Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Tичане (6)

  • 22 485
  • 421
  •   1
Отговори
# 330
  • Мнения: 143
Кучегонът разпространява звук (ултразвук) с честота над 20 kHz - който човек не може да чуе, но кучето може.
Говорим обаче за дразнещ пищящ звук, подобен на пищенето в ушите когато имате кръвно или ви боли глава - в идеален вариант кучетата ще се подразнят и вероятно избягат, но ако да речем батерията на тоя кучегон намалее или свърши, или ако е механичен - механизма му спре, ще си имате работа с много ядосани кучета. Може да попаднете и на глухо куче Simple Smile Като цяло - не мисля, че е решение.. по-скоро workaround. Имам предвид: проблема е, че има агресивни бездомни кучета - хора с кучегони не го решават Simple Smile

# 331
  • София
  • Мнения: 547
Кучегонът е страшно неприятен за кучетата и не само за тях, но и за други животни. За мен да се бяга с такъв уред в парк, където е пълно с разхождащи се безобидни домашни любимци и дребни диви животинки, е доста жестоко...
Като алтернативен вариант - има малки спрейове, които могат да се носят закачени някъде по тялото на лесно за достигане място. Нося такъв, когато бягам в планината сама и веднъж съм го ползвала - действа Simple Smile

Иначе кучетата наистина усещат, когато те е страх и стават по-агресивни. Това го научих по трудния начин преди години, когато се придвижвах основно с колело и редовно ме гонеха глутници, а аз се опитвах да им избягам. Накрая послушах един приятел и в момента, в който след мен тръгват бясно лаещи кучета, рязко спирам и се обръщам към тях. Веднага се отказват и си тръгват.

# 332
  • Мнения: 58
Не ползвам аз. Взимам часовника на големия, като бягам и това е. По принцип аз бягам на стадион и реално не ми трябва, но тъй като скоро започнах, исках да съм сигурна, че с пулса съм ок и се усещам правилно. Днес за първи път имам регрес:( не си избягах 8те км, едвам едвам 5, предполагам ми дойде много Т25 преди това.

# 333
  • София
  • Мнения: 3 133
Не бих ползвала кучегон, пък и е още едно нещо в колана.
Ядосват ме повече стопаните на кучета, отколкото самите кучета.
Бездомните кучета не са проблем - най-много да олаят някой новодошъл пес, неканен на територията им. Пък и те познават редовно минаващите през техните места.

# 334
  • Мнения: 111
Бездомните кучета рядко създават проблеми.Аз се дразня на всеки,който разхожда кучето си без каишка в Морската.Хем е забранено,хем няма кой да ги глоби никога,че да разберат,че за такива неща има последствия.И така ще си я караме още години наред,защото сме в Бг.Ако имаше кой да глобява...нямаше да си говорим за кучегони.

# 335
  • София
  • Мнения: 3 133
Днес ми се хвърли йоркшир териер. Хем малко, хем зло! Като казах на стопанката да го държи на повод, тя ме погледна злобно.

# 336
  • Мнения: 877
Днес ми се хвърли йоркшир териер. Хем малко, хем зло! Като казах на стопанката да го държи на повод, тя ме погледна злобно.

Ох, милата Grinning
Йоркитата са особена порода кучета, имат много погрешна представа за размерите си и просто не знаят страх. А стопаните на йорки не са стопани, а буквално родители. Как ще и казваш ти на нея да си го държи на повод, то да не е куче?? Grinning
Шегата настрана, адски е неприятно това, което ти се е случило. На мен така ми скочи котка на маратонката миналата година, ужасно се стреснах, паднах и щях да се пребия.

Да ви питам, момичета - искам да си сменя обувките . Сега съм с Adidas, модел за бягане отпреди 2 години. Тогава започнах да тичам и тези ми харесаха, бяха най-скъпия модел за бягане на марката. Сега обаче получих съвет да търся обувки с по-малък drop между петата и пръстите. Така се смятало за здравословно с оглед на стойката, къде пада центърът на тежестта и т.н. Моите обувки са с drop 10 mm, харесах едни Asics с 5 mm. Струва ми се, че с 0 mm няма да ми е съвсем удобно.
Какво мислите за значението на този наклон? С нормални стъпала съм - по-скоро тесни, нормален към леко висок свод, стъпвам нормално..

# 337
  • Мнения: 612
Ако си от София отиди направо в running zone. Там ще ти направят анализ на стъпалото безплатно, има и пътека, на която ще видят как бягаш, как стъпваш и те ще те посъветват най-добре за нова маратонка. Simple Smile

# 338
  • София
  • Мнения: 3 133
Ветрена, благодаря. Не беше нещо страшно, но не е ок. Притеснявам се понякога да не ме ядоса някое от тези мъничета и да направя нещо лошо на кучето. Реагирам много непредсказуемо в такива ситуации.

За маратонките. Свикнала си на голям дроп. Промяната в дропа се усеща много. Не се хвърляй на 00мм, даже и 4 и 5 може да не са ти таман. Ако искаш да го намалиш, давай постепенно.
Съветът ми е да пробваш на място обувки преди да ги купиш - да повървиш, скачаш и потичаш с тях.
Успех и очаквам да споделиш на какви си се спряла.

