iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 138

  • 17 042
  • 331
  •   3
Отговори
# 165 1 ноем. 2025, 12:28 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 968
Здравей, Денис! 🌸
Дерматолог ми препоръча да приемам цинк и селен против косопад, но не ми изписа конкретни продукти.
Би ли ми препоръчала качествени варианти?
Освен това ме посъветва да приемам също лизин, пролин и глицин (пак заради косопада).
Имам обаче един въпрос — необходимо ли е да ги вземам отделно, при положение че всеки ден приемам протеин, в чийто аминокиселинен профил присъстват и тези аминокиселини?
Или все пак е добре да ги добавя отделно, за да постигна по-добър ефект срещу косопада?

Благодаря предварително за съвета! 🙏

# 166 1 ноем. 2025, 15:27 ч.
  • София
  • Мнения: 38 168
Цитат на: Йен в сб, 01 ное 2025, 12:28
Здравей, Денис! 🌸
Дерматолог ми препоръча да приемам цинк и селен
Скрит текст:
против косопад, но не ми изписа конкретни продукти.
Би ли ми препоръчала качествени варианти?
Освен това ме посъветва да приемам също лизин, пролин и глицин (пак заради косопада).
Имам обаче един въпрос — необходимо ли е да ги вземам отделно, при положение че всеки ден приемам протеин, в чийто аминокиселинен профил присъстват и тези аминокиселини?
Или все пак е добре да ги добавя отделно, за да постигна по-добър ефект срещу косопада?

Благодаря предварително за съвета! 🙏
Здравей!
Ето предложения, за:
Цинк
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-zinc-chelate-25-mg-90-tablets/2673
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-l-optizinc-100-veg-capsules/738
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-zinc-picolinate-50-mg-60-veg-c … er-capsule/117151
Селен
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-selenium-100-mcg-250-tablets/813
https://bg.iherb.com/pr/thorne-selenium-200-mcg-60-capsules/46040

Лизин
https://bg.iherb.com/pr/carlson-l-lysine-powder-3-53-oz-100-g/13608
Пролин
https://bg.iherb.com/pr/source-naturals-l-proline-powder-4-oz-113-4-g/1394
Глицин
https://bg.iherb.com/pr/carlson-glycine-powder-free-form-amino-a … 53-oz-100-g/14817
- на един прием,  на гладно, с вода, да има интервал поне 2-3 часа от Колаген, Протеин  ( в тях, те имат друга функция - да ги направят пълноценни продукти... не трябва да се променя кол-веното им съотношение)

iHerb® Код:  YUL919
- въвежда се след друг код

# 167 1 ноем. 2025, 19:50 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 968
Благодаря сърдечно Денис!
А цинк и селен как се примат и в какви дози?

# 168 2 ноем. 2025, 07:46 ч.
  • София
  • Мнения: 38 168
Цитат на: Йен в сб, 01 ное 2025, 19:50
Благодаря сърдечно Денис!
А цинк и селен как се примат и в какви дози?
Цинк и Селен - на гладно, с вода, час преди хранене, може и между храненията.
Селен, приет вечер е с повече ползи за ЩЖ.
За жените на един прием, за мъжете - по-добре на отделен прием ... за да са с повече ползи за простатната жлеза.
Дозите - зависят от нуждите ( серумните нива) и причината/целта, за която се приемат.
Най-общо: цинк, 15 до 50 мг, Селен 100-200мкг
Не е желателно да се предозират, за дълги периоди от време т.е. да се поддържат високи серумни нива, защото тези елементи участват в метаболизма на андрогените и т.н.
Селен, ако се предозира - причинява косопад, чупливи нокти, проблеми с кожата и т.н.

# 169 2 ноем. 2025, 19:47 ч.
  • Мнения: 107
Цитат на: Nil desperandum! в пт, 31 окт 2025, 06:26
Denis, продуктът за който писах малко по-назад тук: Immune 4 complex първо не беше наличен, а сега цял месец слагат една дата,че ще е наличен, идва датата и слагат нова след няколко дни. Това се повтаря месец вече. Писах им, получих стандартен отговор , който не казва нищо свързано с конкретна дата. Все едно ходя през няколко дни в магазин и всеки път ми казват- след три дни ще има сирене например, след три дни казват след още три и това е над месец Open Mouth  Rolling Eyes
Послепис- знам, че има други подобни, но точно с този състав и цена няма Unamused

Аз следя за този шампоан от два месеца и е все същото като при теб . Дали изобщо го пускат ? Посочила съм си имейла да ме уведомят , когато е наличен , но досега не съм уведомена .
 
Код за отстъпка HZW6006


.

# 170 3 ноем. 2025, 09:47 ч.
  • Мнения: 3 078
Deniz, моля за препоръка за хубава и изгодна мачта на прах. Искам да си правя напитки с нея Simple Smile

# 171 3 ноем. 2025, 11:35 ч.
  • София
  • Мнения: 38 168
Цитат на: Nona M. в пн, 03 ное 2025, 09:47
Deniz, моля за препоръка за хубава и изгодна мачта на прах. Искам да си правя напитки с нея Simple Smile
Здравей!
Ето предложения за Матча, разгледай ги:
https://bg.iherb.com/pr/carrington-farms-organic-matcha-powder-3-5-oz-99-g/145089
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-superfoods-org … -4-oz-114-g/88411
https://bg.iherb.com/pr/the-tao-of-tea-organic-powdered-matcha-g … e-3-oz-85-g/37938

PS
Ето и бъркалка за Матча:
https://bg.iherb.com/pr/wilderness-poets-bamboo-matcha-whisk-1-count/150473


... нещо изгодно:
Детски МВ ... - 50%
https://bg.iherb.com/pr/smartypants-kids-multi-and-fiber-lemon-o … 120-gummies/58024
Вит. Д за бебета и деца ... -40%
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-drops-for-kid … fl-oz-15-ml/40018
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-big-friends-chewable-vit … ble-tablets/71123 деца
Вит. С за деца ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-kids-gold-c-li … l-oz-118-ml/71370
Коластра ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/vitamatic-bovine-grass-fed-colostrum-unf … 11-oz-60-g/146365
https://bg.iherb.com/pr/symbiotics-colostrum-plus-powder-2-25-oz-63-8-g/65898 тази я следете, появява се от време на време
DHA ... -40%
https://bg.iherb.com/pr/carlson-vegetarian-dha-natural-lemon-910 … l-oz-60-ml/125470
Майтаке ... - 50%
https://bg.iherb.com/pr/pure-essence-mypure-maitake-500-mg-30-vegi-caps/128697
За  Митохондриалната функция  (репр. с-ма, забавя стареенето и т.н.) ... -40%
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-regener-life-2-86-oz-81-g/110033
Шампоан с Биотин и Розмарин ... -40%
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-strengthening- … -oz-355-ml/147497
Вит. С ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/carlson-vitamin-c-1-000-mg-100-vegetarian-tablets/125492
Колаген ... - 40% ... индивидуални дози
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-marine-collage … 5-38-g-each/96692
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-collagen-pepti … 5-38-g-each/96657
ПроБ ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/the-vitamin-shoppe-ultimate-10-probiotic … e-capsules/139852
Глутатион ... -40%
https://bg.iherb.com/pr/codeage-glutathione-sr-250-mg-60-vegetab … e-capsules/139043
Д3+К2... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/carlson-super-d3-k2-45-vegetarian-capsules/125534
Комплект Арника ( гел и гранули) ... - 40%  ... с ползи и за очите/околоочите
https://bg.iherb.com/pr/boiron-arnica-gel-oral-pellets-value-pack-2-count/5001
NAC ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/prohealth-longevity-pure-n-acetyl-cystei … 0-capsules/146479

