Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Промените през бременността - имам нужда да споделя

  • 2 159
  • 27
  •   1
Отговори
  • Мнения: 57
Здравейте момичета.
Пише ви една 22 год. нова мама, която вече е на ръба.
Родих в началото на декември, чудесно детенце, но не знам дали не съм изпаднала в някаква депресия, защото просто не съм щастлива и ми е гадно, че се чувствам така.
Липсва ми старото ми аз, изпитвам отвращение от себе си и от начина по който изглеждам в момента. Винаги съм била човек със самочувствие, харесвах се и обичах да се гледам в огледалото. Сега ги подминавам и направо искам да ги счупя всичките, но знам че това няма да ме направи по-красива. Мразя се, мразя си гадния увиснал корем покрит със стрии, мразя си гърдите които станаха огромни, увиснали и меки, лицето което и то надебеля, а сега и с тъмните кръгове под очите, които са направо лилави още повече го мразя, вече няма и едно нещо което да харесвам в себе си. Имам чувството, че се обезличих, страх ме е и знам, че никога няма да си върна тялото, лицето..себе си. Не искам да се примирявам с вида си, никога няма да се се харесам, да имам самочувствие някакво.. не искам да се събличам пред приятеля ми, крия се даже и от него, постоянно рева дори и в момента, не знам какво да правя, не знам как бих могла да се възприема... ужасно е. На 22 години съм не искам от сега да ходя така увиснала, комплексирам, като виждам момичета на мойте години, които изглеждат супер.. просто ми е грозно младо момиче да изглежда така, а няма какво да се направи. За някой може да е глупав проблема ми, но така се чувствам и имах сериозна нужда да го споделя. Според приятеля ми е глупаво и той твърди, че ме харесва и ме обича, но не мога да му повярвам.. не знам как би могъл да хареса нещо подобно..

Последна редакция: нд, 20 дек 2020, 12:03 от Не се сърди, човече

# 1
  • Мнения: 20 341
Е, защо роди?
Би трябвало да си наясно, че раждането променя фигурата.
Иначе след време фигурата се възстановява в известна степен.

# 2
  • Варна
  • Мнения: 27 472
Не взимам мнение по въпроса за евентуална депресия, но останалата част от оплакването ти не е съвсем логична. Светът не се състои само от неземни красавици, за останалите от нас също има мъже и колкото и да е странно, те ни харесват дори и без да сме манекенки с прекрасни лица. Така че вземи повярвай на приятеля си и вдигни малко тая глава. Има живот и след раждането. Нека мине зимата и тая проклета пандемия, да отворят магазини и фитнеси, пък тогава може да вземеш да се погрижиш малко за себе си. Както каза, ти си само на 22. Метаболизмът ти е добър. Ела да видим моя, на 43, дето не мога да го размърдам. Ще хукнеш с бебето и количката навън, ще започнеш малко от малко да се виждаш с хора, живот и здраве може да намериш време и за спорт. Нещата няма да са все в черни краски.

За мен си родила младичка и сякаш не си се наживяла напълно, но пък бебето е факт и няма смисъл да съжаляваме за пропуснати ползи.

# 3
  • Мнения: 2 618
Бащата на детето до теб ли е, помага ли ти? Подкрепя ли те?
Пиеш ли витамини? Храниш ли се добре, разнообразно? Успяваш ли да отделиш по малко време за себе си и да правиш неща, които те карат да се чувстваш добре?
Раждането на дете наистина преобръща целия живот, но е въпрос на време да се напаснете, да влезеш в ритъм и да успяваш да си обърнеш внимание. Сега и хормоните не ти помагат, но дай си време и ще се наредят.
Но не става всичко за една нощ, хубаво е междувременно да има на кой да разчиташ за помощ - физическа и психическа.

# 4
  • Мнения: 398
Разбирам те напълно. И аз минах през това. Много жени се чувстват по същия начин след раждане. Мога само да те посъветвам да си дадеш време и да се радваш на детето си. Коремът ти ще се прибере, ще отслабнеш, ще се наспиш и тъмните кръгове ще изчезнат. В момента си хормонална бомба със закъснител. Но нещата се нормализират. Тялото ти 9 месеца е претърпявало много промени, за да имаш здраво бебе в момента. Самото раждане също е голям стрес за организма. Ще са му нужни няколко месеца за да се въстанови. Но детето ти няма да остане малко завинаги. Сега то има нужда от теб. Мисли за него и забрави малко за себе си.
Родих първото си дете на 21, второто на 23. И двете ги кърмих по година и половина. През това време не мърдах на никъде. Спрях да кърмя и в момента с малко ограничаване в храната и малко упражнения започвам да си възвръщам фигурата. Стриите избледняват и когато се свие кожата не са толкова видими. Аз имам много стрии, но не са толкова видими вече. След няколко месеца ще се поосъзнаеш и вече няма да се чувстваш толкова зле. В момента имаш нужда да чуеш, че не си единствена и нещата се оправят. Пък и на 22 по-лесно ще си върнеш тялото и кожата е много по-вероятно да се прибере.

# 5
  • Мнения: 49
Имам приятелка, която, след като роди, изглеждаше и се чувстваше по същия начин, който описваш. Споделяла ми е, че даже си е мислела, че е "приключила като жена". Обаче с диета разделно хранене и спорт (когато стана възможно), си възвърна напълно външния вид. Тя беше (преди раждането) и сега е много атрактивна. Така че, авторке, не се отчайвай, всичко си идва на мястото няколко месеца, до година след раждането, с малко физически усилия от твоя страна - диета, спорт и пр.

# 6
  • MI
  • Мнения: 11 268
Нормално е да се чувстваш така, хормоните са виновни. Ще мине. Ако не пиеш витамини, започни.
След няколко месеца ще си върнеш в голяма степен фигурата, още повече че си много млада. Остави си време, приеми че е временно, храни се здравословно, движи се всеки ден и си гледай детето, мъчи се по-малко да мислиш за тези неща.

# 7
  • Мнения: 1 249
Йорки, отговарям ти без да чета другите отговори.
И аз родих наскоро, средата на миналият месец.
Изчаках бебето да стане на месец и започнах упражнения. Без да се пресилвам, само леки упражнения, които да не раздвижат засега.
Също така поне веднъж седмично карам таткото да поеме бебка за час-два, дори и три.
Дълга баня, в която да обърнеш изцяло внимание на себе си, след това грим, ако ползваш и след това си обличаш нормални дрехи. Не тези за кърмене, не домашни. Дрехи, в които се чувстваш добре. Слагаш си слушалки и излизаш за малко. Дали само ще се разходиш, дали ще се видиш с някоя приятелка(само внимавай да е навън и на разстояние, защото не трябва да лепваш някоя болест).
Трябва да имаш време за теб.
Стриите има някакви кремове да се мажеш, тялото ще се стегне, ще бъдеш пак себе си.
Започни със това да си направиш план. Това помага изключително много.
Започни със съвсем леки упражнения, които да те раздвижват, не се пресилвай в никакъв случай. Но прецени кога да ги почнеш. Аз почнах, когато беше на месец, защото се чувствах добре от поне седмица. Ако си със секцио изчакай, консултирай се с лекар. Ако имаш възможност яж повече плодове и зеленчуци, така ще чувстваш, че правиш нещо за себе си. И таткото да се включва, за да имаш време и за себе си. Освен майка, ти си човек.
Хубаво е, че таткото изглежда подкрепящ. Само не се отчайвай. Всичко ще се нареди.
Освен това си млада, това е голямо преимущество. Кожата ти е все още еластична и бързо ще се събере.

# 8
  • Мнения: 287
Познавам жени които няколко години след раждането на второто си дете изглеждат по-добре, отколкото на 20- 25. Това не трябва да те притеснява, ако имаш желание, пак ще изглеждаш добре.

# 9
  • София
  • Мнения: 6 553
Нормално е първите месеци след раждането да не се чувстваш комфортно, недоспала, физически отпаднала. После нещата влизат в ритъм, заприличваш на човек и започваш полека да се окопитваш.
На този етап единственият ми съвет е да включваш таткото в гледането, да не се презорваш с домакинска работа и да развиеш умението да спиш, когото спи и бебето.

# 10
  • Мнения: 9 540
Прочети много внимателно, ако трябва няколко пъти това, което ще напиша!

Ти си едва на 22 години. Достатъчно млада си, за да успееш да си върнеш предишната форма, че даже и по-добра. Всичко зависи от теб и от твоето желание. Това не е нещо невъзможно, дори напротив. Важно е да имаш желание. При първата ми бременност бях на 26 г., качих 10 кг. и ги свалих на 4-я месец след раждането. С втората бях на 33 г., качих 30 кг. и ги свалих за 8 месеца. Не се отчайвай - случило ти се е най-хубавото нещо. Сега хормоните ти бушуват, стресирана си от рязката промяна в живота ти и всичко, което изпитваш е съвсем нормално. Всички сме преминали през това - ще преминеш и ти. Повярвай ми - след няколко месеца всичко ще бъде наред Simple Smile

Познавам жени които няколко години след раждането на второто си дете изглеждат по-добре, отколкото на 20- 25. Това не трябва да те притеснява, ако имаш желание, пак ще изглеждаш добре.

Подкрепям на 100%. След втората ми бременност /на 33 г./, изглеждах и се чувствах два пъти по-хубава и секси,  отколкото преди да родя първото си дете!

# 11
  • Мнения: 2 258
Та ти си родила буквално преди броени дни. Просто си дай време да се възстановиш.

# 12
  • Мнения: 3 019
Спокойно, момиче, минали са едва 20 дни. То не случайно бабите са го казали отдавна, че до 40 ден жената трябва да се пази.
Човешкият организъм е невероятен, но и той има нужда от малко време все пак.
Всичко скоро ще си дойде по местата.
Весели празници.

# 13
  • France
  • Мнения: 3 427
Имам една добра и една лоша новина. Добрата е, че всичко ще си дойде на мястото. Лошата е, че ще ти трябва търпение. Френските акушерки обичам да казват, че след като е трябвало 9 месеца на тялото да износи едно бебе, ще трябват още 9 месеца то да се възстанови. На 22 ще минат като един миг. Hug

# 14
  • Мнения: 1 113
Радвай се на бебето. На 22 години, ще си върнеш тялото много бързо. Мъжът ти съм сигурна, че те харесва и желае. Може и да си прекалено самокритична.

Не знам как си родила, но просто, когато вече можеш, спортувай вкъщи, танцувай и най-вече - мисли позитивно. Няма как на 22 да останеш пълна, ако не е по болест или супер ядене за световно.

Всичко ще се нареди. А другите 22 годишни - предимно са със супер визии в Инстаграм.

Аз не съм раждала, ама и сега имам тук там стрии или целулит. Сигурно само аз си ги вижам. Сигурно и други. Нямам приятелка, родила до 30 останала дебела. Едната даже беше качила 30 килограма. Сега е след второ, с нормално тяло.

Хайде, стига! Отиди и прави секс с мъжа ти. Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт