МОНОДИЕТА - тема 20

  • 63 296
  • 743
  •   1
Отговори
# 465 3 март 2021, 11:22 ч.
  • Мнения: 9 174
Цитат на: мама САННЯ в сб, 27 фев 2021, 11:28
Задържането на свалените не е лесно, особено на моята възраст, около 50така. На 40 беше съвсем различно, около 30 още се изживявах с идеални размери и пропорции, независимо от храненето и движението.
Отчет: от 16.01.21 г. съм на 6 по 2 по две /диета, която и майка ми е ползвала навремето/. До днес 5,2 кг. надолу. Продължавам. Искам личен удовлетворяващ резултат.

би ли споделила тази диета

от Моното В>Ч досега съм го правила 3 пъти х 12 дни.  през годините само свалям макс до 1.1-5кг. за цялото време
не е моето

# 466 3 март 2021, 11:34 ч.
  • СОФИЯ
  • Мнения: 11 499
Същата е, първата диета от първа страница на темата. Просто тогава не е била популярна като диетата на ВЧ.

Вчера и днес са ми плодови дни. Обикновено комбинирам и със зеленчуци, но вчера карах само на плодове и резултатът е по-добър.

# 467 5 март 2021, 16:24 ч.
  • Мнения: 2 468
Не обичам риба и я замених с яйца, дотук 5 яйца съм изяла, но ме е страх да не получа болки в жлъчната област, случвало се е вече.
Изкарах два дни на портокали, смених малко дните. Добре съм.

# 468 7 март 2021, 16:28 ч.
  • Мнения: 384
Цитат на: Elizabeth_ в пт, 05 мар 2021, 16:24
Не обичам риба и я замених с яйца, дотук 5 яйца съм изяла, но ме е страх да не получа болки в жлъчната област, случвало се е вече.
Изкарах два дни на портокали, смених малко дните. Добре съм.
Именно заради яйцата прецених че това е моята диета,защото заради жлъчката не трябва да ям яйца,а в тази диета липсват 😉

# 469 8 март 2021, 14:00 ч.
  • СОФИЯ
  • Мнения: 11 499
Два дни почивах от диетата. Ядох ориз и сладко, в не големи количества. Веднага 1 кг. отгоре. От днес отново съм на картофи, не се отказвам.

# 470 8 март 2021, 15:57 ч.
  • Мнения: 7
Здравейте!

Тъй като обявяването на резултатите на диетата действа мотивиращо или поне при мен така беше след като прочетох темата (не цялата, разбира се), споделям ви моите измервания. Продължавам до завършването на първата 12-ка и след това затвърждаването със следващата 12-ка.

Начало: 67,9кг при ръст 168см, години 36г.
26 февруари - 67,9кг
02 март - 66,7кг - Месо... испански фует. Не е много по режима, но това е, което ме засища.
03 март - 65,6кг - Зеленчуци
04 март - 65,8кг - Зеленчуци
05 март - 65,1кг - Риба скумрия печена, консерви в собствен сос скумрия и риба тон
06 март - 64,6кг - Риба скумрия печена, консерви в собствен сос скумрия и риба тон
07 март - 64.1кг - Плодове - нар, грейпфрут, ябълка, ананас, ягоди
08 март - 63,9кг - Плодове - нар, грейпфрут, ябълка, ананас, ягоди
Днес и утре съм на кисели млека, пълномаслени.

Последна редакция: пн, 08 мар 2021, 16:05 от Elgrado

# 471 8 март 2021, 17:08 ч.
  • Мнения: 394
Цитат на: Elgrado в пн, 08 мар 2021, 15:57
Здравейте!

Тъй като обявяването на резултатите на диетата действа мотивиращо или поне при мен така беше след като прочетох темата (не цялата, разбира се), споделям ви моите измервания. Продължавам до завършването на първата 12-ка и след това затвърждаването със следващата 12-ка.

Начало: 67,9кг при ръст 168см, години 36г.
26 февруари - 67,9кг
02 март - 66,7кг - Месо... испански фует. Не е много по режима, но това е, което ме засища.
03 март - 65,6кг - Зеленчуци
04 март - 65,8кг - Зеленчуци
05 март - 65,1кг - Риба скумрия печена, консерви в собствен сос скумрия и риба тон
06 март - 64,6кг - Риба скумрия печена, консерви в собствен сос скумрия и риба тон
07 март - 64.1кг - Плодове - нар, грейпфрут, ябълка, ананас, ягоди
08 март - 63,9кг - Плодове - нар, грейпфрут, ябълка, ананас, ягоди
Днес и утре съм на кисели млека, пълномаслени.

Уаау, това е супер резултат! Браво на вас!
Аз днес почнах на кисело мляко и следобяда изядох 4-5 сладки.
Имам да влизам в една рокля, ама като имам 2-3 кг за сваляне, все си казвам, че имам време и не мога да се мотивирам...

