Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Лунна диета - тема 4

  • 10 122
  • 127
  •   1
Отговори
  • Мнения: 5 101
24 часовата лунна диета започва, когато Луната навлезе в една от четирите си фази и се спазва 24 часа



Течностите оказват многостранно и благотворно влияние върху тонуса, самочувствието и здравето - стимулира се бъбречната дейност, изчиства се организма, а имунната система укрепва.

Алкохол по време на лунната диета не се препоръчва, но ако все пак има повод е най-приемливо да е чаша бяло вино.

По време на лунната диета от организма се освобождават задържаната вода и токсините, натрупани при нездравословни диети, лошо храносмилане и стрес.

След изтичането на 24-те часа е най-добре да се храните с нетлъсти меса, повече зеленчуци и плодове.
Разбира се, вместо пържени храни се препоръчват задушени, варени и печени ястия.

Лунната диета може да се прилага от всички, които не страдат от метаболитни заболявания като диабет или болести на кръвта. Противопоказна е и за бременни жени и кърмачки.



Има два основни варианта за прилагане на Лунната диета:
Вариант І - 24 часа (от началото на съответната фаза, до същия час на следващия ден), в които да приемате само вода, чай, прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.
Вариант ІІ - 72-часова (24 часа преди настъпване на съответната на фаза до 24 часа след изтичането и) диета - веднъж в месеца - препоръчително е да е на пълнолуние или новолуние. Ако не можете да изкарате само на течности, можете през първия ден да похапвате сурови или варени зеленчуци, втория ден да изкарате на течности, а през третия да консумирате вода, ананас и гъби (варени или приготвени на пара).

По време на Лунната диета са РАЗРЕШЕНИ:
- вода (минерална или изворна);
- чай (с мед или стевия);
- прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.

 По време на Лунната диета са ЗАБРАНЕНИ:

- твърди храни;
- алкохол;
- кафе (не е препоръчително, но не е категорично забранено);
- цигари.

Лунна диета при пълнолуние и новолуние
В тези дни се променя атмосферното налягане и движението на водата. Пълнолуние - време на отлив, когато водата се сгъстява. При Новолуние е точно обратно, водата се разширява и предизвиква прилив. Благодарение на тези външни процеси в телата ни също се променя обмяната на веществата (разпределението на водата и микроелементите). При пълнолуние водата от междуклетъчните пространства се предвижва вътре в клетките, а при новолуние настъпва обратния процес: водата се предвижва навън от клетките на тъканите. Предвид тези особености, може периодично да се спазва диета, която ще подобри движението на водата в организма, ще прочисти тялото, ще ускори отделянето на мазнините и токсините. Диетата при пълнолуние се основава на употребата на течности. Тя ви помага да се справите със задържането на течности в организма. Диетата при новолуние отвежда от организма водата, токсините и стимулира процесите на липолиза (разлагането на мазнини складирани в клетките).

Ако спазвате правилно Лунната диета и в периода между лунните фази се храните балансирано, могат да бъдат свалени от 1 до 3 кг месечно.


Старата тема

УСПЕХ НА ВСИЧКИ!

Последна редакция: пт, 21 май 2021, 18:08 от Herzen

# 1
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 429
Благодаря за новата тема, Херзен!

# 2
  • Мнения: 722
Здавейте! Записвам се в темата за мотивация и подкрепа, защото смятам да се възползвам от наближаващото пълнолуние.

# 3
  • Мнения: 355
Здравейте, записвам се и аз. Мисля да спазя 24 часовата лунна диета сега на пълнолуние. Идеята ми е за прочистване, но ако смъкна някое и друго килце, ще е добре дошло. ☺️

# 4
  • Мнения: 3 025
Утре и аз съм с вас. Успех на всички!

# 5
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Добро утро! Благодаря за новата тема! Утре и аз планирам да съм с вас. Не обичам фазата на луната да започва в средата на деня, предпочитам през целия ден да съм на течности, но.... утре е от 14 часа. Така, че утре само ще закусвам, а в четвъртък само ще вечерям. Успех!

# 6
  • Мнения: 722
Аз смятам днес да изкарам на плодове, утре на вода, а за други ден още че чудя. Виждам, че пише ананас и гъби на пара, но не долюбвам и двете. Ако съм на зеленчуци или пак да съм на плодове мислите ли, че ще е добре?

