Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 34

  • 23 522
  • 729
  •   1
Отговори
# 675
  • Мнения: 25 126
Не виждам проблем с тези билки.
Научи се да проверяваш с гугъл, ако нещо те притеснява.

# 676
  • Мнения: 247
Добро утро!

Събота е а мен сън не ме лови Simple Smile

Исках да ви споделя че се опитах да проследя колко въглехидрат консумирам и вчера най накрая почнах да ползвам приложението, което си бях свалила. Еми окоаза се че доста вкарвам Sad То вярно че вчера нещо бях полудяла за храна, даже и закусвах, ама както и да е де. Почвам да меря и да записвам за да знам с какво си пълня стомаха. Сетих се че преди време си бях купила тези тест ленти и тествах тази сутрин, емиии кетоза няма Sad

https://apteka.framar.bg/30075985/%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82-%D0%B … -10-laboquick-100

Въпреки факта че не съм успяла да сваля въглехидратите, факта че не консумирам бяла захар, глутен и прясно мляко е просто невероятен. Подпухналостта ми изчезна, глезените ми се появиха (явно бях задържала и вода), спя пълноценно и се събуждам свежа, жлъчката ми се успокои (понеже отдавна не съм я споменавала Wink ).
Така че продължавам с пълна сила, сега малко по-информирано да следя с какво и колко се храня.

Май зимата дойде, гледам има някаква снежна покривка на вън, ноо това няма да ме спре Simple Smile чакам изгрева  и тръгвам на разходка Simple Smile

Хубава и усмихната събота от мен!

# 677
  • Мнения: 25 126
Някой да е пил БРОМЕЛАИН?
За много неща е, но ме привлече това, че пречиствал червата.
Дали има разхлабващ ефект?

# 678
  • София
  • Мнения: 3 261
Някой да е пил БРОМЕЛАИН?
За много неща е, но ме привлече това, че пречиствал червата.
Дали има разхлабващ ефект?

Купих си, но още не съм пила. Но го препоръчват при употреба на повече протеини.
Да не говорим, че разрушавал и обвивката и борел коронавируса. Laughing

# 679
  • Мнения: 25 126
Айде пийни си и кажи за двете нули как го чувстваш Grinning

# 680
  • Мнения: 1 453
Само бромелаин не съм пила. Пия го в момента в комбинация с кукркумин и пеперин- 100мг бромелаин се съдържа в всяка капсулата.  Не съм видяла някакъв ефект-взимам тези капсули като  противовъзпалително

# 681
  • София
  • Мнения: 3 261
Аз там нямам генерално проблем. Винаги гледам да ям сурова салата. Ако са повечко протеините (че мога да метна по цял суджук Laughing), пия мезим форте. Много рядко разхлабващи. Там вземам Натуралакс М.

# 682
  • Мнения: 1 930
Някой да е пил БРОМЕЛАИН?
За много неща е, но ме привлече това, че пречиствал червата.
Дали има разхлабващ ефект?

При мен има отхрачващ ефект. има. Пила съм го самостоятелно или с други протеолитични ензими /серапептаза,  натокиназа и папаин/.  При пиенето им не съм усетила разхлабващ ефект.

# 683
  • Мнения: 1 315
Аз пия  едни пробиотици за жени, давам и на щерките ми, мисля че са добри
https://apteka.framar.bg/30044261/%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B8 … D0%BE%D1%80%D1%81

# 684
  • Мнения: 27
Здравейте, на 27 г. и от вчера ме диагностицираха с ИР. Инсулинът ми на гладно беше 10.7, като ендокринолог ми каза, че и това е причината за ПКЯ. Със съпруга ми се опитваме да си имаме детенце, съответно докторът ми изписа Глюкофаж по 500 мг вечер и дитамин д и б12. Не съм пълна - 56 кг съм на 172 см. Въпросът ми е дали е нужно веднага да започвам с Глюкофаж, ако например спазвам строга диета и се старая да се храня при правилата на ИР няма ли да успея да я нормализирам..В началото при правилата на групата прочетох, че ако има възможност с диета да се нормализира ИР е по-добре пред това веднага да се започне с приема на хапчета. Истината е, че ми се иска и аз да опитам по този начин, но не знам дали е добра идея, а и нямам опит по темата - всичко ли е ново. Задавам ви въпроса с надеждата, че ще ми дадете някакъв съвет, аз разбирам, че докторът си върши работата и е длъжен да ми изпише веднага лекарствата, но все пак бих искала да чуя и Вашите мнения. Благодаря!

# 685
  • Мнения: 18 545
Може да пробваш няколко месеца без лекарства и да видиш дали има подобрение и ако да, с каква скорост се случват и дали те удовлетворява. Ако не, тогава да започнеш лекарства. Метформиновите препарати най-малкото пречат на усвояването на вит. Б12 и при доста хора създават стомашни проблеми, така че ако се получава без такива, най-добре в общия случай.

# 686
  • Мнения: 27
Може да пробваш няколко месеца без лекарства и да видиш дали има подобрение и ако да, с каква скорост се случват и дали те удовлетворява. Ако не, тогава да започнеш лекарства. Метформиновите препарати най-малкото пречат на усвояването на вит. Б12 и при доста хора създават стомашни проблеми, така че ако се получава без такива, най-добре в общия случай.
Много Ви благодаря!

# 687
  • Мнения: 3 216
Взех си книжка с нисковъглехидратни рецепти.
 Ама съм със смесени чувства.  Това, например, как ви звучи:

Без подсладителя напр. 4 гр В ?? Но пък фруктоза.. Rolling Eyes

# 688
  • Мнения: 18 545
Беритата по принцип са приемливи, стига да не се злоупотребява с количествата.

# 689
  • Мнения: 7 294
Взех си книжка с нисковъглехидратни рецепти.
 Ама съм със смесени чувства.  Това, например, как ви звучи:

Без подсладителя напр. 4 гр В ?? Но пък фруктоза.. Rolling Eyes
Това книжката с НВ рецепти от Лидл ли е? Заглеждах се в брошурата им но така и не отидох да я видя. Мислех си да мина днес следобед след работа но кой знае дали ще заваря останали... Има ли интересни рецепти които не са десерти или са все такива като показаната?

Общи условия

Активация на акаунт