# 472 9 март 2021, 07:49 ч.
  • Мнения: 7 737
охооо, много ми харесва моното на Елградо Simple Smile
имам за дояждане някакви неща, другата седмица ще го пробвам
с диетична цел мога и 7 дни на фует да карам Laughing Mr. Green

# 473 10 март 2021, 08:10 ч.
  • Мнения: 7
Здравейте!

И така първата 12-ка приключи.
Резултат: - 4.6кг.
Днес отново на картофи...

Успешен ден на всички!

# 474 10 март 2021, 16:41 ч.
  • Мнения: X
Здравейте! Relaxed
Поразрових се малко в темата, но не можах да намеря нищо за монодиетата на Ваня Червенкова. Извинявам се предварително, ако вече е коментирана. Sweat Smile Някой може ли да сподели впечатления, критики, резултати?

Ако не тя, коя от монодиетите споменати в темата е най-ефективна? Разбира се, те всички са ефективни, но за по-запознатите и изпробвалите повече диети,  коя е дала най-голям резултат? Благодаря Ви, пожелавам много минуси на кантара и ще Ви следя с интерес. Sparkling Heart

Не мисля, че една монодиета може да повлияе негативно на здравето ми в тази възрастова група, пък и имам доста килца да свалям. Благодаря.

Последна редакция: чт, 11 мар 2021, 04:01 от Анонимен

# 475 10 март 2021, 16:55 ч.
  • Мнения: 2 540
Тук всяка втора право диетата на Ваня Червенкова, снимката на корицата е на диетата на Ваня Червенкова и почти всеки пост е с коментар за нейната диета. Как не си могла да намериш информация не знам Simple Smile

# 476 10 март 2021, 17:03 ч.
  • Мнения: 394
Цитат на: Grische в ср, 10 мар 2021, 16:41
Здравейте! Relaxed
Поразрових се малко в темата, но не можах да намеря нищо за монодиетата на Ваня Червенкова. Извинявам се предварително, ако вече е коментирана. Sweat Smile Някой може ли да сподели впечатления, критики, резултати?

Ако не тя, коя от монодиетите споменати в темата е най-ефективна? Разбира се, те всички са ефективни, но за по-запознатите и изпробвалите повече диети,  коя е дала най-голям резултат? Благодаря Ви, пожелавам много минуси на кантара и ще Ви следя с интерес. Sparkling Heart

*Ако има значение, в късните тийнейджърски години съм и в ранните 20. Simple Smile Не мисля, че една монодиета може да повлияе негативно на здравето ми в тази възрастова група, пък и имам доста килца да свалям. Благодаря.

Вече са отговорили на някои въпроси, информация има на първата страница от темата.

Относно това, че не може да ти повлияе - може според мен (най-малкото в дните на кисело мляко - 3 кофички кисело мляко имат около 700 калории, това е 2 пъти по-малко от нормалния прием). Не съм чак толкова запозната, но мозъкът се храни с въглехидрати, започва да ти е замаяно и да не можеш да се концетрираш, забавя се метаболизма и т.н. Сигурно може да има и много други последствия, разбира се.

За мен всички монодиети работят, но не трябва да се спазват прекалено дълго.

# 477 10 март 2021, 17:11 ч.
  • Мнения: X
Благодаря за отговора. Heartpulse За жалост да, монодиетите забавят метаболизма, но имах предвид, че не мисля, че ще има фрапиращи последици за здравето ми. Relaxed Като се сетя, че аз по принцип се храня по подобен начин и без диета, и не се притеснявам чак толкова.

*Реших се утре да започна диетата на Червенкова, ще споделям резултатите с Вас. Flowers Rose

# 478 10 март 2021, 18:47 ч.
  • Мнения: 394
Цитат на: Grische в ср, 10 мар 2021, 17:11
Благодаря за отговора. Heartpulse За жалост да, монодиетите забавят метаболизма, но имах предвид, че не мисля, че ще има фрапиращи последици за здравето ми. Relaxed Като се сетя, че аз по принцип се храня по подобен начин и без диета, и не се притеснявам чак толкова.

*Реших се утре да започна диетата на Червенкова, ще споделям резултатите с Вас. Flowers Rose

Успех! Аз правих 5 дни наскоро, колкото да ми олекне след едни трапези, но в понеделник започвам и аз на Ваня Червенкова - 12 дни ще направя.

# 479 10 март 2021, 21:34 ч.
  • София
  • Мнения: 2 934
Привет. Започнах и аз диетата на ВЧ . Днес ми беше трети ден, изкарах на пилешки пържоли богато овкусени с лимон.
Имам някакви страхове за връщане на килограмите евентуално, но не искам да го мисля от сега. Имам многооооо за сваляне.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата