Здравейте, момичета! От доста време се чудя дали да не се консултирам с очен лекар във връзка с огромното време, което вече прекарвам пред компютъра. Преди карантирана си беше проблем, че непрестанно си браучих на телефона, но от както вече се налага да работим в хоум офис, прекарвам над 12 часа на ден пред екран, което е ужасно. За момента нямам никакви проблеми с очите (thank God!), но се чудя дали да не се консултирам с лекар за очила за някакъв вид защита и предпазване, ако има такова нещо. Какво смятате Вие? Взимат ли се очила чак след като има проблем, или може да се вземат такива с цел превенция?
- Публикувана: 22 ноем. 2020, 22:52 ч.
- Последно мнение: 24 ноем. 2020, 18:40 ч.
Зрението ни по време на хоум офиси и Ковид - Трябват ли ни очила за компютър?
Много модерно стана всичко сега да е свързано с ковид 
Не разбрах - твоята работа по принцип не е свързана с работа на компютър, само като сте хоум офис е така?
И според мен съвременните устройства не вредят на очите.
Работя вече 13 г. дистанционно, но така или иначе работата ми е на компютър и независимо дали съм офис или вкъщи, прекарвам пред екрана доста часове. Нося очила от 85-та година, т.е. никаква връзка с компютрите. Диагнозата ми е такава, че с възрастта намаляват диоптрите и не се влияе от екрана.
Не разбрах - твоята работа по принцип не е свързана с работа на компютър, само като сте хоум офис е така?И според мен съвременните устройства не вредят на очите.
Работя вече 13 г. дистанционно, но така или иначе работата ми е на компютър и независимо дали съм офис или вкъщи, прекарвам пред екрана доста часове. Нося очила от 85-та година, т.е. никаква връзка с компютрите. Диагнозата ми е такава, че с възрастта намаляват диоптрите и не се влияе от екрана.
Все пак не пречи от време на време да си преглеждате профилактично очите.
Много модерно стана всичко сега да е свързано с ковид Не разбрах - твоята работа по принцип не е свързана с работа на компютър, само като сте хоум офис е така?
И според мен съвременните устройства не вредят на очите.
Работя вече 13 г. дистанционно, но така или иначе работата ми е на компютър и независимо дали съм офис или вкъщи, прекарвам пред екрана доста часове. Нося очила от 85-та година, т.е. никаква връзка с компютрите. Диагнозата ми е такава, че с възрастта намаляват диоптрите и не се влияе от екрана.
Не разбрах - твоята работа по принцип не е свързана с работа на компютър, само като сте хоум офис е така?И според мен съвременните устройства не вредят на очите.
Работя вече 13 г. дистанционно, но така или иначе работата ми е на компютър и независимо дали съм офис или вкъщи, прекарвам пред екрана доста часове. Нося очила от 85-та година, т.е. никаква връзка с компютрите. Диагнозата ми е такава, че с възрастта намаляват диоптрите и не се влияе от екрана.
Все пак не пречи от време на време да си преглеждате профилактично очите.
Работата ми до сега не включваше компютър, но заради Ковид фирмата, в която работех отпусна много хора и се наложи да намеря нова работа. На новата вече съм хоум офис и се налага да работя от компютър изцяло. До сега през живота ми никога не са ме боляли толкова очите в края на деня, колкото откакто нонстоп се зверя пред тези монитори...
Проблемът не е в самите монитори, а в начина на ползване.
Правете почивки и гледайте далечни обекти.
Правете упражения за раздвижване, нагоре, надолу и т.н., потърсете с гугъл, има много.
Вземете си капки "изкуствени сълзи" и като усетите сухота, капнете.
Променете местоположението на екрана, спрямо очите. Ако е по-нагоре, усилието да се държи отворено окото е по-голямо, намерете най-оптималното за вас.
Избягвайте телефона, работете основно на латпоп/компютър. Поне при мен това много помага, защото си увеличавам всичко достатъчно, за да не ми се налага да се взирам.
Правете почивки и гледайте далечни обекти.
Правете упражения за раздвижване, нагоре, надолу и т.н., потърсете с гугъл, има много.
Вземете си капки "изкуствени сълзи" и като усетите сухота, капнете.
Променете местоположението на екрана, спрямо очите. Ако е по-нагоре, усилието да се държи отворено окото е по-голямо, намерете най-оптималното за вас.
Избягвайте телефона, работете основно на латпоп/компютър. Поне при мен това много помага, защото си увеличавам всичко достатъчно, за да не ми се налага да се взирам.
Препоръчани теми