Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Трудно заспиване

  • 359
  • 3
  •   1
Отговори
  • Мнения: 4
Здравейте!От около 2 седмици немога да заспивам,заспивам чак към 5-6 сутринта.Бихте ли ми предпоръчали нещо,лекарства и т.н.И ако може долу горе цената му!Благодаря

# 1
  • София
  • Мнения: 19 593
Препоръчвам спорт според желанието.

# 2
  • Мнения: 187
Здравейте!От около 2 седмици немога да заспивам,заспивам чак към 5-6 сутринта.Бихте ли ми предпоръчали нещо,лекарства и т.н.И ако може долу горе цената му!Благодаря

Сладки сънища/Сладки сънища форте.
Мелатонин Макс също. Хранителни добавки са. Пила съм.

# 3
  • Мнения: 5 362
Може да е просто период, който се дължи на стрес. Помислете, дали не се намирате в напрегнат за вас етап с мисли и емоции, които ви занимават. Ако това е така, ще отмине с времето и според мен не е нужно да приемате медикаменти.

Ако обаче е продължителен период или нещо повтарящо се, може да се замислите за целенасочени мерки. Спорт, медитация. При мен приемът на мелатонин работи също добре. Вече по-сериозни лекарства са след консултация с лекар и трябва да бъде осавен като последен вариант, според мен.

Общи условия

Активация на акаунт