Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 60
  • Мнения: 4
Здравейте, момичета!

Ден 12 и 13 ми бяха доста трудни. Почти пред отказване.
Чувствах се замаяна, гадеше ми се и нямах никаква енергия. Изкарах ги общо взето в леглото.
Днес, ден 14, по-добре.
Даже намерих сили да отида до пазара за ново зареждане с плодове. Този път си взех и няколко банана...в случай, че много ми увисне носа😄. Ей, така за повдигане на духа, ако се наложи.
Взех и някой зеленчук, да си имам...ако взема, че се предам преди 20-ия ден.
 Иначе килограмите падат вече мнооого бавно. Дотук съм минус 7.
А днес специално +200гр.😠
Споделяйте как са нещата при вас.
Имате ли проблеми с ходенето до тоалетна 💩 и как се справяте?

Хубав ден и успех на всички.💗

# 61
  • Мнения: 54
Добро утро 🤗! Аз бях споделила, че този път реших да карам режима освен на плодове да добавя и фреш/ морков, цвекло,лимон и ябълка/.Правя го с цел отслабване и искам да издържа 15-20  дни и ми е нужно и нещо  соленичко😊.
Всяка  вечер пия чай Сание .Имам енергия и се чувствам добре след 8 дни. Свалени  - 4 кг.До първа  цел ми остават 2 кг.След месец  ще атакувам и последните 5 кг.
Прекрасен ден,момичета, и успешна седмица  🌞!

# 62
  • Мнения: 96
Graceful Grass, за 14 дни 7 килограма са меко казано супер! Няма да се отказваш!
sisi_35, страхотни резултати и при теб.

Аз ту почвам, ту минавам на салати и риба, и аз не знам какво правя. Grinning
Днес почвам пак с ден на пъпеш, че миришеха страхотно в магазина!

# 63
  • Мнения: 54
Graceful Grass, за 14 дни 7 килограма са меко казано супер! Няма да се отказваш!
sisi_35, страхотни резултати и при теб.

Аз ту почвам, ту минавам на салати и риба, и аз не знам какво правя. Grinning
Днес почвам пак с ден на пъпеш, че миришеха страхотно в магазина!
Kinza, ти колко кг успя да свалиш с плодовата след кленовия сироп?
Аз след режима смятам да продължа на плодове и зеленчуци и зърнени....нещо като "по Гайдурков ", и в началото на август отново само на плодове.

# 64
  • Мнения: 96

Kinza, ти колко кг успя да свалиш с плодовата след кленовия сироп?
Аз след режима смятам да продължа на плодове и зеленчуци и зърнени....нещо като "по Гайдурков ", и в началото на август отново само на плодове.

Трудно е да се каже, тъй като аз и прекъсвах със зеленчукови дни, и с чийт дейс където пак ядях здравословно де. Grinning Та след кленовия качих 2 от чийт дейс, свалих ги и още два и половина свалих.

# 65
  • Мнения: 4
Graceful Grass, за 14 дни 7 килограма са меко казано супер! Няма да се отказваш!
sisi_35, страхотни резултати и при теб.

Аз ту почвам, ту минавам на салати и риба, и аз не знам какво правя. Grinning
Днес почвам пак с ден на пъпеш, че миришеха страхотно в магазина!

Kinza, И мен това ме мотивира, така, че продължавам....то не остана дет' се вика.
Днес, ден 15!
Вчерашните +200гр си заминаха.
Има надежда и финала се вижда.
Благодаря за подкрепата!

 Успех и воля за теб!

# 66
  • Мнения: 54
Привет 🤗! Днес ми е 9-ти ден и нямам разлика в кг☹.Започва задържането. Но се успокоявам, че след 8-мия ден започва свалянето на сланинките.
Успешен ден на всички!

Последна редакция: вт, 23 юни 2020, 09:36 от sisi_35

# 67
  • Мнения: 5
Здравейте мили хора. Малко съм нова макар да чета публикациите ви отдавна. На първо място искам да ви поздравя за впечатляващите резултати и страхотната воля, които проявявате и успяват да мотивирате. Моето питане е следното: Какво мислите по отношение на редуването плодове, зеленчуци, какво трябва да е количество на изядената храна за деня и чая в тези горещи дни ок ли е. Аз имам начален стадий на хашимото и не пия лекарства за това освен няколко аюверда комбинации (индийски билки). Имам ужасни 15 кг. за сваляне и положението вече е нетърпимост. Благодаря, поздрави.

# 68
  • Мнения: 359
Чаят си е съвсем на място в горещото време, стига да ви е приятно. Ако предпочитате може и изстуден, ако сте свикнали и така ви утолява жаждата повече. Аз количество за плодовете и зеленчуците не си определям, случва се да прекалявам, признавам си, особено с любими плодове Grinning
Мога от опит да посъветвам, хапвайте ги бавно,нарязани на по-малки хапки. Аз винаги бързам и гълтам наекс и не усещам ситост веднага и търся още нещо за засищане, а след 20 мин установявам, че не е имало нужда и съм се подула и другия път същото... Expressionless Не е нещо ново, но е факт. Ако някой знае как да се накарам да дъвча и да ям бавно, цена няма да има Kissing Smiling Eyes

# 69
  • Мнения: 5
Благодаря много, това с бързото ядене го има и при мен, от както се помня все ям бързи имам чувството, че дори не дъвча, но ще се постарая да последвам съвета. Ами започвам от 72,500,ръст 160см. надявам се скоро да отчета някъкъв резултат, защото само преди една година бях 59 кг. Последните 5 години със спортувала, тичала сега сякаш всичко се върна в начална фаза на проходане, нямам нито воля нито сили за нищо освен ходене, пожелавам си успех 🤪🙏🍀🌞

# 70
  • Мнения: 114
Здравейте, споделям ви още едно видео този път за трениращите и тези които обмислят да тренират.Надявам се да ви е полезно и късмет на плодуващите
https://youtu.be/shpsqnmpDVQ

# 71
  • Мнения: 4
Здравейте
 
Влизам да споделя моите резултати от плодовото гладолечение. Надявам се да е полезно и мотивиращо за започващите сега.
Направих 3 седмици на плодове и чай с мед (21дни). За първи път ми беше. В началото ми бе лесно, след 15ия ден ...не толкова. По принцип съм с ниско кръвно и ми беше паднало още. Много ми пречерняваше и нямах енергия, тогава наблягах на меда и си почивах повече.
Като цяло спазвах инструкциите за редуване на чай и плод през 2 часа и не надвишавах количеството от 800гр.  за деня. Ходих пеша почти всеки ден.
Днес ми е 3 ден от захранването...ще се опитам да го направя за 2 седмици т.е 14 дни.
Дано всичко върви по план и не се проваля. Все още нямам апетит за други храни. Зеленчуците са ми много вкусни 😋, дори и без сол.
Последните дни свалям по стотина грама и все още имам проблем с ходенето до тоалетна, затова започнах през 2-3 дни да пия слабителен чай.
Резултата дотук минус 10 кг.
Ще се радвам ако по време на захранването паднат още...ама и на това съм супер доволна.

Така, че успех на всички!

# 72
  • Мнения: 5
Привет аз да споделя, вчера деня мина успешно като за 1ви,не съм спазвала на 100% практиките, но закусва една ябълка след около 4 часа 1 салата домат и краставичка, вечеря тиквички на фурна с 2 скилидки чесън и някъде към 1,5 вода. Резултата е от 72,500, 71.600 близо 1 кг. доволна съм надявам се да продължа и да има още добри резултати. Факт, че вероятно това е вода, но поне е мотивиращо. 🍀💚🙏

# 73
  • Sofia
  • Мнения: 16 969
Захранване ли е или някакъв друг режим?

# 74
  • Мнения: 5
Захранване ли е или някакъв друг режим?
Моят начин да спра да ям боклуци и да провокира здравословни проблеми. Също така преход към подуване или гладуване, защото не може да си нагъвал теста и месеци наред и изведнъж да решиш да плодуваш. Смятам, че организма има нужда от подготовка, това е моя начин. Съжалявам ако не съм за тук ще спра да коментирам, просто така се подкрепям. 🙏🍀💚

Общи условия

Активация на акаунт