Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 35

  • 42 233
  • 742
  •   3
Отговори
# 540 3 март 2021, 00:46 ч.
  • Мнения: 18 542
Ако си стриктна с храненето, няма да си цял живот на метформин, спокойно Simple Smile
Имай предвид, че приемът на Б12 може да намали нивата на желязо, а това да доведе до косопад. И аз не мисля, че косопадът е свързан директно с нисък с Б12.

# 541 4 март 2021, 23:34 ч.
  • София
  • Мнения: 30 107
Цитат на: NoraSimeonova в вт, 02 мар 2021, 23:31
Скрит текст:
Цитат на: missence в вт, 02 мар 2021, 20:27
Цоп и аз тук. Вече с доказана ИР, няма още диабет и започвам диета, мерки, лекарства.

инсулин (0) 18.21
инсулин (60) 367.20
инсулин (120) 234.90

Еха, и ти като мен добре си се подредила. Моите стойности бяха почти същите, само че инсулин на гладно беше 43, а на 60' и 120' ми бяха подобни на твоите, но разменени.

Интересно ми е какво ще ти каже и предпише ендокринолог. Ако можеш и искаш, ще се радвам да споделиш. Просто за информация.

При мен е съчетано с доста наднормено тегло и тежък дефицит на вит д.

С глюкофаж и много малка промяна в храненето свалих на 18 инсулина на гладно и съм минус 16 кг, но скоро започнах с по-строг режим и да видим докъде ще го докарам, имам още много за сваляне.

Глюкофаж 500мг- 1т/ ден (вечер)
Витамин Д- с тежък дефицит съм (9.6)
Вит. Б12- 299.9 ми е резултатът и каза да продължавам с впръскване на спрей през устата.
Диета и много движение.

# 542 4 март 2021, 23:58 ч.
  • Мнения: 596
Цитат на: missence в чт, 04 мар 2021, 23:34
Цитат на: NoraSimeonova в вт, 02 мар 2021, 23:31
Скрит текст:
Цитат на: missence в вт, 02 мар 2021, 20:27
Цоп и аз тук. Вече с доказана ИР, няма още диабет и започвам диета, мерки, лекарства.

инсулин (0) 18.21
инсулин (60) 367.20
инсулин (120) 234.90

Еха, и ти като мен добре си се подредила. Моите стойности бяха почти същите, само че инсулин на гладно беше 43, а на 60' и 120' ми бяха подобни на твоите, но разменени.

Интересно ми е какво ще ти каже и предпише ендокринолог. Ако можеш и искаш, ще се радвам да споделиш. Просто за информация.

При мен е съчетано с доста наднормено тегло и тежък дефицит на вит д.

С глюкофаж и много малка промяна в храненето свалих на 18 инсулина на гладно и съм минус 16 кг, но скоро започнах с по-строг режим и да видим докъде ще го докарам, имам още много за сваляне.

Глюкофаж 500мг- 1т/ ден (вечер)
Витамин Д- с тежък дефицит съм (9.6)
Вит. Б12- 299.9 ми е резултатът и каза да продължавам с впръскване на спрей през устата.
Диета и много движение.

И моят вит д беше много зле - 7. Пих по 10 капки вигантол на ден няколко месеца, сега вече пия по 10-15 капки 2 пъти седмично и поддържам към 30. Аз от година пия б12 и ми е малко по-нисък от твоя, заради глюкофажа.

Хубаво за глюкофажа, това е цялата доза, а не само временно с плавно увеличаване? Аз започнах с 1 таблетка × 500 глюкофаж и за няколко седмици трябваше да мина на 3×1000 плавно. Но колкото и плавно, едвам го понасях, в началото имаше гадене и разстроен стомах, после само проблемите със стонаха останаха. Но почти година ме мъчеха.
След няколко месеца си го свалих на 2×1000 и тия дни ходих при ендото, каза че е ок, щом инсулин и глюкоза лека полека са все надолу.

Успех с режима и всичко и дано глюкофажът ти понася. И вит Д е важно да вдигнеш, ще се почувстваш по-добре.

# 543 5 март 2021, 06:55 ч.
  • Мнения: 941
Витамин Д - 30 е малко, освен ако не си с някакви други референтни стойности. А когато се гони и забременяване е хубаво да е към 70.Както Д-то, така и б12 оказват млияние върху АМХ, лично изпробвано.

# 544 5 март 2021, 09:30 ч.
  • Мнения: 596
Цитат на: alivi в пт, 05 мар 2021, 06:55
Витамин Д - 30 е малко, освен ако не си с някакви други референтни стойности. А когато се гони и забременяване е хубаво да е към 70.Както Д-то, така и б12 оказват млияние върху АМХ, лично изпробвано.

Да, малко е моето вит Д, точно под нормата (реф. стойности от 32 до 80), още се води недостиг, но поне вече не е тежък дефицит. Продължавам да пия, но все пак е подобрение след 7.

# 545 5 март 2021, 15:18 ч.
  • София
  • Мнения: 30 107
Цитат на: NoraSimeonova в чт, 04 мар 2021, 23:58
Скрит текст:
Цитат на: missence в чт, 04 мар 2021, 23:34
Цитат на: NoraSimeonova в вт, 02 мар 2021, 23:31
Скрит текст:
Цитат на: missence в вт, 02 мар 2021, 20:27
Цоп и аз тук. Вече с доказана ИР, няма още диабет и започвам диета, мерки, лекарства.

инсулин (0) 18.21
инсулин (60) 367.20
инсулин (120) 234.90

Еха, и ти като мен добре си се подредила. Моите стойности бяха почти същите, само че инсулин на гладно беше 43, а на 60' и 120' ми бяха подобни на твоите, но разменени.

Интересно ми е какво ще ти каже и предпише ендокринолог. Ако можеш и искаш, ще се радвам да споделиш. Просто за информация.

При мен е съчетано с доста наднормено тегло и тежък дефицит на вит д.

С глюкофаж и много малка промяна в храненето свалих на 18 инсулина на гладно и съм минус 16 кг, но скоро започнах с по-строг режим и да видим докъде ще го докарам, имам още много за сваляне.

Глюкофаж 500мг- 1т/ ден (вечер)
Витамин Д- с тежък дефицит съм (9.6)
Вит. Б12- 299.9 ми е резултатът и каза да продължавам с впръскване на спрей през устата.
Диета и много движение.

И моят вит д беше много зле - 7. Пих по 10 капки вигантол на ден няколко месеца, сега вече пия по 10-15 капки 2 пъти седмично и поддържам към 30. Аз от година пия б12 и ми е малко по-нисък от твоя, заради глюкофажа.
Хубаво за глюкофажа, това е цялата доза, а не само временно с плавно увеличаване?
Скрит текст:
Аз започнах с 1 таблетка × 500 глюкофаж и за няколко седмици трябваше да мина на 3×1000 плавно. Но колкото и плавно, едвам го понасях, в началото имаше гадене и разстроен стомах, после само проблемите със стонаха останаха. Но почти година ме мъчеха.
След няколко месеца си го свалих на 2×1000 и тия дни ходих при ендото, каза че е ок, щом инсулин и глюкоза лека полека са все надолу.

Успех с режима и всичко и дано глюкофажът ти понася. И вит Д е важно да вдигнеш, ще се почувстваш по-добре.
Да, засега това ми е дозата. Започнах ВМ НВХ хранене. Не строго, но се ограничавам, дано има резултат. Вит. Д. си взех спрей и ще увелича дозата, защото са ми предписани само 15к./ на ден. Ще прибавя и К2. Б12 продължавам с впръскване през устата.

# 546 5 март 2021, 17:54 ч.
  • София
  • Мнения: 1 345
Здравейте, иска ми се да чуя мнения относно резултатите на дъщеря ми 11 г. и насоки какво да предприема,как...изобщо всяко инфо ше ми е от полза. С хашимото е,видно от изследванията и хормона не можем да овладеем с висока доза Еутирокс,но за другите показатели ми е по-притеснено в момента. благодаря предварително!

# 547 5 март 2021, 18:36 ч.
  • Мнения: 18 542
Височък изглежда инсулина, но тииновете са леко инсулиново резистентни, та може и да не е нещо абнормално. Има ли други здравословни проблеми?

При всички случаи спирането на всякакъв джънк и безалкохолни напитки, ако не е направено, е силно препоръчително. Хранителен режим и умерен спорт също. Може да не е толкова стриктен както на повечето дами тук, но например махането на тестото е добра идея. С оризът също трябва да се внимава както и с картофите.

# 548 5 март 2021, 18:46 ч.
  • София
  • Мнения: 1 345
Няма други заболявания, с Хашимото е диагностицирана на 6 год. Здравословен режим на хранене има от години ( картофи и ориз се ядат,сега ще редуцирам и тях) Джънк позволявам изкл. рядко и доста подбран (все пак е дете). Не яде мн.като количество,но качва тегло. Тези дни ще се видим и с доктора за обсъждане, но искам да узная повече преди това.
Този Homa index,който е висок как да го приема? ( Знам какво е,но предвид възрастта идея нямам как да го тълкувам) притеснителен ли е този показател?

# 549 5 март 2021, 20:18 ч.
  • Мнения: 18 542
Не знам НОМА индексът колко е показателен, но щом пълнее въпреки режимното хранене, има вероятност да има проблем и с други системи, така че наистина най-добре да се обърнете към специалист за навременното му откриване. 

Все пак, имай предвид, че е или на прага на пубертета, или вече е встъпила и нещата могат да са доста динамични, за това и внимавайте с драстичните мерки. Прегледайте отново режима и вижте дали може да се подобри още. За лакомствата от време на време е разбираемо, то пък не е и човешко да е напълно лишено детето, но все пак зависи и от състоянието, за това търсете причината.

# 550 5 март 2021, 22:17 ч.
  • София
  • Мнения: 1 345
Има си ендокринолог от години,следим уж,но ми се иска да е по- лесно,но уви.... Да, вече е в пубертета и знам за динамиката. Дано да е само от него и да премине след края му.

# 551 6 март 2021, 17:47 ч.
  • София
  • Мнения: 150
Здравейте,
Никъде не откривам референтни стойности на инсулин в uIU/ml и не мога да разбера има ли подобрение от първите ми изследвания. Може ли помощ?
Прилагам първите и последните:


# 552 6 март 2021, 18:03 ч.
  • София
  • Мнения: 16 175
Подобрение има, двойно, но има още много докато оздравееш. А НОМА индексът ти колко е заблуждаващ и в двете изследвания, направо потрес.

# 553 8 март 2021, 10:42 ч.
  • Мнения: 761
Здравейте! Честит празник на всички дами! 🌸
Днес правих ОГТТ глюкоза и инсулин. В лабораторията ми казаха, че между вземането на пробите не мога да пия нищо, дори вода, но мога да пуша? Това така ли е, защото съм чела, че не може дори да се пуши, само вода може да се пие, а те казват обратното 🙄

И още нещо... нормално ли е да ми стане леко лошо от глюкозата, изпита за около 2 минути и да се оправи чак след 1,5 часа

ПС. Знам, че въпросите ми са доста глупави, но за първи път се сблъсквам с такова нещо и още съм много боса...

# 554 8 март 2021, 10:47 ч.
  • Мнения: 5 365
Darlinng, на мен ми казаха нищо да не ям и пия.
Питаха дали пуша, казах "Не" и не са ми давали инструкции за това.
Но за водата изрично ме предупредиха да не пия.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата