Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 ян. 2020, 10:52 ч.

Табата или Канго джъмпс?

  • 208
  • 3
  •   1
Отговори
  • Мнения: 42
Здравейте! Искам да ви питам вие от кое сте доволни? Искам да си стегна тялото и да сваля някое килце?

# 1
  • Мнения: 578
Peperudka1, за отслабване си трябва хранителен режим, само със спорт няма да се получат нещата, поне при мен беше така. И двете тренировки са кардио насоченост, иди, пробвай и прецени кия е "твоето нещо". За много добър резултат препоръчвам освен кардио, да правиш и силови тренировки. Успех!

# 2
  • Мнения: 2 874
И двете са страхотно тонизиращи,но без правилно хранене няма да отслабнеш.Защо не ги редуваш,няма нужда да избираш мецду двете:)

# 3
  • Мнения: 582
Табата! Перфектното съчетание от кардио и силови упражнения!

Общи условия

Активация на акаунт