Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Психологически консултации с Детелина Стаменова

  • 27 184
  • 70
  •   1
Отговори
# 60
  • Мнения: 1 451
Здравейте, имаме проблем с мой много близък човек.
Миналата година претърпя масивен инфаркт на миокарда и му поставиха няколко стента.
От повече от седмица вдига много висока температура и няма други симптоми. Обадил се е на личния му лекар, който по телефона му изписва антибиотици, от които няма ефект и продължава да вдига  много висока температура. В тази обстановка в вируса се притесняваме да отиде до болницата, а и не знам дали ще гп прегледат.
На ден ми звъни по няколко пъти, че му е зле, а аз съм в друг град, той е сам и доста често се оплаква, че има някакъв здравословен проблем. Според мен е в сериозна депресия и често си въобразява, че е болен от нещо или нещо го боли.
От няколко дни постоянно говори как няма да оживее, говори за смърт и много ми тревожи.
След като снощи не спах от притеснение с него, реших да намеря начин да фо успокоя и аз не знам какво да му кажа и лал да му говоря.
Моля за съвет и вашето професионално мнение.
Доста пъти сме намеквали и казвали, че е хубаво да потърси психолог или психиатър за този проблем, но категорично отказва и си мисли, че няма такъв проблем.
В момента чака резултати от тест, който си е направил за корона вирус и си е втълпил, че е инфектиран с този вирус и няма да преживее.
Отчаян е и не знаем как да постъпим с него.
Извинявам се, че така хаотично написах всичко това, надявам се да съм обрисувала най-общо състоянието на близкия ми и благодаря предварително.

# 61
  • Мнения: 2
Много благодаря! Ще прочета книгите. Винаги търся отговори в тях.

# 62
  • Мнения: 30
Здравейте, hintt,
много е трудно в подобна ситуация и рядко близките хора се съгласяват на среща с психиатър или психотерапевт, а това често е най-добрият път. В същото време това вероятно изцежда вас, защото нямате решение - и в такъв момент много хора започват терапия за себе си, за да могат да приемат чуждото поведение и да си го обяснят в контекста на отношенията си с другия човек. Чисто практически - ако можете, свържете се с общопрактикуващия лекар и го помолете поговори с него и да прецени дали да насочи Вашият близък към психиатър - с авторитета на лекарската си професия евентуално би имал по-голямо въздействие.

# 63
  • София
  • Мнения: 81
Здравейте,
От доста години имам проблем с паник атаки.  В понеделник сутринта се събудих със задух и предполагам се досещате какво последва. Реших, че се задушавам и  едва се удържах да не извикам бързам помощ. Страха , който изпитвах беше огромен. В един момент се смеех и плачех едновременно. Няколко часа ми отне да осъзная, какво всъщност се случва.  Защо не мога да разгранича паниката от реалната опасност?  Постоянно се вслушвам и вглеждам в себе си за някой животозастрашаващ симптом.  Седя и се чудя кога и къде ще усетя нещо и ще се почне отначало - страх, ужас, паника.  Има ли някакъв сигурен симптом, който да показва, че получавам паник атака и не умирам. Нещо, което да разпозная лесно , за да мога да си кажа " ето това е ... няма нищо страшно, добре съм".  Страха ми от смъртта е огромен и ужасяващ. Как се преодолява подобно нещо?  Всеки ден си намирам симптоми на различни болести. Един ден получавам инфаркт, друг ден съм  с инсулт, днес съм с притеснение, че ще ми се възпалят сливиците и ще умра от задушаване.  Как да се измъкна от тези мисли?

# 64
  • Мнения: 30
Здравейте, Ellie,
Страхът от смъртта е във всеки един от нас и той има своето градивно измерение - но когато започне да доминира над живеенето, се усеща като тежест.
Мисля, че описвате две различни неща - от една страна е тревожността, която провокира паник атаки; а от друга е общия страх от различни болести, заради което е и доста сложно да ги разграничите.
Бих Ви предложила да изгледате един уебинар, който направих с моята колега Христина Богданова през лятото, който ще отговори на това как да ги разграничите и някои базови техники, които да се опитате да приложите на първо време и след това Ви предлагам да ми пишете отново.
https://www.facebook.com/736749423198991/videos/728427467919554

# 65
  • Мнения: 1
Здравейте!От две години получавам паник атаки. В началото постоянно се наблюдавах от страх, че ще получа нова. Постепенно свикнах с тях, но се появиха нови страхове - от лекарства, от външни силни шумове, от болести и смърт. Започнах да получавам понякога треперене при събуждане, сърцебиене, трептене на различни лицеви нерви - рядко, но много неприятно. Имам желязодефицитна анемия и недостиг на витамин Б12, които лекувам. Изпитвам често напрежение, че съм болна, че ще ми се случи нещо лошо, понякога получавам световъртеж, но някак не от главата, а от краката. Изгубих всякакво желание за с..кс, от страх, че ще ми стане лошо и ще се разтреперя по време на процеса. Изследваха ми хормоните на щитовидната жлеза-нормални са. Посетила съм невролог и ми правиха ЯМР без да открият нищо, на кардиолог - също нищо. Не пия алкохол, кафе, но пуша доста. Опитвам се да си давам кураж, но от известно време се появи и нещо като тинитус, който вечер се усилва и ме докарва до пълно отчаяние. ЛЛ ми изписа дианксит, който не съм пила, понеже ме е страх да не се усили треперенето, изпадам в ужас като трябва да пия хапчета, дори в началото трудно пиех и витамините, които ми изписаха. От миналото лято изпитвам и затруднения с дишането - чести пориви да си поема дълбоко въздух и при невъзможност отново изпадам в паника. ЛЛ ме прати и на снимка, но пак нищо не се откри. Много се измъчвам и искам да си върна предишния живот без постоянен страх, самодебнене и черни мисли. Моля, насочете ме към какъв специалист да се обърна. Благодаря!

Последна редакция: ср, 11 ное 2020, 15:07 от Еlena Grigorova 680991

# 66
  • Мнения: 9
Здравейте,бих искала ако може да споделите техники за справяне с тревожността по време на пандемията и заливането на всички ни с тези негативни новини. Благодаря предварително!

# 67
  • Мнения: 171
ninKK@, използвайте метода на другаря Йосиф Висарионович Wink Има негативни новини - има проблеми; няма негативни новини - няма проблеми! Просто не си включвайте телевизора, използвайте го само като монитор за домашно кино. Аз нямам телевизор от края на миналия век. Компютърът ми е с 43" 4К монитор, който използвам, за да гледам филми. Не посещавам новинарски сайтове и затова не ме облъчват непрекъснато с фалшиви новини, създаващи тревожност.

Има и по-сложен начин - да започнете да четете специализирана литература. Да научите що е психоанализа, транзакционен анализ, невро-лингвистично програмиране, прозорец на Овертон... След което вече няма да сте жертва на обработката на съзнанието, а наблюдател, който разбира как се използват медиите за промяна на социалните парадигми.

Или, ако не ви се занимава с психология и социология, просто подходете с малко здрав разум и съответното чувство за хумор Simple Smile Направете си една проста сметка:
- в Италия, която беше "най-засегната от епидемията", съобщаваха за около 1500 смъртни случая на ден;
- населението на Италия е около 65 милиона души;
- човек живее средно 72 години, което прави 72 х 365.25 = 26 298 дни;
- разделяте 65 000 000 на 26 298 и получавате, че всеки ден нормално в Италия умират по 2471 човека;
- давате си сметка, че в есенно-зимния сезон респираторните заболявания са една от основните причини за смъртта на възрастни хора със съпътстващи заболявания; следователно ако от 2400 човека 1500 са умрели от грип, това е нещо съвсем нормално, което се случва от памтивека; разликата е само, че сега наричат грипа с друго име (между другото, около една трета от грипните заболявания се причиняват от различни коронавируси)...
- и за разведряване на настроението прочитате как се създават психози на тема епидемия и ваксинация (написах го преди 11 години, но става все по-актуално):

Скрит текст:
Гъша хуйня

(всяка прилика с действителни лица и събития е случайна)

Пациент в Зимбабве: Докторе, падат ми ушите.
Лекарят в Зимбабве: А бе, това е някаква хуйня! А какво сте правили?
Пациентът: Ебах гъски.
Докторът: Значи имате гъша хуйня!
Пациентът: Благодаря, докторе! (умира)
Докторът (записва в протокола): Пациентът умря от гъша хуйня.

Пресслужбата на Министерството на здравеопазването на Зимбабве: За изминалата седмица в Зимбабве умряха 2500 души от глад, 5400 от отравяне с изгнили банани и един човек от гъша хуйня.

Журналист (записва си): Гъшата хуйня попада в списъка на трите главни причини за смъртност в Зимбабве.

Новинарска агенция: В Зимбабве зачестиха случаите на заболяване от неизлечима гъша хуйня.

ТВ канал: Неизвестно досега заболяване на име "гъша хуйня" покосява населението на Зимбабве.

Министерството на здравеопазването на Зимбабве призовава населението да не изпада в паника.

Научно светило А: Да, гъшата хуйня не е известна на науката - и в това е основната и заплаха.

Авиокомпания Congo Air: Прекратяваме всички полети до Зимбабве до приключването на епидемията от гъша хуйня.

Научно светило Б: Властите крият реалните мащаби на катастрофата! Всъщност гъшата хуйня вече е проникнала в Европа - в Амстердам е бил видян кихащ негър с гъска под мишница.

Пресата (публикува снимки на гъски): Врякащите убийци са около нас!

Политик: За справяне с обхваналата света епидемия на гъша хуйня е абсолютно необходимо да бъдат изтребени всички гъски.

Полицията (козирува): Тъй вярно, ще бъде изпълнено.

Собствениците на ферми за гъски: Вие к'во, да не сте обезумели? (красиво се бият с полицията под щракането на светкавиците на пресата)

Пресата: Заговор на собствениците на ферми за гъски застрашава националната сигурност!

Фармацевтична компания Хофман Ла-Гуш: Единственото спасение за всички, заразени с гъша хуйня, както и за тези, които са здрави, но се страхуват да не се заразят, е нашето ново лекарство "Г-Хуйнифлу". Пие се минимум три месеца по 5 таблетки на ден. Страничните ефекти включват гадене, повръщане, опадане на косата, ноктите и зъбите, гърчове, припадъци и снижаване на IQ-то с около 30, но се наблюдават само в 75% от случаите. Ако след започване на курс с медикамента се появят някои от изброените симптоми, не прекъсвайте лечението си, а се обърнете към регионалния ни дистрибутор за други наши медикаменти, с които да се излекувате и от тях. За Ваше улеснение търговските ни и рекламни центрове в целия свят са обозначени със знак "червен кръст", а дистрибуторите ни носят бели униформени престилки.

Фармацевтична компания Гушайзер: Току-що създадохме първата и единствена ваксина, способна да предпази населението от гъша хуйня. Препоръчваме незабавна задължителна имунизация на цялото население.

Правителството: За предотвратяване на епидемията от гъша хуйня въвеждаме задължителна ваксинация на цялото население!

Еко-активист: Ваксината срещу гъша хуйня предизвиква слабоумие, аутизъм, паркинсонова болест, припадъци, гърчове или смърт в 90% от случаите! Отказвам да ваксинирам децата си! (самозапалва се публично в знак на протест)

Фармацевтична компания Гушайзер: Това са долни инсинуации на некомпетентни лица с крайни анархистични убеждения. Ние внимателно тествахме ваксината върху група от доброволци - осъдени на смърт цветнокожи серийни убийци. При нито един от тях след ваксинирането не е отчетено намаление на способностите да свирят на арфа, да решават частни диференциални уравнения и да изпитват съчувствие и състрадание към беззащитни животни. Следователно нашата ваксина е абсолютно безопасна и безвредна!

Правителството (след 55-тия самозапалил се протестиращ еко-активист): Хората имат демократично право да решават сами дали да ваксинират децата си, или не. За предотвратяване на епидемия сред ваксинираните деца, забраняваме на всички неваксинирани да посещават детски градини, училища, кина, театри и да пътуват с градския транспорт. Задължаваме всеки, който не е ваксиниран, да носи на една от ръцете си лента с изображение на оцветена в жълто гъска с размер, не по-малък от 15 см.

Интернет-обществото: В началото на всеки медицински форум модераторите въвеждат важна тема: "Ако за пореден път някой се опита да убеди хората в този форум, че ваксината срещу гъша хуйня е опасна за здравето и живота на хората, а вирусът на гъшата хуйня е безвреден, ще бъде баннат без предупреждение!"

# 68
  • Мнения: 30
Здравейте, Еlena Grigorova 680991,
и трите варианта -
консултации с психотерапевт,
преглед от психиатър и
комбинацията от работата на двама, е възможна, като третата е най-ефективна в част от случаите.
Откъдето и да тръгнете, стига да попаднете на човек, на когото имате доверие, ще имате резултат.
Успех!
Детелина

# 69
  • Мнения: 30
Здравейте,бих искала ако може да споделите техники за справяне с тревожността по време на пандемията и заливането на всички ни с тези негативни новини. Благодаря предварително!
Здравейте, @ninKK,
В сряда бях в Дарик Радио, където доста говорих за това и затова давам линка
https://darikradio.bg/zaedno-srestu-krizata.html#parent=search
Поздрави,
Детелина

# 70
  • Мнения: 9
Здравейте,бих искала ако може да споделите техники за справяне с тревожността по време на пандемията и заливането на всички ни с тези негативни новини. Благодаря предварително!
Здравейте, @ninKK,
В сряда бях в Дарик Радио, където доста говорих за това и затова давам линка
https://darikradio.bg/zaedno-srestu-krizata.html#parent=search
Поздрави,
Детелина

Благодаря!!

Общи условия

Активация на акаунт