# 7
  • София-Младост
  • Мнения: 20 912
Не разбирам защо всеки път така се получава...Днес до обяд даже не бях гладна, но хапнах...сега наближава 14 и на мен мисълта ми е само в яденето...

# 8
  • Мнения: 5 101
ядох в 12
утре следобяд - на айряни

# 9
  • Мнения: 37
Запис, ще пробвам днешната фаза, хем е пълнолуние а в някои части на света и лунно затъмнение Wink От отдавна не ми се получава луната, дано сега стане по-лесно

# 10
  • Мнения: 5 101
не се получи вчера

# 11
  • Мнения: 37
Отбелязвам успех, трудно започнах но след това потръгна добре. Ще опитам и следващите фази

# 12
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Здравейте, и аз отчитам успех. Вчера хапнах в 12:30, след това кафе и вода. Днес съм на едно кафе, още не съм яла нищо. Планирам да вечерям.

# 13
  • София
  • Мнения: 465
Благодаря за новата тема, Херзен! Лунувам и аз,  успех на всички!

# 14
  • Мнения: 3 025
От 10:25 ще съм на течности. Успех на всички лунуващи!

# 15
  • Мнения: 74
Включвам се и аз днес , миналия месец при една от фазите кантара показа 2кг надолу. За жалост още на следващия ден 1 се върна. При вас така ли е?

# 16
  • Мнения: 3 025
При мен свалените кг. от лунната се запазват, но аз свалям не повече от 1 кг. Най- често 800 гр. Тази година рядко съм пропускала да лунувам.От здравословна гледна точка също е добре 1 ден в седмицата организма да разтоварва само на течности, просто съчетавам това разтоварване с фазите на луната.Определено има резултат.

# 17
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Здравейте, ще пропусна днес, че има повод. Утре може да съм на течности.
Аз започнах с лунните дни от февруари, обаче нищо не промених в храната през другите дни. В началото много бързо свалих 2 кг. и после си ги върнах. От средата на април си промених храненето и сега вече нещата са други. Успех на всички!

# 18
  • Мнения: 3 025
Отчитам успешно лунуване.

# 19
  • Sofia
  • Мнения: 3 838
На 10 юни е лунна фаза.
Смятам на 9, 10 и 11 юни да се пробвам само на течности и евентуално плодове, сурови ядки и салати, ако ми прилошее от глад.
Кой ще лунува заедно с мен?

# 20
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Аз ще лунувам на 10 юни, но нещо не се справям когато фазата на луната започва по средата на деня. Планирам да съм на течности през целия ден.

# 21
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 429

Как се изчисляваше периода на лунуването?
На 10 кога се започва и кога свършва?

# 22
  • При децата ми
  • Мнения: 3 975

Как се изчисляваше периода на лунуването?
На 10 кога се започва и кога свършва?

Ето: https://www.astronews.eu/10-juni-2021-g-dnevna-astroprognoza-ot-mishel/

Новолунието настъпва на 10.06. в 13:54 ч. Няколко минути преди това е и Слънчевото затъмнение в Близнаци.

# 23
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 429
Тия астро-неща ми идват в повече. Ще пробвам да лунувам на 10 с тези, които лунуват тук, без да се заричам, че като се зарека, става зле.
1 ден седмично е доволно, толкова от мен Simple Smile

# 24
  • Мнения: 915
Аз също се присъединявам към вас и ще лунувам на 10-ти, но тъй като живея в чужбина, часовете се различни и при мен се пада от 18.52ч

# 25
  • Мнения: 50
Здравейте, момичета!
Записвам поредното успешно лунуване.
И отчитам минус 10кг от началото на годината. 😉
Остават още 3-4 които ми се иска да сваля, но нещо се отпуснах и последната седмица посягам към неща които не съм хапвала 5 месеца... 🤦‍♀️

# 26
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Здравейте, и аз отчитам успешен ден. От средата на април до днес съм минус 7 кг. Искам да сваля още около 5 кг. Бавно става, но с луната и правилно хранене ще се получи 😉

# 27
  • Мнения: 3 025
Браво, момичета. Страхотни резултати сте постигнали. И мойто лунуване беше успешно, но не съм се мерила.

# 28
  • Мнения: 2 791
Малее, наистина съм впечатлена от резултатите ви. А през останалото време как се храните?

# 29
  • Мнения: 915
Браво за страхотните резултати, момичета! Аз също отчитам успешно първо лунуване от доста време насам. Кантарът отчете -0.500гр. Аз спазвам кето режим от 7 седмици и общо имам свалени 5кг. Успех на всички и до следващото лунуване!

# 30
  • Мнения: 50
Бавно става свалянето,но важното е, че се задържат и не вървят на горе.
Аз спрях сладкото. Хляб не ям. Но си хапвам баница, кекс, макарони и други вкусни неща също. Количеството е колкото за 3 годишната ми дъщеря. Като ми се хапва нещо, ям плод.
Имало е и дни (5-6) само на плодове.

# 31
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Да, бавно става свалянето, обаче важното е че малко по малко вървим надолу. Аз намалих сладкото, тестени и хляб почти не ям, по съвет от форума открих и елдата. И така започнах да свалям, ям елда сутрин и вечер (през уикендите или ако има някакъв повод не) на обед ям нормална храна (понякога и сладолед или плодове). Спрях също и да похапвам вечер пред телевизора шоколад или някакви ядки и резултатите не закъсняха.

# 32
  • Мнения: 141
Здравейте!
Кога е следващото лунуване?

# 33
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 429
Аз забравих да се отчета, че лунувах с вас последния път. Вечер е големия зор, но го изкарах.

# 34
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Здравейте!
Кога е следващото лунуване?

Следващото е на 18 юни (в петък) от 06:54 часа

# 35
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
Как сте?
Днешното ми е малко по-трудно от предишните две ,които без проблем минах 🥺
Доста часове ще се съберат 🤔

# 36
  • Мнения: 37
отчитам успешна луна, предишната фаза я пропуснах

# 37
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 429
Привет. А тази седмица кога е лунуването?

# 38
  • При децата ми
  • Мнения: 3 975
Привет. А тази седмица кога е лунуването?

На 24-ти е Пълнолуние. В 21:42 ч.

# 39
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 429
от кога до кога ми беше питането Simple Smile

# 40
  • При децата ми
  • Мнения: 3 975
от кога до кога ми беше питането Simple Smile

24 часа трае всяка фаза на Луната. Т.е., Пълнолунието е от 21:42 ч. на 24.06. до 21:42 ч. на 25.06.Simple Smile
Разбира се, който иска и може, може да гладува и повече.

# 41
  • Мнения: 169
Здравейте 😊 има ли други лунуващи днес или съм само аз?

# 42
  • Мнения: 281
И аз съм с теб Simple Smile Успех!

# 43
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
Аз 🍀

# 44
  • Мнения: 9 207
Ще опитам и аз.

# 45
  • София
  • Мнения: 1 650
И аз съм на линия Relaxed

# 46
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 429
Опааа, аз съм го започнала, без да искам ):
С вас съм.

# 47
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
Пих 2 чая,вода и кафе до 13,30ч.
От жегата ми стана леко замаяно и си направих зеленчуков фреш от краставица,тиквичка,морков и джинджифил.Много добре ми подейства 😋 Бързо се освежих и “заситих” 😁

# 48
  • Варна
  • Мнения: 121
За пръв път правя тази диета. Само на вода я карам. Grinning

# 49
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
Още час...😁
Ще хапвате ли нещо или направо утре ?

# 50
  • Мнения: 169
Аз направо утре. Обикновенно след такова гладуване една хапка е достатъчна да стане лавина... И да омета всичко в хладилника 😀 Пък и днес при мен мина супер леко. Покрай малкия не съм се спирала и неусетно дойде финиша.

# 51
  • Варна
  • Мнения: 121
И аз съм за утре. То за кога вече.

# 52
  • Варна
  • Мнения: 121
Интересно ми е, като свалите някой грам, връщате ли си го после. Аз свалих 0.500гр. Мисля, че след няколко дни ще се върне.

# 53
  • Мнения: 169
Всичко зависи от диета, движение и гени. При мен сваленото на лунната не се качва пак. Но тестени не ям, сладкиши и чипс също. Много плодове и зеленчуци, пилешко, пуешко и риба. Не ям след 17ч, по цял ден не се спирам...  Общо взето от всички страни съм си вързала гащите 😀

# 54
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
В готовност ли сте за утре 😁 ?
Успех на лунуващите 🍀

# 55
  • Мнения: 169
И аз ще лунувам днес 😁 Успех на всички!

# 56
  • Мнения: 495
И аз съм с вас днес Simple Smile

# 57
  • Мнения: 9



Аз правя лунната диета вече 2 години и от своя опит мога да кажа, че трябва много силна амбиция да влезеш в конкретна дреха, постоянство и да си уплътниш максимално графика по време на фазите, за да не може да си помислиш дори за храна.
 Избягвайте места с храни, избягвайте реклами, избягвайте хора с апетит 😁. Пробвайте да медитирате, ако имате натрапчиви мисли за хранене. Особено по време на пълнолуние апетита и всички "пороци" изострят присъствието си. Дръжте ума си ангажиран! Слушайте музика, танцувайте, пейте, скачайте на въже поне 500 пъти на ден и в останалите дни, и най-важното-колкото повече вода приемате в дните на фазите, толкова повече токсини изхвърля тялото и следователно толкова по-добри ще бъдат резултатите за настоящата фаза!!! Идеята е да приемате достатъчно много вода и в същото време да изхвърляте. За това гледайте да се изпотите и да ходите до едното място!!!...
Лятото е значително по-лесно! Имайте крайна цел, визуализирайте удовлетворението от постигнатите резултати. Усетете желанието си осъществено в същия момент. Нашите умове управляват реалността ни! Желая ви успех, мацки!❤️

# 58
  • Мнения: 169
Записвам се за днес! Леко и успешно лунуване на всички 😊

# 59
  • Мнения: 5 101
утре рано сутринта е пълнолунието
другарчета?

# 60
  • София
  • Мнения: 1 650
Аз !!!

# 61
  • Мнения: 169
утре рано сутринта е пълнолунието
другарчета?

Дам. 05.36. Там съм ☺️

# 62
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
И аз 😁
Това било много силно и пречистващо лунуване.
Вчера получих някакво инфо от йога клуб и там го прочетох...трудно ще е,но ще успеем 🍀

# 63
  • Мнения: 169
И аз 😁
Това било много силно и пречистващо лунуване.
Вчера получих някакво инфо от йога клуб и там го прочетох...трудно ще е,но ще успеем 🍀

То до един момент е трудно. В началото като започвах (преди 8 години) направо откачах първите няколко пъти, а аз карам абсолютно всяка фаза като започна. После покрай работата и бременността абсурд беше, сега пак е лесно.  Все едно караш колело, не се забравя. Само трябва да се тренираш, и тялото и ума най-вече. И.. Да седиш далеч далеч от храна и да си зает с нещо постоянно 😅 това също помага.

# 64
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
Не ми е проблем когато започва по обяд или следобед...но както е утрешното ,ми се събират към 40ч и ми е малко по-трудно ,но ще си направя някакъв зеленчуков фреш ,ако много ми е замаяно...

# 65
  • Мнения: 5 101
вода, три кафета и две смокини - броя го за успешно
хрупам краставица за закуска

# 66
  • Мнения: 169
Аз я карам на вода с лимон, пресен сок от джинджифил и резенчета краставица. От онези големите буркани с кранчето пълня и айде. Вчера така 😊

# 67
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
Минах успешно с 2л.липов чай,1л вода,2 кафета и 2 чаши зеленчуков фреш 😁

# 68
  • Мнения: 169
Кой ще лунува с мен? 😜 Успех на всички!

# 69
# 70
  • София
  • Мнения: 465
Аз също съм на линия! Да видим🍀🍉

# 71
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Здравейте, мисля да лунувам днес (от 16:51) и утре. Започнах от февруари и последно правих лунен ден на 10.06. До тогава не бях пропускала, след това обаче поводи, пътувания, почивки... и вече почти 2 месеца не съм правила. Важното за мен обаче е, че от свалените 7 кг. върнах само 1 кг. Днес съм на линия, успех на всички!

# 72
  • Мнения: 5 101
новолуние в 16:50
🍹☕🥤

# 73
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
И аз съм готова 🍀
Направих си фреш от краставица,а сега си хапнах голяма порция таратор 😋
Ще сваря чай от смокинови листа и джинджифил,любим ми е 😍
Успех на всички 😘🍀

# 74
  • Мнения: 169
И аз се записвам 🤗 успех на всички 🌞

# 75
  • Мнения: 37
Запис и от мен, опитвам 36 часа този път

# 76
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Успешно лунуване отчитам. От 16:30 вчера до сега съм на вода и две кафета. Следващата седмица пак 😉

# 77
  • Мнения: 37
24 часа и от мен, кафе + неподсладен чай

# 78
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
И аз успях 😁

# 79
  • Мнения: 169
И аз успях 😁 даже не разбрах, чак сега видях хаха. Продължавам до утре сутринта обаче. Никакъв глад нямам, защо пък не 😁

# 80
  • Мнения: 5 101
и аз продължавам до утре сутринта, един бонбон съм изяла към 3, ама продължавам

# 81
  • Мнения: 3 474
24 ч., предхождани от плодов ден.

# 82
  • Мнения: 169
Готови ли сте за лунуване? 😁

# 83
  • Мнения: 5 101
готова съм, добре ще писа Flowers Hibiscus
много обичам да ми съвпадне с понеделнишкия фаст
обядвах към 16, стига толкова за днес

# 84
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
И аз съм с вас 👍
Приключих с ядене в16ч
Успех 🍀

Спортувате ли или по-лежерно го карате?

Аз играя лека гимнастика в леглото или подскачам в/у фитнес топка,упражнения с ластици и карам велоергометър по 1час..както всеки ден почти...

# 85
  • Мнения: 2 791
И аз мисля да се пробвам, въпреки че съм с Ковид.

# 86
  • Мнения: 3 474
И аз мисля да се запиша. От една седмица правя комбинация между плодуването и Гайдурйов и да видим да не взема да се прекърша утре ха ха.

Последна редакция: нд, 15 авг 2021, 19:23 от blueeyes

# 87
  • Мнения: 707
И аз съм с вас този път. Приключих с храната към 17.00 -надявам се да ми се получи Simple Smile

# 88
  • Мнения: 169
И аз съм с вас 👍
Приключих с ядене в16ч
Успех 🍀

Спортувате ли или по-лежерно го карате?

Аз играя лека гимнастика в леглото или подскачам в/у фитнес топка,упражнения с ластици и карам велоергометър по 1час..както всеки ден почти...

Гимнастика и упражнения  специално не. Време няма, иначе с бебка сме по цял ден из парка и улиците. Вкъщи пък сме с раницата защото просто иначе никога няма да седна да ям. Все някакво движение и натоварване е. 😊

# 89
  • Мнения: 5 101
правя си лицевите и малко Сурия намаскар, ама не го броя за спорт

# 90
  • Мнения: 169
Хайде на лунуването 😁

# 91
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Хайде, и аз се включвам 😉

# 92
# 93
  • Мнения: 327
От днес ли се почва или от утре? Реално ми изписва,че утре си е пълнолунието..

# 94
  • Мнения: 5 101
сега, сега
от 15h днес
ама и сега става, утре на водичка
луната мина веднага в дева, чудесен момент да се погрижим за себе си

# 95
  • Мнения: 169
сега, сега
от 15h днес
ама и сега става, утре на водичка
луната мина веднага в дева, чудесен момент да се погрижим за себе си

Не е ли в риби? В приложението за лунните фази, което имам, пише риби.

Има няколко минутки още, броя я за успешна. 😊

# 96
  • Пловдив
  • Мнения: 869
И аз отчитам успешно лунуване. Вчера в 14:30 ядох сладолед и оттогава до сега вода и едно кафе. Ще вечерям нещо леко.

# 97
  • Мнения: 5 101
в риби е естествено, слънцето минава в дева
още си пия чайчето, ще пробвам до утре сутринта

# 98
  • у нас
  • Мнения: 435
Аз днес съм на 3 кафета и вода.Някак си по-лесно карам цял ден, а не от половината ден.Така ми се връзват повече часове гладуване,най-малко 36.

# 99
  • Мнения: 5 101
40 часа
станаха без да се мъча
-1.5кг, само вода е
сланинките ги водих днес на джакузи и сауна

# 100
  • Мнения: 169
Записвам се за днес. Мисля да прескоча закуската, нищо че сме от 10ч 😊

# 101
  • Мнения: 50
И аз съм с Вас! Да, и аз без закуска.

# 102
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Здравейте, и аз днес съм с вас.
Закуската беше рано в 7 часа - чаша кисело мляко с елда. Към 8 изпих едно кафе без захар и сега съм на вода до утре на обед. Успех на всички!

