iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 138

  • 16 851
  • 330
  •   3
Отговори
# 285 21 ноем. 2025, 11:27 ч.
  • София
  • Мнения: 38 166
Цитат на: malinakupina в пт, 21 ное 2025, 10:25
Денис, здравей, как се приема глюкозамин сулфат и ако може предложения? Благодаря предварително Heart!
Ето предложения за Глюкозамин:
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-glucosamine-sulfate-60-capsules/116423
https://bg.iherb.com/pr/theralogix-optiflex-g-glucosamine-sulfat … 80-tablets/142004
https://bg.iherb.com/pr/blackmores-glucosamine-sulfate-one-a-day … 80-tablets/146287
https://bg.iherb.com/pr/swisse-ultiboost-glucosamine-sulfate-1-5 … 180-tablets/89522
- на гладно, с вода, час преди хранене
Глюкозамин формула:
https://bg.iherb.com/pr/nutrabio-glucosamine-chondroitin-msm-120-capsules/123386
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-glucosamine-chondroitin- … 20-capsules/40604

iHerb® Код:  YUL919
- въвежда се след друг код

# 286 21 ноем. 2025, 16:17 ч.
  • Мнения: 1 468
Цитат на: denis© в пт, 21 ное 2025, 10:12
Цитат на: mamaLina в пт, 21 ное 2025, 09:42
Скрит текст:
Цитат
Глутамин - на гладно, с вода: сутрин, веднага след сън, час преди някое хранене или вечер, преди сън, също на гладно
Глутамин - Колаген, да има 2-3 часа интервал
Денис, а Глутамин и Кератин могат ли да се приемат заедно и да се пият след тренировка? Как е оптималният вариант?
По-добре на отделни приеми, за да се усвоят максимално.
Кератинът е структурен протеин, респ. съдържа определени АК, в определено % съотношение... и това съотношение и състав, не трябва да се променя от друга АК.
Да има интервал поне 2-3 часа.
След тренировка - да, може да се приемат - първо е Глутамин и след 2-3 часа Кератин ( също на гладно, с вода)... и след час може да се храниш.
ПП.
За Кератина са важни Цинк и вит.В6 ( не трябва да си в дефицит) - подпомагат неговият синтез.
Благодаря! А Глутамина може ли да се смесва в протеин /прах/ след тренировка?

# 287 21 ноем. 2025, 18:20 ч.
  • София
  • Мнения: 38 166
Цитат на: mamaLina в пт, 21 ное 2025, 16:17
Скрит текст:
Цитат на: denis© в пт, 21 ное 2025, 10:12
Цитат на: mamaLina в пт, 21 ное 2025, 09:42
Скрит текст:
Цитат
Глутамин - на гладно, с вода: сутрин, веднага след сън, час преди някое хранене или вечер, преди сън, също на гладно
Глутамин - Колаген, да има 2-3 часа интервал
Денис, а Глутамин и Кератин могат ли да се приемат заедно и да се пият след тренировка? Как е оптималният вариант?
По-добре на отделни приеми, за да се усвоят максимално.
Кератинът е структурен протеин, респ. съдържа определени АК, в определено % съотношение... и това съотношение и състав, не трябва да се променя от друга АК.
Да има интервал поне 2-3 часа.
След тренировка - да, може да се приемат - първо е Глутамин и след 2-3 часа Кератин ( също на гладно, с вода)... и след час може да се храниш.
ПП.
За Кератина са важни Цинк и вит.В6 ( не трябва да си в дефицит) - подпомагат неговият синтез.
Благодаря! А Глутамина може ли да се смесва в протеин /прах/ след тренировка?
По-добре не го смесвай - в самия протеин има и Глутамин и ако добавиш още, нарушаваш %-то съотношение в Протеина.
Веднага след тренировка се приема Глутамин и след около час - Протеин.
Глутамин пия още в залата, където тренирам, а когато се прибера, изкъпя... - протеин.
Глутамин може да приемаш и вечер, преди сън - много хубаво се спи от него, освен другите му ползи. Сънят е дълбок, продължителен и по-качествен.

                                     
Селен ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-selenium-yeast … ie-capsules/90416
Омега 3 ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3-fish-o … n-softgels/111467
Глутатион ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/codeage-glutathione-sr-250-mg-60-vegetab … e-capsules/139043
Куркумин комплекс ... - 40%
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-curcuminup-30- … in-softgels/73598

Последна редакция: пт, 21 ное 2025, 19:03 от denis©

# 288 21 ноем. 2025, 19:37 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 2 106
Denis, здравей!
След прекаран бронхит, лечение с антибиотик,  кортикостероиди и инхалации с вентолин, можеш ли да ме посъветваш за хранителни добавки за възстановяване,  за сили, за имунитет?
Пулмологът изписа дефендил.

# 289 21 ноем. 2025, 20:59 ч.
  • София
  • Мнения: 38 166
Цитат на: Feline^ в пт, 21 ное 2025, 19:37
Denis, здравей!
Скрит текст:
След прекаран бронхит, лечение с антибиотик,  кортикостероиди и инхалации с вентолин, можеш ли да ме посъветваш за хранителни добавки за възстановяване,  за сили, за имунитет?
Пулмологът изписа дефендил.
Дефендил е хубав продукт - имуностимулант?!
Ето и други предложения, разгледай ги:
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-lung-bronchial-sinus-hea … h-90-tablets/2590
https://bg.iherb.com/pr/nutrabio-lungs-90-capsules/123305
https://bg.iherb.com/pr/solaray-immufight-respiratory-support-90-vegcaps/104353
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-healthy-lungs-30-vegetari … n-capsules/117304
https://bg.iherb.com/pr/dr-tobias-lung-health-60-capsules/102234
https://bg.iherb.com/pr/codeage-lungs-vitamins-90-capsules/104055

# 290 22 ноем. 2025, 11:49 ч.
  • София
  • Мнения: 216
denis, поръчах си Ubiquinol 100 mg на Now за репродуктивна функция, но никога не съм приемала досега. Как е най-оптимално да го пия? Взимам Еутирокс 50 mcg, Омега 3 1500 mg EPA +DHA, витамин Д 3000 IU+К2,  мултивитамин Elevit, магнезий Dr Best’s 200 mg.

https://iherb.co/qyEqHUP4?rcode=KCJ0343&utm_medium=appshare

Последна редакция: сб, 22 ное 2025, 11:54 от Restless

# 291 22 ноем. 2025, 12:34 ч.
  • София
  • Мнения: 38 166
Цитат на: Restless в сб, 22 ное 2025, 11:49
denis, поръчах си Ubiquinol 100 mg на Now за репродуктивна функция,
Скрит текст:
но никога не съм приемала досега. Как е най-оптимално да го пия? Взимам Еутирокс 50 mcg, Омега 3 1500 mg EPA +DHA, витамин Д 3000 IU+К2,  мултивитамин Elevit, магнезий Dr Best’s 200 mg.

https://iherb.co/qyEqHUP4?rcode=КCJ0343&utm_medium=appshare
За Ubiquinol : 2х100 мг, след по-мазно хранене.
Може да се приема на един прием с Омега 3, Вит. Д ...

# 292 22 ноем. 2025, 13:58 ч.
  • Мнения: 6 803
denis, здравей! Hug
В сайта има ли силиций OSA?
Също така търся препоръка за ХА. И двата продукта ми трябва да подкрепа на съеднителна тъкан/лигаменти.
Някое от тези двете дали е подходящо ?
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-hyaluronic-acid-50-mg-60-veg-capsules/641 (тук виждам, че има и по-висока доза) и това:
https://bg.iherb.com/pr/nutricost-hyaluronic-acid-100-mg-120-capsules/128923
Декември месец да очакваме ли някакви намаления? Имам спомен, че предходни година е имало добри намаления..но може и да се бъркам нещо.
Благодаря и хубав уикенд! Two Hearts

# 293 22 ноем. 2025, 14:43 ч.
  • София
  • Мнения: 38 166
Цитат на: ..::V.I.P::.. в сб, 22 ное 2025, 13:58
denis, здравей! Hug
В сайта има ли силиций OSA?
Скрит текст:
Също така търся препоръка за ХА. И двата продукта ми трябва да подкрепа на съеднителна тъкан/лигаменти.
Някое от тези двете дали е подходящо ?
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-hyaluronic-acid-50-mg-60-veg-capsules/641 (тук виждам, че има и по-висока доза) и това:
https://bg.iherb.com/pr/nutricost-hyaluronic-acid-100-mg-120-capsules/128923
Декември месец да очакваме ли някакви намаления? Имам спомен, че предходни година е имало добри намаления..но може и да се бъркам нещо.
Благодаря и хубав уикенд! Two Hearts
Здравей!
Да, сайтът предлага Силиций OSA:
https://bg.iherb.com/pr/biosil-ch-osa-collagen-generator-15-ml-drops/23159
https://bg.iherb.com/pr/biosil-on-your-game-60-vegetarian-capsules/105180
- на гладно, с вода, час преди хранене
За ХК, става  - на Нау.
https://bg.iherb.com/pr/source-naturals-hyaluronic-acid-30-tablets/4308

