричка  ooooh!!

# 42
  • Русе
  • Мнения: 8 383
Охххх, голям мързел ме е Фанал, а в същото време ей ся сядам за малко,  Crazy

Хелоооуу  Heart Eyes
Аз от утре сериозна, вгх ще ги смъкна мноуу долу, Ф то ще махна, само по повод,  Whistling ( Praynig Praynig  Joy )
Хубави менюта глеАм,  Heart Eyes

За утре мойту меню:
О-карфиолена торта
В-кисело зеле с ребра

Хубава вечер, бандичка, Heart

Мамекс, дано не е сериозно!


# 43
  • Мнения: 18 882
Мамексче, съжалявам за стомаха, последните месеци и мен много ме боли! Надявам се РХ да ми помогне и малко да се успокои! Отивай на лекар, дано лекарствата ти помогнат, на мен не ми! Sad
Салатата беше по голяма!

Джулс и аз ще спирам Ф-то, само по повод!

# 44
  • Бургас
  • Мнения: 4 981
Ъъъъъ, някой ще дефинира ли понятието??? Thinking
Щот за някои къпането  в неделя също може да е повод  Whistling
Пък и като гледам календара за януари - Йорданов ден, Иванов ден, Антонов ден, Атанасов  ден.......... hahaha

Общи условия

Активация на акаунт