Последна редакция: пн, 03 ное 2025, 16:41 от denis©

# 172 4 ноем. 2025, 07:29 ч.
  • Мнения: 4 101
Мжля за препоръки за Омега, която те е меки капсури (не мога да ги пия), ако не е и с рибен вщус ще е чудесно. Търся ползи за кожата. На 41г., безсънието ме мъчи покрай малката, престои ми радиочестотен лифтинг след 2 месеца

# 173 4 ноем. 2025, 11:31 ч.
  • София
  • Мнения: 38 168
Цитат на: caprice в вт, 04 ное 2025, 07:29
Мжля за препоръки за Омега, която те е меки капсури (не мога да ги пия), ако не е и с рибен вщус ще е чудесно. Търся ползи за кожата. На 41г., безсънието ме мъчи покрай малката, престои ми радиочестотен лифтинг след 2 месеца
Ето няколко предложения за Омега 3, разгледай ги:
- за кожа, трябва да е с DHA или с повече DHA:
https://bg.iherb.com/pr/carlson-ecosmart-dha-natural-lemon-500-m … 0-softgels/125464 ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/carlson-elite-dha-natural-orange-3-3-fl-oz-100-ml/78646  тази е течна, но много лесно се приема и почти не се усеща, по 1/2 чаена лъжичка... след по-мазно хранене ... и след нея 2-3 сл кис. мляко за да не усещаш рибен после вкус ... може и заквасена сметана Simple Smile
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-searich-omega-3-with-vit … l-oz-200-ml/68248 1/2 чл.
https://bg.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-maximum-omega-200 … er-soft-gel/73999
https://bg.iherb.com/pr/davinci-laboratories-omega-3-1000-90-ent … ed-softgels/33674
https://bg.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-elite-omega-3-gem … 0-soft-gels/67747

За РЛифтинг - МВ за кожа, ХК, Колаген, МСМ, Вит. С, Биофлавоноиди, Омега 7, Силика, Антиоксиданти - Астаксантин, Ресвератрол, Ликопен, АК - Лизин, Пролин, Глицин, Аргинин, Левцин ( по 2 грама от АК)... Арника монтана ... ПроБ за кожа...
https://bg.iherb.com/pr/zahler-multivitamin-beauty-60-capsules/108990
https://bg.iherb.com/pr/swanson-injuv-hyaluronic-acid-standardiz … 0-softgels/118609
https://bg.iherb.com/pr/seabuckwonders-omega-7-complete-sea-buck … per-softgel/34921
https://bg.iherb.com/pr/solgar-oceanic-silica-from-red-algae-100 … le-capsules/13327
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-astaxanthin-as … ie-softgels/71683
https://bg.iherb.com/pr/boiron-arnica-gel-oral-pellets-value-pack-2-count/5001
https://bg.iherb.com/pr/belle-bella-probiology-probiotic-skin-th … per-capsule/90703
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-msm-1-000-mg-90-capsules/105678

# 174 4 ноем. 2025, 13:46 ч.
  • София
  • Мнения: 9 379
Здравейте, дойде време да си правя новата поръчка и виждам, че има някакво съобщение за преминаване към абонаментна доставка. Как се премахва това нещо и ако направя поръчка дали няма директно да ми счете, че искам всеки месец?

# 175 4 ноем. 2025, 14:17 ч.
  • Мнения: 23
Здравейте,
Бих искала да започна прием на добавки за подобряване на общото състояние на 40-годишна жена. Нямам пери- или менопаузни симптоми (не съм правила определяне на ЯР), но бих искала да подпомогна организма и отложа евентуалните промени.
За момента стигнах до следната схема, но ще се нуждая от мнението на Делис и момичетата тук.


7 часа - Креатин (приемам препоръки) + Колаген
    https://bg.iherb.com/pr/neocell-grassfed-collagen-peptides-vitam … 0-tablets/113089?[/list]
    8-9 часа - кафе
    10 часа - R-ALA (приемам препоръки)
    11 часа - Инозитол+НАК+Аргинин
    13:00 - обяд + Вит. Б и Д , Omega , CoQ10 utm_source=message_center&utm_medium=email&utm_campaign=purchase_confirmv2&utm_content=body_product_link
      https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-biocoenzymated-active-b- … body_product_link[/list]
        https://bg.iherb.com/pr/paradise-herbs-earth-s-blend-vitamin-d3- … n-capsules/117426[/list]
          https://bg.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-fish-oil-180-sof … body_product_link[/list]
            https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-ubiquinol-redu … -capsules/143325?[/list]
            14:00-16:00 - кафе
            17:00 - Инозитол+НАК+Аргинин
            20:00 - вечеря + вит. Б и Д
            лягане - магнезий (https://bg.iherb.com/pr/swanson-magnesium-taurate-120-tablets-10 … body_product_link)

            # 176 4 ноем. 2025, 15:27 ч.
            • Мнения: 6 994
            А защо ще приемаш по 2 пъти на ден Витамини B и D? Не споменаваш и кой точно B, всъщност.

            # 177 4 ноем. 2025, 15:38 ч.
            • София
            • Мнения: 38 168
            Цитат на: I.R. в вт, 04 ное 2025, 13:46
            Здравейте, дойде време да си правя новата поръчка и виждам, че има някакво съобщение за преминаване към абонаментна доставка. Как се премахва това нещо и ако направя поръчка дали няма директно да ми счете, че искам всеки месец?
            Здравей!
            За всеки продукт, в дясно имаш две цени:
             - с абонамент => по-ниска
            - без абонамент => по-висока
            По подразбиране ти се предлага цената без абонамент ( автоматична доставка) - тя е с отметка:


            Просто не слагай отметка (зелено кръгче) на абонамента.

            # 178 5 ноем. 2025, 09:01 ч.
            • Мнения: 23
            Цитат на: Гърне без похлупак в вт, 04 ное 2025, 15:27
            А защо ще приемаш по 2 пъти на ден Витамини B и D? Не споменаваш и кой точно B, всъщност.

            Благодаря за отговора. Моя грешка за двойния прием на вит. Б и Д. Сега си прегледах пак записките и редактирах.
            @denis, би ли коментирала и ти?


            7 часа - Креатин (приемам препоръки) + Колаген
            https://bg.iherb.com/pr/neocell-grassfed-collagen-peptides-vitam … 70-tablets/113089
            8-9 часа - кафе
            10 часа - R-ALA (приемам препоръки)
            11 часа - Инозитол+НАК+Аргинин
            13:00 - обяд + Вит. Б и Д , Omega , CoQ10
            https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-biocoenzymated-active-b- … an-capsules/85648
            https://bg.iherb.com/pr/paradise-herbs-earth-s-blend-vitamin-d3- … n-capsules/117426
            https://bg.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-fish-oil-180-softgels/8341
            https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-ubiquinol-redu … e-capsules/143325
            14:00-16:00 - кафе
            17:00 - Инозитол+НАК+Аргинин+Креатин
            20:00 - вечеря
            лягане - магнезий
            https://bg.iherb.com/pr/swanson-magnesium-taurate-120-tablets-10 … per-tablet/116292

            # 179 5 ноем. 2025, 10:51 ч.
            • Мнения: 7 715
            Здравейте,
            Нова съм в темата и ще помоля да препоръчате хидролизиран, морски колаген, тип 1, на прах. Целя подобрение на кожата. Гледах от серията Голдън...

            Като искам да попитам Денис, колагена в случая, чист ли да бъде, или с добавки: витамин С, хиалуронова киселина, минерали?
            Как се усвоява най-добре?

            Препоръчани теми

            Започнете да пишете...

            0 резултати за

            Добави филтри

            Групи

            Теми

            Автори

            Период

            -

                Facebook login функцията е временно ограничена.

                Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

                Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

                Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

                Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

                Молим да ни извините за неудобството!

                Забравена парола? Вход

                Общи условия

                Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


                НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


                НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


                НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


                НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


                Затвори

                Активация на акаунт

                Здравейте,
                Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

                Към анкетата

                Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
                Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
                Благодарим ви предварително!

                Към анкетата

                Включи се в анкетата на Pampers!
                В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

                Към анкетата