Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 140

  • 32 533
  • 527
  •   3
Отговори
# 510
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 4 907
Благодаря ви! В почивните дни ще опитам!

# 511
  • Мнения: 1 765
Чушки пълня с кайма и гъби.
Сарми правя само с кисело зеле като в тънки лентички зеле слагам парченце месо. Така са ме учили едни приятели и казваха били "станимишки сарми".

# 512
  • Мнения: 3 960
Не съм използвала по този начин, но си мисля - не може ли и с киноа да се замени ориза в пълнените чушки?

# 513
  • Sofia
  • Мнения: 20 446
Може с киноа,елда,булгур...

# 514
  • Мнения: 30 051
Аз не бих заменяла ориза, а направо бих го прескочила в пълнените чушки. Има морковче, гъбки, зелени подправки, месо....

# 515
# 516
  • WonderLand
  • Мнения: 3 835
В пълнените чушки ориза заменям с карфиол, а в сърмите или с карфиол или с нищо. Абе карфиола висчко заменя в нашата кухня 😄 предимно карфиол ядем 😆

# 517
  • Мнения: 5 165
със смлени орехи и гъбки

# 518
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 4 907
Сега и аз да кажа... Сърмите ги направих вчера... С карфиол и кайма... Станаха мнооооогооо вкусни...
Имам и едни сушени чушки... Ама все не ми остава време да се занимавам да пълня.
Таня, какво месо слагаш?
Отивам да видя рецептите, които си споделила.
П.П. и понеже никой не е писал след мен, дописвам поста си. Тази вечер направих сармите само с месо. Станаха много сполучливи. По-вкусни от тези с кайма.

Последна редакция: пн, 22 ное 2021, 20:53 от danilu

# 519
  • Мнения: 4 011
Дами, имам предизвикателство! Има около месец до края на годината, а всички си бяхме (или поне повечето) поставили някакви цели. Който не си е изпълнил целта, го предизвиквам да се включи. Условията са много прости: понеже всяка от нас тук има свои виждания за това кое е ок за нея като храна, макар и всички да сме НВ, всяка ще си заложи свои си условия, с които да се предизвика, за да свали още малко до нова година. Тоест идеята е да се предизвикате. Ако вечер си позволявате чаша вино, махате я (например). Ако имате едни ядки, които са ви мега вкусни, но знаете, че ви обръщат каруцата, спирате ги.

Моята лична цел са 2 кг. до Нова година, като за целта аз лично ще мина 90% карнивор. В момента го карам по-либерално, защото постигнах здравословните си цели (поликистозните ми иначе яйчници вече са напълно чисти), и си позволявам и плодове (освен зеленчуци), че и мед понякога. Общо взето не ям само хляб, ориз, картофи, сладко и бобови. Но в този един месец минавам на месо, яйца, туршия (аз съм си я правила). Ако сваля тези 2 кг, ще съм на още 2 кг разстояние от изначално целевите ми килограми.

Ако сте навити, пишете тук и пишете какви ще са вашите цели и правила. Да се мотивираме взаимно Simple Smile

# 520
  • Мнения: 4 522
Аз съм си на едни 57кг., които са ми в повече (мое мнение). Все ми се искаше да падна под 55, но това става лесно лятото, сега ми е трудно. И това вино.... намалих го до винце на всеки три дни, само уикенда (преди това беше всяка вечер). Което го приемам като малка победа, но не е достатъчно.

# 521
  • Мнения: 5 165
не съм се мерила 2 седмици, но съм някъде между 61 и 63
ще участвам в предизвикателството със ограничаване на бирата
започвам с монодиета 10 дни
после може най- сетне и до корнивор да стигна
stonefaced, пускай каво ядеш, че ако започна корнивор и като си знам мързела, само на пържоли ще живея

# 522
  • Мнения: 4 011
Edеn, малко като оправдание звучи твоето Grinning Това е идеята - да ни е трудно този един месец, ама пък после да се гордеем със себе си Sunglasses
Херци, ми то по-моно от карнивора има ли Joy

Днес съм на яйца с бекон за обяд, за вечеря просто ще си объркам кайма с подправки на тиганчето - лют пипер, черен, сол и готово.

# 523
  • Мнения: 4 522
Не, не е оправдание. Просто нямам мотивация. Миналата седмица дори правих яйчен фаст, та току я намеря след добрите резултати, но....

Обаче в група с повече хора може и да ми се получат нещата Thinking

# 524
  • Мнения: 4 011
Не, не е оправдание. Просто нямам мотивация. Миналата седмица дори правих яйчен фаст, та току я намеря след добрите резултати, но....

Обаче в група с повече хора може и да ми се получат нещата Thinking

Хайде, всеки ден тук на отчет те чакаме Heart Eyes Ще си се "наритваме" взаимно за по-голяма мотивация и дух.

Общи условия

Активация на акаунт