Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • Публикувана: 24 фев. 2020, 22:00 ч.
  • Последно мнение: 26 юли 2020, 08:39 ч.

МОНОДИЕТА - тема 20

  • 12 241
  • 256
  •   1
Отговори
# 255
  • Мнения: 809
Да отчета един рибен ден, сьомга на тиган и печени чушки с чесън. Без вечеря.
Изядох я, но не ми е по вкус, а друга риба още по-малко. Ще си остана на консерви филе сардини в зехтин от време на време. Има и една руска, маринована, която му харесва, но е много солена (и в двата смисъла като съдържание на сол и като цена).
Явно пилешко филе , яйца и фаст ще са ми "разтоварващите дни".
Утре може би ще направя оризов или воден ден и след това отново яйца. Ще погледна как точно е моното, че вече се обърках.
Като го приключа ще мина на въглехидратното редуване на Дези, което си е моето хранене, но не ги следя дните да са точно по два и въглехидратите да са 0-0-50-50-100-100.

# 256
  • Мнения: 4 512
втотата врътка на моното приключи след 5ти ден
не свалих нищо на нея, но 60те кг вече са постоянни
като мине МЦ може пак
сега няколко дни НВД

Общи условия

Активация на акаунт