# 103
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
И аз съм тук 😁
Обикновено не закусвам,но днес  в 9,30ч изядох 2варени яйца с малко майонеза,гхи и домат+кафе.Още не изпитвам глад.
Пия много чай,че нещо бях леко понастинала тези дни,но днес съм ОК.
Сега си варя още 2л с джинджифил и смокинови листа.Една огромна краставица ще я направя по-късно на сок и това ще е за днес.
Успех на всички 🍀

# 104
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Здравейте, отчитам успешно лунуване.
От вчера в сутринта до сега съм на вода и три кафета без захар. Ще хапна на обед. Доста подпухнала се чувствах в неделя, явно много вода бях задържала. Тази сутрин кантарът показа -1,7 кг. На 07.09 ще съм пак само на вода и кафе, добре ми се отразява.
Хубав ден на всички! Nature High Brightness

# 105
  • Мнения: 169
Добро утро 😊 Записвам се за днес. Направо с нетърпение чаках лунната тази седмица хахах Успех и леко лунуване на всички ❤️

# 106
  • Пловдив
  • Мнения: 869
Добро утро!
И аз се записвам за днес, до сега съм изпила едно кафе и през целия ден мисля да съм на вода, чай и още едно кафе следобед. Успех на всички и от мен! Nature High Brightness

# 107
  • Мнения: 169
Здравейте Simple Smile някой друг за днес или само аз?

# 108
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
И аз 👍
Ще съм на лимоново-канелена вода,зеленчуков фреш/марула,краставица,джинджифил/,липов чай, а сега си варя смляни какаови зърна,става много приятна напитка с шоколадов вкус 😋

Последна редакция: вт, 21 сеп 2021, 13:11 от Doli

# 109
  • Мнения: 722
И аз. Само на вода и две кафета.

# 110
  • Мнения: 3 474
Издържах и аз на две кафета, обаче със сметана, признавам. Направо утре на обяд мисля да хапна нещо.

# 111
  • Мнения: 141
Здравейте!
Кога е следващата дата?

# 112
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
Сряда

# 113
  • Мнения: 169
Успешно лунуване ☺️

# 114
  • Мнения: 3 474
Благодаря, щом дотук сме го докарали, ще се справим.
Само на вода и чай съм този път.

# 115
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
Аз до обяд готвих много и имах гости до 16ч 😁...и кафе забравих да пия ☹
Наливах се с чай от смокинови листа и вода.
Още малко остана 🙄

# 116
  • Мнения: 169
Аз не вярвам, че е станало 23ч вече. Днеска всичко живо покрай мен само пита какво ще ям, кога ще ям, че чак по инерция за мааалко да нападна една манджа 😅 ама мина на вода и малко сок от лимон + джинджифил.

# 117
  • Мнения: 141
Аз до обяд готвих много и имах гости до 16ч 😁...и кафе забравих да пия ☹
Наливах се с чай от смокинови листа и вода.
Още малко остана 🙄
Полза от смокиновите листа има ли?

# 118
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
Не 🤨 ,но ми е вкусен 😋
Една година как го пия този чай,не действа на кг.,дано поне за кръвната захар и ИР  има ефект.

# 119
  • там, където ми харесва
  • Мнения: 850
Кога е следващата дата за диетата? Flowers Peach

# 120
  • Мнения: 3 474
Начало утре в 6.00

# 121
  • Мнения: 169
Здравейте момичета! Днес съм на линия отново. Приятно и леко лунуване на всички!

# 122
  • Мнения: 3 474
Провалих се аз, не издържах вечерта

# 123
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 429
Привет, момичета.
От първата страница виждам, че следващата фаза на луната е на 20 октомври, 17:57h.
Какво точно значи това? Как точно ще протече лунуването? От колко до колко?

... пак се обърках в тези сметки Sad

# 124
  • Пловдив
  • Мнения: 869
От 17:57 на 20.10 до 17:57 на 21.10.
Аз напоследък не мога да се организирам да правя лунните дни. Все се провалям. Мисля на 20.10 да го направя, по-скоро на 21.10. Ще пия чай през деня и ще вечерям нещо леко.

# 125
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 429
А нали имаше там един час +/- ?

# 126
  • Мнения: 5 101
спираш да ядеш в сряда на обяд и закуска в петък
аз ще съм така Simple Smile

# 127
  • Sofia
  • Мнения: 20 163
А нали имаше там един час +/- ?
+1/2ч след края

Общи условия

Активация на акаунт