Симпатил е глог. Принципно 3 месеца може да се пие, после вече няма ефект.
- Публикувана: 5 септ. 2021, 21:01 ч.
- Последно мнение: 3 ноем. 2021, 23:19 ч.
Паническо разстройство - 51
Аз изкарах ковид този месец и сега съм леш.
Страшна депресия, рев до бога, паники различни от досегашните с които бях свикнала. Ужас е.
Докторът каза след 6 месеца ваксина.
Страшна депресия, рев до бога, паники различни от досегашните с които бях свикнала. Ужас е.
Докторът каза след 6 месеца ваксина.
Аз изкарах ковид този месец и сега съм леш.
Страшна депресия, рев до бога, паники различни от досегашните с които бях свикнала. Ужас е.
Докторът каза след 6 месеца ваксина.
Страшна депресия, рев до бога, паники различни от досегашните с които бях свикнала. Ужас е.
Докторът каза след 6 месеца ваксина.
Може ли да ми кажеш с какви симптоми го изкара?
Георги и аз го слушах и много ми се иска да е така.. аз съм го карала миналата година и се надявам да не повтаря.
А, как се справяте със силната тревожност и натрапливите мисли?
Аз изкарах ковид този месец и сега съм леш.
Страшна депресия, рев до бога, паники различни от досегашните с които бях свикнала. Ужас е.
Докторът каза след 6 месеца ваксина.
Страшна депресия, рев до бога, паники различни от досегашните с които бях свикнала. Ужас е.
Докторът каза след 6 месеца ваксина.
Може ли да ми кажеш с какви симптоми го изкара?
Георги и аз го слушах и много ми се иска да е така.. аз съм го карала миналата година и се надявам да не повтаря.
После слезе надолу, почти до бронхит, кашлях едни гадни солени храчки, ужас.
Не е вярно,че не повтаря. Карахме го май месец, тогава мъжа ми беше в болница с пневмония.
А, как се справяте със силната тревожност и натрапливите мисли?
Хранене - по-малко въглехидрати, по-малко кофеин, без джънк
Спорт - ходене 10000 крачки на ден, преди ковид плуване
Токсични - елиминиране на отровни отношения с близки, приятели
Ментални практики - дихателни упражнения, фокус върху дишането, броя - вдишване 4 секунди, задържане 4, издишане 7, задържане 4. Важното е издишването да е по-дълго.
Разсейване - излизане навън, смяна на обстановка, раздвижване, чистене с музика, играя игри на компа
Визуализация - представям си тревожните мисли като вълни, които преминават през мен, без да се опитвам да ги оспорвам или да им реагирам, минават и заминават
Максимално време в природата или с животни, ходех на котешко кафене, но го закриха за съжаление... Релаксът да пиеш кафе с две-три мъркащи котки върху теб честно казано имаше огромен ефект...
Писане тип дневник на лошите мисли...
Идеално е и редовно общуване с приятни хора, за съжаление сме тотално сами с мъжа ми и с бебето в чужбина... Тъй че това не става.
А, и нещо странно... Купихме на бебето една играчка видра, която диша, е, аз я ползвам, ужасно успокоява.
Здравейте,
от половин месец съм на 1 т. Аритави и 1 т. флуанксол сутрин. Нещата започнаха леко да влизат в релси, но все още имам физически симптоми и това ме плаши. Иглички по ръцете и понякога краката, болки в гърба, които бяха силни и започнаха да отслабват. Обикалях 2 м. по болници и изследвания и казват, че уж няма нищо притеснително. Имам шипове и някакви уплътнения на снимката, но ще ги лекувам с физиотерапия според доктора. Нормално ли е да съм замаяна и да имам неразположения въпреки АД? Хипохондричка съм.
Цвети, радвам се, че си по-добре.
от половин месец съм на 1 т. Аритави и 1 т. флуанксол сутрин. Нещата започнаха леко да влизат в релси, но все още имам физически симптоми и това ме плаши. Иглички по ръцете и понякога краката, болки в гърба, които бяха силни и започнаха да отслабват. Обикалях 2 м. по болници и изследвания и казват, че уж няма нищо притеснително. Имам шипове и някакви уплътнения на снимката, но ще ги лекувам с физиотерапия според доктора. Нормално ли е да съм замаяна и да имам неразположения въпреки АД? Хипохондричка съм.
Цвети, радвам се, че си по-добре.
И аз имам проблеми с тревожността, ПА, натрапчиви мисли и хипохондрия.
А живата ми отстрани изглежда приказка, а всъщност горя в собствения си ад.
Всъщност най-трудно е човек да се пребори със собствения си ум.
Обаче да ви кажа, че тука много помагате и съм благодарна на всички.
А живата ми отстрани изглежда приказка, а всъщност горя в собствения си ад.
Всъщност най-трудно е човек да се пребори със собствения си ум.
Обаче да ви кажа, че тука много помагате и съм благодарна на всички.
И аз имам проблеми с тревожността, ПА, натрапчиви мисли и хипохондрия.
А живата ми отстрани изглежда приказка, а всъщност горя в собствения си ад.
Всъщност най-трудно е човек да се пребори със собствения си ум.
Обаче да ви кажа, че тука много помагате и съм благодарна на всички.
А живата ми отстрани изглежда приказка, а всъщност горя в собствения си ад.
Всъщност най-трудно е човек да се пребори със собствения си ум.
Обаче да ви кажа, че тука много помагате и съм благодарна на всички.
И аз имам проблеми с тревожността, ПА, натрапчиви мисли и хипохондрия.
А живата ми отстрани изглежда приказка, а всъщност горя в собствения си ад.
Всъщност най-трудно е човек да се пребори със собствения си ум.
Обаче да ви кажа, че тука много помагате и съм благодарна на всички.
А живата ми отстрани изглежда приказка, а всъщност горя в собствения си ад.
Всъщност най-трудно е човек да се пребори със собствения си ум.
Обаче да ви кажа, че тука много помагате и съм благодарна на всички.
А какви са тези мисли, можете ли да споделите, какво мислите?
Пабло, мозъка непрекъснато върти някакви мисли, без да се усетиш. Понякога разиграва бъдещи сценарии на това как биха се случили нещата. Абе, работи на макс. Поне при мен е така. Лошото е че като дойде есента и ми падне работата и почти само това правя, чак съм разсеяна. Сънувам много дълги сънища също. Даже трудно ми е да се събудя. Отива обяд докато стана.
Затова си търся още една работа сега, трябва да не ми остава време да потъвам нито в мисли, нито в сънища..
Анонимен, според мен ще се подобрят нещата с медикаментите. Имай търпение..
Затова си търся още една работа сега, трябва да не ми остава време да потъвам нито в мисли, нито в сънища..
Анонимен, според мен ще се подобрят нещата с медикаментите. Имай търпение..
За повтарянето не го твърдя аз, а доцент от Пирогов, завеждащ ковид отделението, отделно и много лекари по света също. Личното ми мнение е, че повтаря, обаче напоследък се говори, че те хваща друг щам, а не може същия да те повтори. Независимо от ваксината, аз с ваксина се разболях през Април.
Препоръчани теми