# 294 23 ноем. 2025, 11:25 ч.
  • Козлодуй
  • Мнения: 963
Здравейте, момичета Flowers Hibiscus
Каня се да изпробвам сайта за сефте. Влязла ми е муха в главата за марката Nexxus. Ще съм много благодарна за отзиви, ако някой я е ползвал. Интересувам се от шампоан, балсам и термозащита, косата ми е дълга, бяла изрусена, суха, зряла (на 56 години Grinning )
Освен това моля за препоръка за вит.С, опитах с търсачката, но темата е необятна, не успях да открия нищо.
Благодаря ви предварително!

# 295 23 ноем. 2025, 11:58 ч.
  • оттам, откъдето започва България
  • Мнения: 12 676
denis, благодаря, че ме насочи към темата. Simple Smile

Искам да сменя марката NOW и сега реших да пробвам California Gold Nutrition.
Пия по 5000 IU вит. Д3 и избрах този:
       https://bg.iherb.com/pr/california-go … 4745   

Избрах и тази Омега:
  https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3 … sp;    

Според теб добър избор ли е?

# 296 23 ноем. 2025, 13:39 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 200
    Понеже така и не разбрах как се слагат правилни линкове прилагам снимки Simple Smile Денис можеш ли да ми кажеш каква е разликата между този магнезий който съм приложила и Магнерот?

# 297 23 ноем. 2025, 15:06 ч.
  • Berlin
  • Мнения: 13 007
По-назад за кератин ли се пита или за креатин?

# 298 23 ноем. 2025, 18:26 ч.
  • София
  • Мнения: 38 166
Цитат на: Ранобудна в нд, 23 ное 2025, 11:58
denis, благодаря, че ме насочи към темата. Simple Smile

Скрит текст:
Искам да сменя марката NOW и сега реших да пробвам California Gold Nutrition.
Пия по 5000 IU вит. Д3 и избрах този:
      https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nut … les/124745  

Избрах и тази Омега:
 https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3- … sp;    

Според теб добър избор ли е?
Да, изборът ти е добър.
На страницата с Д3/К2 имаш комбо оферта - разгледай я ( за Омега 3, 120 капс.) - прецени, дали не ти е по-изгодна
Скрит текст:



Цитат на: Toni_baraboni в нд, 23 ное 2025, 13:39
Понеже така и не разбрах как
Скрит текст:
се слагат правилни линкове прилагам снимки Simple Smile Денис можеш ли да ми кажеш
Скрит текст:
каква е разликата между този магнезий който съм приложила и Магнерот?
https://bg.iherb.com/pr/advanced-orthomolecular-research-aor-car … 20-capsules/42174
Магнерот: в 500мг табл. има 32,8 mg магнезий ... оротата трябва да е около 450мг, нещо такова
В Cardio Mag:  предполагам е около 800 мг капс. има 50 mg Мг. и  720 mg оротат/оротова киселина
Или, освен че едното е табл. другото капс. има разлика и в кол-вата Магнезий и Оротова кис-на
Cardio Mag е с по-висока потенция

Последна редакция: пн, 24 ное 2025, 12:35 от denis©

# 299 24 ноем. 2025, 13:44 ч.
  • Мнения: 1 163
Здравейте, скоро не съм поръчвала в сайта, но сега идвам с молба към Денис за препоръка за:
- Витамин Д, който да е подходящ хем за деца, хем за възрастни. Идеята ми е да купя голяма опаковка и цялото семейство да я приемаме, само че с различни дози.
-Рибено масло, което отново да е подходящо за цялото семейство. Ако може и да ми препоръчаш дози.
- Инозитол за СПКЯ - може и разтворим.
Благодаря!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата