Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Консултации с аюрведа специалист

  • 46 559
  • 296
  •   1
Отговори
  • www.bg-mamma.com
  • Мнения: 375
В настоящата консултативна тема два пъти седмично Емил Викторов ще отговаря на Вашите въпроси
за:

•   Справяне със стрес с помощта на Аюрведа
•   Засилване на имунната система
•   Как да се справим с риска от напълняване вследствие заседнал начин на живот и други състояния, свързани с напълняване / затлъстяване
•   Третиране на болест на Хашимото
•   Помощ при болести на щитовидна жлеза
•   Всякакъв друг тип болести и състояния, на които Аюрведа помага



Емил Викторов

Емил е завършил присъствен курс към Аюрведичен център София през 2014 г., както и курс за Аюрведичен консултант към Международната академия по Аюрведа в Пуне, Индия през 2015 г.
Към момента се обучава към Американския Институт по ведически науки.
Занимава се активно с Аюрведа от повече от 3 години, макар тя да е била негов фокус дълги години преди това.
Набляга най-вече на проблемите на щитовидната жлеза, Хашимото и хипофункция на жлезата.
Успешно консултира пациенти и с други автоимунни заболявания, както и редица често срещани болести и оплаквания. Сред тях са метаболитните проблеми, наднормено тегло, инсулинова резистентност, артрити и др., но за всички тях са необходими персонални консултации, за да може да се даде правилен и работещ съвет.



Темата е част от социалната инициатива на BG-Mamma "Специалистите говорят".
Ако се нуждаете от #консултация в друга сфера, вижте всички #специалисти, които са се включили в кампанията ТУК.


#СпециалиститеГоворят #ЗаедноВкъщи


Правила на консултативните теми във форума

Последна редакция: сб, 25 апр 2020, 18:29 от Mamma

# 1
  • Мнения: 74
Здравейте,
Какъв режим на хранене ще препоръчате за след раждане, при кърмене и Хашимото. Качените килограми са 8.

# 2
  • Варна
  • Мнения: 136
Здравейте, първата грижа в тази ситуация би следвало да бъде кърменето и да не позволявате намаляване на качеството и количеството на кърмата, защото това сега е най-важно за малкия човек. Яжте разнообразно, в умерени количества като се стремите храната да е прясно приготвена непосредствено преди консумация, доколкото е възможно. Това, което следва да изключите или силно да ограничите, е стандартния хляб с мая. Консумирайте хляб с квас, но от сигурна фурна, където ползват само квас, без мая. Най-добре е да си го приготвяте сама. Хлябът с квас е най-добрия пробиотик, като същевременно намалява и антителата.

    # 3
    • Мнения: 74
    Благодаря!

    # 4
    • Варна
    • Мнения: 136
    Има само два пътя за въздействие върху здравето:

    върху причината
    върху следствията

    Модерната медицина работи по втория път на въздействие, а следствията често са такива, че е късно за каквато и да е намеса.

    Аюрведа обръща внимание най-много на първия път на въздействие. Затова:

    Ставайте рано, в идеалния случай преди изгрев
    Правете сутрешна гимнастика или Йога, поне 20-30 минути
    Пийте чиста гореща вода, сутрин на гладно и колкото пъти се сетите през деня
    Ходете пеш, поне 4-5 км дневно, всеки ден
    Яжте предимно растителна храна и не преяждайте
    Лягайте си не по-късно от 22 ч.
    Четете книги, образовайте се, в която област ви е интересно
    Ползвайте телевизора за филмов монитор, но не и за новини

    Следната профилактична смес е много полезна за повишаване на неспецифичния имунитет и устойчивост на имунната система. Добре дошла е при всички, няма противопоказания и е подходяща за всички над 5 годишна възраст:

    1 ч.л. Нийм на прах
    2 ч.л. Куркума на прах
    1 ч.л. Трифала на прах
    1 с.л. истински мед
    съдържанието на 2 капсули Трикату (при липса на Трикату - половин ч.л. джинджифил на прах и половин ч.л. черен пипер на прах)
    Сокът на 1 лимон
    200 мл топла вода


    Всички съставки се объркват до хомогенна паста, която се разтваря в топлата вода. Дозата е за 4 човека, за по-малко или повече хора регулирайте пропорционално количествата. Изпива се сутрин и вечер на празен стомах, поне 20 мин преди храна.

    Бъдете здрави и не чакайте последствията, действайте върху причините още преди да се появят.

    Последна редакция: нд, 05 апр 2020, 19:20 от Емил Викторов

    # 5
    • Мнения: 1 428
    Ниймът, който се продва в "Зоя" и подобните и който се препоръчва за коса и кожа, подходящ ли е и за вътрешен прием ?

    # 6
    • Варна
    • Мнения: 136
    Ниймът, който се продва в "Зоя" и подобните и който се препоръчва за коса и кожа, подходящ ли е и за вътрешен прием ?

    Да, подходящ е, освен ако не е указано, че е изключително за външна употреба.

    # 7
    • Мнения: 6 274
    Благодаря за темата, проявявам интерес към ведическите знания.
    Моля, пояснете какво се подразбира под термина " неспецифичен имунитет".
    Бихте ли написал за какъв период от време и колко често е добре да се приема тази профилактична смес.
    Цитат
    Следната профилактична смес е много полезна за повишаване на неспецифичния имунитет и устойчивост на имунната система. Добре дошла е при всички, няма противопоказания и е подходяща за всички над 5 годишна възраст:

    # 8
    • Варна
    • Мнения: 136
    Благодаря за темата, проявявам интерес към ведическите знания.
    Моля, пояснете какво се подразбира под термина " неспецифичен имунитет".
    Бихте ли написал за какъв период от време и колко често е добре да се приема тази профилактична смес.
    Цитат
    Следната профилактична смес е много полезна за повишаване на неспецифичния имунитет и устойчивост на имунната система. Добре дошла е при всички, няма противопоказания и е подходяща за всички над 5 годишна възраст:

    Неспецифичен е имунитета към всякакви външни заплахи, а не към конкретен вирус или бактерия. Сместа може да се взема 2-3 седмици без проблем. Колко често съм написал в рецептата Simple Smile

    # 9
    • Мнения: 6 274
    Благодаря много за отговора.
    Както разбирам, след две -три седмици следва пауза. А после трябва ли да се повтори/ потрети такава профилактика? Това имах предвид под честота. Дали е еднократно или на някакъв интервал от време.

    # 10
    • Варна
    • Мнения: 136
    Благодаря много за отговора.
    Както разбирам, след две -три седмици следва пауза. А после трябва ли да се повтори/ потрети такава профилактика? Това имах предвид под честота. Дали е еднократно или на някакъв интервал от време.

    Като профилактика във вирусен сезон или при заплаха от вируси, както в момента, могат да се направят 2-3 курса, ако е необходимо. Не са известни вируси, устойчиви на тази комбинация Blush

    # 11
    • Мнения: 1 131
    Здравейте,
    Бихте ли споделили мнението си за Ашваганда, като един от най-ефективните адаптогени предполагам е подходяща за ситуацията в която сме в момента. По кое време е удачно е да се приема ?  Примерно тази на марката Himalaya е 250 mg  (  която е най-разпространа в търговската мрежа в БГ )

    Ще ми е интересно да прочета и за методи за справяне с безсъние.

    # 12
    • Мнения: 6 274
    Емил Викторов,търсих в нета да си купя нийм. Разбрах, че има различни продукти от нийм. За препоръчаната от Вас рецепта, ниймът трябва да е на прах, от листата на растението, нали?
    Намерих например този пакет:

    https://www.terraelements.de/Superfoods-Rohkost/Gewuerze-Kraeute … ceebc1721f93feb8f
    Допълвам с още един въпрос. Blush
    Като приготвя хомогенната смеска и я залея с топлата вода, това е еднократна доза, така ли? Т.е., всеки път преди консумация, трябва да забърквам сместта?
    А мога ли да забърквам по - голямо количество и да съхранявам в хладилник? Примерно, сутринта забърквам двойна доза, която да е за двете консумации- сутрешната и вечерната?
    На следащия ден пак, още сутринта да приготвям цялото количество за деня?

    Последна редакция: вт, 07 апр 2020, 11:43 от Катерица

    # 13
    • София
    • Мнения: 4 261
    Какво тулси бихте препоръчали?

    # 14
    • Варна
    • Мнения: 136
    Здравейте,
    Бихте ли споделили мнението си за Ашваганда, като един от най-ефективните адаптогени предполагам е подходяща за ситуацията в която сме в момента. По кое време е удачно е да се приема ?  Примерно тази на марката Himalaya е 250 mg  (  която е най-разпространа в търговската мрежа в БГ )

    Ще ми е интересно да прочета и за методи за справяне с безсъние.


    Ашваганда наистина е незаменим адаптоген в настоящата ситуация. Още по-добре действа в комбинация с Тулси (Туласи) в следната схема за прием:
    2 х 1 капс, след храна, с топла вода

    Общи условия

    Активация на акаунт