Публикувана: 8 окт. 2021, 17:00 ч.
Последно мнение: 5 ноем. 2021, 10:39 ч.

Всичко, което трябва да знаете за грижата за сухата кожа

15 914
582
1

# 240 21 окт. 2021, 09:05 ч.

Мнения: 3 297

Движа се, поддържам кожата си чиста, не пия кафе и алкохол, но пия много зелен чай, който според мен помага за цялостното ми здраве и здравето на кожата, приемам колаген и не забравям вечер да си ползвам разкрасяващата козметика Simple Smile

# 241 21 окт. 2021, 09:13 ч.

Г. О.
Мнения: 2 003

Старая се да спазвам повечето от правилата, но не винаги успявам. Не пия алкохол, не пуша, пия вода, движа се, почиствам кожата си и се грижа за нея с подходяща козметика.

# 242 21 окт. 2021, 09:14 ч.

София
Мнения: 12 809

Не пия алкохол, не пуша, спя достатъчно, не травмирам излишно кожата си и използвам съответната козметика.

# 243 21 окт. 2021, 09:14 ч.

Мнения: 5 628

Успявам да де придържам към всичко от 3 до 9, но съм установила, че лягане преди 22 ч, отказ от тютюнопушене, приемане на достатъчно вода и зеленолистни се отразяват отлично на кожата.

# 244 21 окт. 2021, 09:15 ч.

Пловдив
Мнения: 516

Много ми е трудно да спазвам всички правила, но се старая.

# 245 21 окт. 2021, 09:20 ч.

Мнения: 15 099

В общи линии спазвам повечето от правилата. Трудно ми е спортуването, но, ако ежедневното дълго ходене се зачита се класирам. Заспиване към 22ч. е невъзможно, просто не се получава.

# 246 21 окт. 2021, 09:21 ч.

Мнения: 4 305

Приемам много вода, почиствам кожата, старая се да се храня здравословно, да спя повече и са не се излагам прекалено на слънце без слънцезащита.

# 247 21 окт. 2021, 09:23 ч.

Мнения: 1 370

Бих казала, че се старая да спазвам всички правила - редовно почистване и ексфолиране, хидратиране...Също много спорт и здравословно хранене.

# 248 21 окт. 2021, 09:23 ч.

Мнения: 1 427

Опитвам се да спазвам правилата. Ползвам почистващ гел и хидратиращ крем, не пуша, не пия алкохол, не прекалявам и с кафето. Опитвам се да се храня здравословно.

# 249 21 окт. 2021, 09:25 ч.

Мнения: 867

Старая се да спазвам повечето от правилата, но не успявам винаги . Не пуша, пия повече вода. Почиствам и се грижа за кожата си с подходяща козметика.

# 250 21 окт. 2021, 09:25 ч.

Plovdiv, Bulgaria
Мнения: 904

Старая се да спазвам правилата, пия повече вода, храня се (почти) здравословно. Започнах да приемам добавки.

# 251 21 окт. 2021, 09:34 ч.

Мнения: 2 145

Прочетох статията, повечето неща ги спазвам - не пия и не пуша, старая се да не дехидратирам организма си, кафето ми е ограничено, почиствам кожата и хидратирам външно. Храня се с много и различни плодове и зеленчуци. Това, което е компрометирано при мен е наспиването, с малко дете е мисия невъзможна. Също така не четкам кожата, а това е наистина хубав метод за съживяване, благодаря, че ми напомнихте!

# 252 21 окт. 2021, 09:37 ч.

Мнения: 1 043

Старая се да спазвам правилата, които има в статията- поддържам кожата си, но не се храня особено здравословно,пия много вода, спортувам когато мога, лялагм навреме, около 22:30 съм заспала.

# 253 21 окт. 2021, 09:42 ч.

Мнения: 2 340

Опитвам се спазвам някои от правилата- не си пипам лицето, хапвам плодове и зеленчуци, ядки.Движа се, ползвам хубава козметика, но от кафе с цигара не мога да се откажа, както и от хубавото питие Wink

# 254 21 окт. 2021, 09:45 ч.

Мнения: 959

За съжаление спазвам препоръките от статията частично. Не спя достатъчно, а това съответно води до прекаляване с кафето. Движението ми е ограничено, защото работното ми място е в друг град и голяма част от "свободното" ми време минава в пътуване. Останалите препоръки ги спазвам, но липсата на сън си казва думата.

Препоръчани теми

ПИД, PGD\PGS - Предимплантационна диагностика на ембриони - тема 2

Мъж Скорпион - 6

Подходящ град за млади хора в Северна България?

Счетоводни въпроси - 3

Причина:

Причина: