Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 12 март 2020, 20:23 ч.

Паниката Ковид-19 - как да се справим?

  • 49 878
  • 2 169
  •   1
Отговори
  • Мнения: 393
Позволявам си да отворя нова тема, защото доста от хората в темата за вируса признават, че им е трудно да се справят с притесненията.
Аз самата съм една от тях. Мисля, че ще е хубаво да има тема, в която да можем да сме позитивни и да си споделяме притесненията. В същото време да си даваме съвети, без да разводняваме другата тема.
Аз например си налагам възможно най-често да не мисля за вируса. Когато усетя, че нещата ми идват в повече, излизам от темата и намирам занимание, което да не ме подсеща. Вие как се справяте?

Скрит текст:
Ако модератор прецени, че темата е ненужна или на неправилното място нека я изтрие/премести.
Скрит текст:

# 1
  • Мнения: 271
Излизане от интернет за месец.
Спиране на телевизията.
Работи.

# 2
  • Варна
  • Мнения: 21 255
Не слушам новини, чета избирателно в нета само каквото ме интересува, не надавам ухо на истерии и параноя. Не се запасявам, не се бутам умишлено в места с много народ. Гледам си работата нормално и това е. За щастие, около мен хората също следват подобни правила.

# 3
  • Мнения: 11 937
Паниката сваляла имунитета, имай го предвид.
Иначе спасение няма - ще го минем всички. Борбата в момента е не да се спре заразата, а да не стане наведнъж и да няма легла. После, след като 70% от населението прекара вируса, епидемията ще си отмре сама. Емпирично правило е, че при 70% ваксинирани една епидемия спира. 70% прекарали е същото, защото ще имат имунитет.

Е, да- 3% от тези 70% ще хвърлят топа, но надявай се да не си измежду тях, ама то ако си на под 50-60 години най-вероятно ще ти се размине.

# 4
  • Мнения: 7 165
Не чета нищо извън чисто информативните материали. Гледам си спокойствието, карам посредата, защото и да изпадне в паника, човек не си помага с нищо, даже вреди на себе си и на семейството си.

# 5
  • София
  • Мнения: 16 948
Няма как да се паникьосам от вирус, който при мнозинството от хората минава с кашлица, температура и отпадналост. Синът ми изкара грип А по-тежко.

# 6
  • София
  • Мнения: 23 550
Излизам навън. Гледам хората. Малко шопинг терапия. Разходка. Такива работи.

# 7
  • Мнения: 283
https://youtu.be/-QN6np2Yo78 Певицата Doja Cat за коронавируса. При мен помага!

# 8
  • Мнения: 10 103
Успокоявам се, като снабдявам навреме всичко, което би помогнало ако се разболеем или обявят масова карантина. 2 кутии хирургически маски имам от началото на февруари на цена 5 лв за кутия, по няколко маски ffp2 за всеки член от семейството и родителите ни плюс маски за малки лица с филтър за децата. Във фризера имам провизии за 2-3 седмици, както и един кашон с разни други неща (спирт, дезинфектанти, памперси, по една опаковка от обичайните лекарства и т.н.), така че да не се налага да се бутаме в навалицата, като се заизпразнят магазините.

И с терапия с чистене се успокоявам - тази вечер минах с парочистачката навсякъде и вече си свиркам. Дали от чистенето или от винцето, което вървеше успоредно, е спорно де. Blush

# 9
  • Мнения: 195
Коронавирусът не ме притеснява чак до такава степен, че да се паникьосам. Взели сме мерки в рамките на нормалното. Така или иначе всички вкъщи често си мием ръцете, правим го малко по-често. Носим дезинфектант със себе си, избягваме пазаруването от големите супермаркети, както и ограничихме излизанията до работа-магазин-вкъщи. Детето е спряно от градина, може би до края на месеца, но заради грипния сезон като цяло и защото ми писна да боледува през седмица.
Мисля си, че каквото и да правим, все някога по-голямата част от населението ще го преболедуваме и не мисля, че е по-опасен за младите хора и децата от сезонните грипове. Не сме се презапасявали с храна, лекарства и т.н.
Най-много се притеснявам за баба ми и дядо ми, които са на 70+, затова изрично съм ги предупредила да си стоят на село и да не ни идват на гости в скоро време. А в краен случай с маски и на дистанция от нас и от други хора навън. Притеснявам се и да отида да ги видя, за да не ги заразя ако случайно имам вируса, а все още не знам. Това ми е най-голямото притеснение.

# 10
  • Мнения: 1 386
Аз гледам да си образувам имунитет. Взимам витамин Д + селен, понеже ЛЛ ми тества стойностите и са ми недостатъчно високи, така че каквото ми е предписала, си го взимам, понеже директно повишава имунитета.
А освен това пък една друга ЛЛ е казала, че човек, като почувства, че се разболява, да взима ударни дози витамин С. Проучих какво значи ударна доза и я взимам. И там разни плодове, пресни зеленчуци.
Повече от това не се сещам. Е, и да не се завирам излишно в тълпи,  много ясно. Имам си от тия обикновените маски, но си поръчах и някаква от Амазон, обаче ще дойде най-рано след 10 дена. Та така.

А иначе погледнато, човек може да пукне и от инфаркт, и от какво ли не, така че няма сми да си го слага толкова на сърце.

# 11
  • Мнения: 305
До преди няколко дни не се тревожих, но се усещам че започвам да истерясвам покрай контакта ми с медицински персонал тази седмица. При лекари и сестри има видимо напрежение и страх.

# 12
  • Мнения: 11 336
Засега ми е трудно да се справям с тревожността по повод на епидемията, защото я намирам за основателна. Ако се вземат някакви по радикални мерки на общонационално ниво, докато още не са се разраснали по брой установените случаи ще бъда по спокойна, тъй като работя на място, което е много уязвимо.

Иначе всичко възможно, което се препоръчва, го правим.

# 13
  • Мнения: 11 937
Ето един хубав сайт -  криви и статистики,  процентност на смъртност в зависимост от възраст, хронични заболявания и пол... Като цяло за здрава жена под 50, и даже под 60 картинката е оптимистична, ако е вярно.

https://www.worldometers.info/coronavirus/

# 14
  • Мнения: 393
Трябва да гледаме позитивно. Прави сте, че така тялото и имунитета отслабват. Надявам се днес да вземат правилните решения, така че да се размине максимално и да си стъпим пак на краката и да се върне живота в нормалният си ритъм. Дотогава- клипчетата в Гугъл ще ме спасяват( Котки!)

Общи условия

Активация на акаунт