Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 2 ян. 2020, 09:56 ч.

Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо 53

  • 12 363
  • 744
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 1 723
+ рожденни дни JoyJoy

# 46
  • Бургас
  • Мнения: 4 980
smile3521
Пък, Сватенце, ние като сме толкова popular и кЪт на канят, как да обидиш рожденика?

# 47
  • Русе
  • Мнения: 8 383
 Joy Joy Joy

Мчи тоооо, вратички мноу, особено януари, да.  Mr. Green

# 48
  • Бургас
  • Мнения: 4 980
Joy Joy Joy

Мчи тоооо, вратички мноу, особено януари, да.  Mr. Green
Джулс, то при нас не вратички, ами портали Joy Joy

# 49
  • Мнения: 1 577


Това кафенце с пожелание за лек ден и успешна работна седмица бандичка !
Независимо от всички предстоящи празници, врати, вратички и портали от днес започвам нискокалориен режим. Достигнах висоти непостигани откакто бях бременна, а то не беше вчера. Започвам от 76,3 като целта ми е 69.
Меню за днес : З - кафе с малко мляко и 2 сухарчета с сирене за мазане Хохланд
                              О - салата Цезар
                              В - 300 г. картофи с ориз и 2 сухара
Целувки Hug

# 50
  • Мнения: 1 336
Добро утро, бандичка! 😇
Благодаря ви много за прекрасните пожелания за сина ми! 😇
Хубаво е, че се стягаме и пишем менюта. Ирка много добре го е казала...настъпиха "тежки" времена за нашата къщурка и трябва да вземем мерки преди да се пукне "по керемидите" ☺
Аз похапвах, но и спортувах, та кантарът се държи прилично.
Имаме ли именици, освен Курдов? Да са ни здрави и честити! 🍀☺
Мамексче, дано се оправиш по-бързо 😇 Накажи твоя забраванко да ти свие сам сарми, ако не - ти "свий неговите" ☺
Лека да е седмицата, банда! 😇

# 51
  • Мнения: 2 166
Добро утро и спорна , прекрасна седмица ви пожелавам банда! Heart
Ир Heart Eyes прекрасно си го рекла - да , започнахме ограниченията, че иначе .............. Днес ми е трети ден с НВХ - меню:
З - кафе с масло
О - сандвичи с хуск хлебчета , крема сирене, печени чушки и авокадо
В - пилешко с гъби, топенео сирене и сметана и брюкселско зеле.
Не съм пила Ф от Нова година. Но наистина януари месец ще има много поводи - но някои може да ги прескочим Stuck Out Tongue Winking Eye
Мамекс Heart Eyes дано не е нищо сериозно, стискам палци! Heart А сармички ще си хапнеш Sunglasses
Стреличка :heart_ eyes: чудно кафенце!
Курдов Heart Eyes честит да си ! Бъди здрав!
Хубав ден , бандичка! Heart

# 52
  • Стара Загора
  • Мнения: 335
Здравейте приятели! Честита Нова Година! Да е мирна и да сме здрави, другото е суетня.
Изчетох ви ама не помня кое какво. Аз изкарах чудна отпуска от 20.12 та до днес, много прекрасно си починах, видях си децата и изобщо - разкош. От днес - на тръстиката. Гледам кг. обсъждате и менюта, и аз ще пиша моите. Иначе кантара бива - сутринта 60.100. Днес ще обядвам салата АГ и други зеленчуци в нея + 2 варени яйца и 2 ореха, вечеря - къри леща и две кюфтенца.
Хубав ден и успех с диетуването. Отива да поработя, че всичко мене чака.

# 53
  • София
  • Мнения: 10 154
Добро утро, банда!  Hug

Емче, честит ти рожденик! Много успехи му желая и любови и щура следваща година!  Hug Heart Eyes

И на Курдов честит празник! Жие и здрав и по-често да ни навестява т.е. повече свободно втреме ти желая за новата година!  Hug

Мамексче, оздвавявай!  Hug

Що се отнася до диетата, аз съм я захванала още на 02.01. и вече почти кило съм свалила. Йес! Обаче нямам никакви намерения да спирам Ф-то! Както забелязах в Париж всичко пие вино и е слобо, залагам на това. А пък и имам домашно вино... и все пак не се напивам и заливам... Wink

Прекрасна седмица и успех на всички с новите начинания и диетуването!  Hug

# 54
  • София
  • Мнения: 704
Добро утро!
Благодаря за кафето Стреличка! Hug
Честит празник на Курдов! Много здраве, много успехи и повечко свободно време ти пожелавам! Hug
Мамекс, бързо оздравяване! Надявам се да не е сериозно положението!

Хайде и аз от днес започнах с режима на Байкова! Вие сте ми стимул и за да не изпусна групата диетуващи се включвам.
 За днес кисело мляко с мандарини Grinning

Лека и успешна седмица на всички!

Последна редакция: пн, 06 яну 2020, 13:07 от milensky''

# 55
  • Бургас
  • Мнения: 4 980
Привет, банда! bouquet
Курдов, да си здрав, друже! Килата ще ги свалиш, ти знаеш как. Да минават и ядовете! Hug
Еми, ако не съм те поздравила за рожденния ден не синчето, прошавай! Нека бъде здрав и да случва мечтите си!
Тази седмица ще е доооста дълга. Свикнахме да работим по два- три дни, с почивка и сяяя ooooh!
Мамексче, да оздравяваш!
Моето меню днес:
З - КМ с овесени ядки и доза проетин
О - ще видя в бистрото, но ще някакво месо със салата от червено цвекло
В - скумрия.

Забелязвате ли, че не пиша менюта през почивните дни  Thinking Whistling
Амииии имаше един бял и един шоколадов гараш за дояждане, както и 2 реда от големите Милки...
Аз храна не хвърлям Naughty Tired Mr. Green
И пак, започвам от понеделник с обещания за десциплина Outta Joint


# 56
  • Мнения: 18 882
Привет! Виждам вече стриктни менюта! Браво!
Аз закусих филия с масло!
Обядът е това!

СЗ - 30 грама орехи
Стреличка, аз надминах килата от бременноста -63, а преди много години отидох да раждам 62! Joy

# 57
  • Мнения: 2 982
Ще ме уморите с тези бременни килограми ,ами раждайте го де,и да се свършва  Mr. Green.
В 17 съм на гастро,ще стане ясно  Whistling
Скрит текст:
една мед.сестра ме наплаши,че било черния дроб,оммм.Не че знам и аз кое е по-малкото зло де  Rolling Eyes...
ЧИД на бате ни Борко  bouquet,жив и здрав!

# 58
  • София
  • Мнения: 10 154
Мамекс, споко черен дроб не боли!  Hug

# 59
  • Targovishte
  • Мнения: 4 726
Здравейте, банда! Честита ви Нова година! Пожелавам на всички ни да е успешна!!! И да сме здрави!!!!
Всички по-скорошни и по-назад във времето, които са празнували - да се чувстват поздравени и от мен!

Благодаря ви, че не ме забравяте! Благодаря и за пожеланията за ЧИД!!!!!!!!!!!!!!

Откакто не пиша при мен нещата загрубяха. През септември и октомври ме рязаха на три пъти - знаете проблемите ми с обратното акне. Но рязан - нерязан, с превръзки или без, бях на работа - прав зад компютъра. То не бяха предизборни, изборни и следизборни кампании, пък после Коледна кампания в книжарницата и т.н. Както си знаете, че имам много работа, сега я умножете минимум по 5!
Отделно от това, след като самия собственик ми дойде на крака, сключих договор (най-после) и с Дарик - досега бях на парче. Това обаче си има и изисквания определен брой новини, репортажи и т.н. Което е ОЩЕ ЕДИН ангажимент. Но се справям.  Това , което ме вкара в черна дупка обаче беше друго.
Дечицата, за които се грижех, ги осиновиха - В Юта, Америка. Знаехме че ще се случи, очаквахме го. Но някак не съм разбрал колко много съм ги обикнал, особенно малкия. Такава физическа болка не знам дали съм изпитвал, каквато изпитах при раздялата, пък и сега, месец и половина след като ни разделиха. Знам че така е редно, знам че там той ще бъде по-добре, че ще има по-добро бъдеще. Но някак си не успявам да го изтръгна от мислите си. А и не си помагам - в телефона начален и заключен екран е малкия, на десктопа на компютъра е той, рингтон на телефона е неговия глас. Не знам, може би съм луд, но го обичам това дете....

Та по този ред на нещата стигнах и до качването на килограми. Много килограми. И реших да се измъкна като Мюнхаузен, като се дърпам за косата. Реших и от днес започнах старата 90 ДД, която ни събра тук. Реших да е това и заради моята съпруга, която също започва от днес. А сме само двамата в къщи и да се готви поотделно и различно за всеки - няма как. Аз бих предпочел АУ, но тя заяви че няма да яде само мазнотии. Така се реших и от днес започнах деветдесетдневната. Надявам се да успея.
Тази сутрин се видях с Кантарев и той отрече: Единият да слезе!
След близо година на АУ се бях застопорил на любимите ми килограми 82-84. След запускането ми обаче, тази сутрин числата са 107.700 - срамувам се....
Целта ми е всичко под 90 - ще помагате, нали.
Аз съм позабравил принципите на диетата и вчера рових в нета. Попаднах на нашата си тема от 2017 година - стана ми много хубаво. Прочетох някои неща от тогава. Ама наистина сме си семейство още от тогава, че сигурно и от по-рано.
Знам че и сега ще ми помагате! Защото ви обичам!!!!

Менюто днес:
З- три малки мандарини
О - шакшука с три яйца и десетина маслини - салата нямам, не съм се подготвил
В - шакшука с две яйца

За утре предвиждам картофи на фурна и салата цвекло.

Забравил съм как се качват картинки, за да почерпя за именния ден. Но всеки нека си представи, това което обожава. Но ... само виртуално!

Приятен ви ден, бандитки!!!!!!!!!!

Общи условия

Активация на акаунт