Ма много бре, ама ти тренираш.
Аз не мога толкова да ям.
Не че не тренирам.
Ама едва ли като теб.
Аз не мога толкова да ям.
Не че не тренирам.
Ама едва ли като теб.
- Публикувана: 1 авг. 2025, 09:51 ч.
- Последно мнение: 4 окт. 2025, 19:18 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)
От стария ми се бях оплакала наскоро. Не си паснахме изобщо. Huawei си е друга бира вече, дори старият ми часовник издържаше доста.
Аз обаче не мога да се пречупя да си взема протеин на прах. Протеин приемам достатъчно, сутрин яйца, следобед месо/риба. Но си трябва изчистване на яденето, че главоболието започва да се завръща, макар и да е направо леко в сравнение с предишните мигренозни кризи.
Аз обаче не мога да се пречупя да си взема протеин на прах. Протеин приемам достатъчно, сутрин яйца, следобед месо/риба. Но си трябва изчистване на яденето, че главоболието започва да се завръща, макар и да е направо леко в сравнение с предишните мигренозни кризи.
Забравих да спомена днешното меню - пуешки наденички, едни пикантни наденички, останало кюфте, половин топка моцарела, малко доматено пюре с босилек, 100 грама краставица, Халапеньо за още пикантност. Половин грейпфрут. Щях да дояждам и другата половина от авокадото, но забравих.😂 Днес по-солидно, че утре съм на фаст.
Аз през деня на кафенце, даже останах само със сутрешното. По обед изядох няколко маслинки и реших че не съм гладна... И за вечеря на равих супа топчета - ама от тая дето един приятел казва че е като фрикасе - много топчета и малко чорба и то яко застроена. Ще имам и за още 2 дни сигурно.
Интересно видео за високомазнинното хранене и рака.
https://youtu.be/D0L0uG2l6Zc?si=lwXtdb8mVkQf1UOl
https://youtu.be/D0L0uG2l6Zc?si=lwXtdb8mVkQf1UOl
Аз да се обадя и тук - който си пазарува от iHerb сигурно е видял вече, но пък може да влезе в работа на някого - започнаха им намаленията за годишнината. Този уикенд е 29% на всички хранителни добавки, те ще вървят някъде цял месец най-различни де. Но най-същественото е това на всички добавки и би трябвало да има някой от следващите уикенди пак 29 на всичко от сайта.
Те и поначало си държат къде по-добри цени отколкото същите неща да ги купя у нас, но и с тия намаления нямат конкуренция и много си струва да се зареди човек.
Те и поначало си държат къде по-добри цени отколкото същите неща да ги купя у нас, но и с тия намаления нямат конкуренция и много си струва да се зареди човек.
Давайте предложения какво да купя като хранителни добавки. Смятам да си набавя Витамин Д + К2, имам магнезиев цитрат и Омега 3.
Предизвикателството от 10 000 крачки вкъщи е изпълнено:
Намерих класическите тренировки на Джейн Фонда. Синди Крауфорд е ясна, май и на Шер и Клаудия Шифър имаше от известните. Имам и степ, но още не смея да се кача на него, да не взема да се пребия.
Предизвикателството от 10 000 крачки вкъщи е изпълнено:
Намерих класическите тренировки на Джейн Фонда. Синди Крауфорд е ясна, май и на Шер и Клаудия Шифър имаше от известните. Имам и степ, но още не смея да се кача на него, да не взема да се пребия.