Имаше и въпрос напред за проследяването - ползвам часовник, който ме траква, следи пулс и разни такива неща. От тази година станах социален интернет бегач и се регистрирах в Страва - ок ми е засега, пък и научих доста от хората, с които се разминавам кои са. Вдъхновение си е също така. И не даваш скрийншот на друг, ако се интересува как си тичал днес.

Тази седмица обемът ми е нищожен, но поне тичам. Не мрънкам. Гледам напред и се надявам да има истинско подобрение след седмица-две.

# 339
  • Мнения: 58
Интересно е това за drop-а, не подозирах колко подробности може да се гледат при закупуване на маратонки за бягане. Моите са 10мм, много са ми удобни. Реших, обаче, че искам да си ги оставя за тренировки на закрито и си поръчах други, уж също за бягане, уж Найк - щях да се пребия по пътя до стадиона, върнах се да се преобуя:))) Иначе дропът им еднакъв...просто от обувка до обувка, а и от крак до крак - балкан разлика и си иска мерене явно. Този магазин ще го отбележа някъде и веднага, като се озова в България лятото, ще отида да си сверя часовника.
Иначе аз си стиснах ръцете днес с моята терапевтка, където тръгнах с идеята да лекуваме херния, че всъщност болките идват от малките седалищни мускули, които са на камък, вероятно от табатите с клекове и изобщо много долна част, както и седенето на работа. Не че хернията я няма, но просто болките не пасват в някои моменти хич на херния. Та сега ще разтягам този пириформис, като замаяна, а най-хубавото е, че не пречи да си бягам. Бях се притеснила, че тъкмо почнах и ми хареса, да не се наложи да спирам.
Аз бягам на стадион, не съм пробвала из града, паркът ни е един чакълест, не знам дали ще ми е ок да бягам там. Докато не ми писне съвсем на стадиона, ще си бягам там:)

# 340
  • София
  • Мнения: 3 133
На чакъл се тича хубаво - достатъчно меко е, за да е приятно. Бързо да минава този мускул.

# 341
  • Мнения: 450
Harp, радвам се, че си по-добре и до се върнала към тичането!

Vetrena, отиди в магазин да мериш. На мен zero drop не ми харесват - купих си преди време, пробвах, не са моето нещо. Моите са с малък стоп, но има. Имам приятели бегачи, които обожават zero drop, та всеки е различен.

# 342
  • Мнения: 877
Момичета, безкрайно благодаря за съветите Blush
Днес имах голям късмет или по-точно - силна интуиция. Реших, че точно днес ще отида до единия магазин на "Спорт депо" /живея в Пловдив/ да гледам и меря обувки за бягане. Просто нещо ме "буташе" да отида точно днес, в точно този от трите им магазина, който е на другия край на града, а трафикът - голям, объркано предпразничен.

Оказа се, че в момента имаха рекламна кампания на новите обувки за бягане на Адидас и предлагаха на хората безплатни тестове - като тези, за които пише RoseBlossom. Резултатите ще изпратят по мейл до 2-3 дни. Никога досега не са правили такова нещо в Депото, суперидея е да проведат такава кампания.
Сега ще си изчакам резултатите и препоръките и тогава ще решавам към какви обувки да се насоча.
Успях да пробвам новите на Адидас, както и тези на Асикс с наполовина по-малкия дроп. Първите ми бяха супер, но аз бягам с подобен, по-стар модел на марката. Вторите, както Харпи предположи, май ще ме озорят с малкия дроп. Отделно подметките бяха доста високи и силно скосени отпред, та като тичах, имах чувството, че ще се катурна презглава Grinning

# 343
  • Мнения: 7 800
Vetrena, идеално ти се е получило!
Често краката ни сами си избират обувките. Толкова исках Hoka One One Speedgoat, но са ми тесни. Със широко стъпало съм, и никой модел на Хока не ми стана. Така да ми докривя!
Но си взех Innov8 Roadclaw с по-малкък дроп, който уж беше супер, но без малко да си докарам проблем с ахиловката.
Сега религиозно си държа на моето си. Не че съм фен на Брукс, преди да ги пробвам дори не знаех, че съществуват, защото само в специализираните магазини за тичане ги предлагат. Но веднъж обути, не пожелах да ги събуя.
Докато не пробягаш Х километра, не знаеш как ще ти се отрази обувката.

Адидас са супер за зала, за бокс, но за тичане има къде по-добри неща. Пробвай повече модели, повече марки, утвърдени имена специално за тичане, и виж какво ще решат краката.

Апропо, собственикът на магазина където си пазарувам бегаческите неща е пробягал Спартатлона през 2018. 250км за 35 часа. Трудно ми е да си го представя. Минавала съм трасето с автобус същата година, как го тичат това не знам. И той тича с Брукс, като Ghost 12  за него са по-добри от Ghost 10. 12ката така ми подбиха ходилата на последния маратон, че ми се ревеше с глас последните 10км.
Според него съм тренирала повече в терен, и стъпалото е отвикнало от твърда настилка. Сега редувам повече с асфалт.
Вече има Ghost 13, мисля да ги взема.

# 344
  • Мнения: 6 228
След мерене в специализиран магазин и аз вече съм с Brooks Ghost 12. Не знам защо толкова години съм гонила Михаля с какви ли не обувки, най-сетне имам нещо, което ми е удобно като ръкавица. Има ли възможност за мерене - непременно! Крак с крак не си приличат!

Общи условия

Активация на акаунт