Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

МОНОДИЕТА - тема 20

  • 18 182
  • 303
  •   1
Отговори
# 300
  • София, България
  • Мнения: 746
Ще може ли тези, които са правили 6х2х2 да ми кажат някакви "рецепти" за пилешкия ден.

Картофените дни са ми супер, сварявам към 700-800грама картофи, намачквам ги, добавям 2 супени лъжици зехтин, щипка хималайска сол и сокът на половин лимон. Знам, че може пържено, но аз гледам да го избягвам, за съжаление нямам нито тигани с незалепващо покритие, нито еър фрайър. Ще си закупя, но ще е по-натам.

Моля да ми дадете идеи за пилето. Дали ще стане, ако го запека на хартия за печене във фурната или по-добре да го сваря? Би ли било проблем, ако го сваря и с пуснатия бульон го ползвам като супичка  и съответно раздробя пилето на дребни парченца? Представям си как го овкусявам с лимонче и солчица, без зехтин, защото пилето ще си пусне мазнинка. Хем мисля, че е по правилата, хем знам ли...

# 301
  • там, където ми харесва
  • Мнения: 733
Днес съм шести ден от диетата на ВЧ  от втората дванайстка. На зеленчуци, това което свалих първите дванайсет дена стоя до сега на тези килограми. Или не съм свалила нищо до сега от шестия ден.Според вас на какво може да се дължи?
Остават още шест дена!

# 302
  • Мнения: 4 347
Премери ли обиколките? Как си чувстваш дрехите?

Може и да задържаш. Освен това, есен трудно се свалят килограми.

# 303
  • София, България
  • Мнения: 746
Аз прецених, че ще изкарам само една врътка от 12 дни на Червенкова. Свалила съм 2.6кг вече, а не искам много да прекалявам. Остават ми още 7 дни. След това се местя в темата с броенето на калории. Високо въглехидратен ниско мазнинен ще е режима, който ще си следвам.

Общи условия

Активация на акаунт