Здравейте мами.Реших да се обърна към вас със един много важен за мен въпрос,може би някъде из форума има точно същия,но не успях да го намеря,по скоро това което ме интересува.Ако има такава тема ще съм благодарна да ме насочите.
Имам следния проблем-нямам щитовидна жлеза и вече съм в менопауза а съм само на 36 год.опитвам се да отслабна,избягвам всички лоши храни и напитки,правя упражнения и какво ли не,но без никакъв успех.Вече не знам какво точно да направя.Към кого да се обърна.Ще ми се да има някакво решение, защото в следствие на килограмите ме болят не само краката,но и като цяло не се чувствам както трябва.Иска ми се да си пусна и някакви изследвания,но какви.
Някои минал ли е през това.Има ли въобще измъкване от това, защото със сигурност килограмите ще продължат да се качват.В момента съм 64 кг на 1.58 см.височина.Множко са ми.Помогнете ми моля.
Благодаря предварително ❤️