Публикувана: 27 ноем. 2007, 01:04 ч.
Последно мнение: 29 ноем. 2007, 18:05 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 51 част

28 321
613
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
  
  Някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата включват използване на кремове, масажиране, увеличаване на консумацията на вода и чайове, както и използване на масла и лосиони.
- Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
  
  Препоръките за подсладители включват използване на заместители на захарта вместо мед. По отношение на напитките хората споделят консумацията на вода, чай, прясно мляко и избягването на алкохолни напитки.
- Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
  
  Здравословните рецепти и храни, които можете да ядете по време на диета, включват пилешко филе на скара, риба тон върху канапе от зеленчуци, бъркани яйца със спанак и домати и гръцко кисело мляко с горски плодове.
- Какви са някои от симптомите и проблемите, които хората съобщават във форума?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, които хората използват?

# 375 28 ноем. 2007, 13:48 ч.

София
Мнения: 810

Цитат на: tzvety roussimova в ср, 28 ное 2007, 13:41

сноуче, да уточним къде и от колко да ходим, аз ще мога един път през седмицата вечер, след 19.30 и едни път в неделя, на нямам представа къде да проверя, ако ти знаеш-действай.

Цвети, аз ще мога първоначално само в уикендите. Но пък за тази седмица имам други планове.
А иначе - ето го сайта http://www.maleevaclub.com/groups_schedule.html
Мишле, честито намаление!!! 5 пъти по 200 грама са си цяло кило! Mr. Green

Я да попитам - Пина беше писала за някакви крилца с епси кола /Мишлето ме подсети с тази Пепси Mr. Green

/ Дали пепсито трябва да е пепси-лайт? Ама и аз какъв глурав въпрос задавам! Естествено! По-скоро исках да попитам - дали с Пепси лайт ще стане както и без? Mr. Green

Защото трубва 40 мин. да се варят в пепси... да не стане някаква хим. нежелана реакция с подсладителя? Thinking

# 376 28 ноем. 2007, 13:50 ч.

София
Мнения: 2 613

Деата, Блеки- Hug

Аз съм уморена и ми е тъпо, ако се изключат две парчета шоколад, съм режимна - Tired

Ще се хвърлям от моста- Tired

# 377 28 ноем. 2007, 13:51 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: Snow4eva в ср, 28 ное 2007, 13:48

Цитат на: tzvety roussimova в ср, 28 ное 2007, 13:41

Сноуи, благодаря!
Аз довечера съм там, имам пак тренировка по "Връткай дупара" денс Joy

Мацки, ако кажете- ще се разберем кога да ходим. Аз сега по стечение на обстоятелствата мога да ходя през седмицата, иначе ходя в петък и неделя (или събота)

Ралиииии! Naughty

Какъв е тоя шоколад, к'ви са тези пет лева? Thinking

# 378 28 ноем. 2007, 13:52 ч.

Мнения: 3 202

Здравейте момичета! Grinning

# 379 28 ноем. 2007, 13:55 ч.

Мнения: 980

Цитат на: ral4e:) в ср, 28 ное 2007, 13:50

Деата, Блеки- Hug

Аз съм уморена и ми е тъпо, ако се изключат две парчета шоколад, съм режимна - Tired

Ще се хвърлям от моста- Tired

Шоколада си е тежко провинение...моста е много леко наказание...ще ти измислим нещо по хард, с повече мъки и страдания !!!
Я горе главата, Ралче всичко ще се нареди !

# 380 28 ноем. 2007, 13:56 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: baci в ср, 28 ное 2007, 13:52

Здравейте момичета! Grinning

оооо, Бачи! Мараба! Joy

Тая тиква......не ми се види много режимна Thinking

# 381 28 ноем. 2007, 13:58 ч.

Мнения: 980

Тя , Бачито е в трета фаза. Тиквата ще да е за гала вечерите .

# 382 28 ноем. 2007, 14:00 ч.

Здравейте, момичета! bouquet

Днес почивка от лекции и естествено, мислите ми са напрекъснато в хладилника. ooooh!

Имам ужасен режим последните 2 месеца! #2gunfire

Хапвам стабилно на закуска, и през деня нагоре надолу (уча паралелно на две места), нямам време да ям. Прибирам се след 8 и тогава в рамките на 2-3 часа изяждам голямо количество храна. Режимна, но все пак! Страх ме е, че в един момент организмът ще се разбунтува и кантара ще започне да показва нагоре... Tired

# 383 28 ноем. 2007, 14:05 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: BlackSnake в ср, 28 ное 2007, 13:58

Тя , Бачито е в трета фаза. Тиквата ще да е за гала вечерите .

Хмммм...ама знаеш ли как ми текат лигите като я видя? Crossing Arms

А как обичам тиква с прясно мляко на фурна.....направо не е истина! Crossing Arms

# 384 28 ноем. 2007, 14:10 ч.

Мнения: 980

Цитат на: Мишле_ в ср, 28 ное 2007, 14:05

Цитат на: BlackSnake в ср, 28 ное 2007, 13:58

Тя , Бачито е в трета фаза. Тиквата ще да е за гала вечерите .

Хмммм...ама знаеш ли как ми текат лигите като я видя? Crossing Arms

А как обичам тиква с прясно мляко на фурна.....направо не е истина! Crossing Arms

Аз пък тиква да не видя....

# 385 28 ноем. 2007, 14:15 ч.

София
Мнения: 2 613

Блеки- няма да се хвърлям от моста заради двете парченца шоколад, а просто защото днес се чувствам ужасно- плаче ми се, нищо не ми харесва около мен и ми е криво- Cry

# 386 28 ноем. 2007, 14:20 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: ral4e:) в ср, 28 ное 2007, 14:15

няма да се хвърлям от моста заради двете парченца шоколад, а просто защото днес се чувствам ужасно- плаче ми се, нищо не ми харесва около мен и ми е криво- Cry

Оооо, милото то! Hug

Всички имаме такива моменти!
Важното е да имаш добър приятел насреща, който да те утеши! Hug

# 387 28 ноем. 2007, 14:22 ч.

Мнения: 980

Цитат на: ral4e:) в ср, 28 ное 2007, 14:15

Има и такива дни...но както казва Скарлет О`Хара " Утре ще му мисля ! "
Утре всичко ще е о.к!

# 388 28 ноем. 2007, 14:30 ч.

София
Мнения: 1 246

Здравейте

Днес ми е трети ден и сутринта не се стърпях, та се качих на кантара - показа повече от кило минус, при това не бях посещавала малката стаичка Party

А честно казано бях малко скептична, пък то да видиш верно действало Laughing

Имам едно въпросче: Къде мога да видя списък с разрешените зеленчуци за ПЗ? Предполагам кои са, но все пак...
Крикри, бъркаш ме с някого. Grinning

За пръв път правя Дюкан, всъщност за пръв път правя диета. Кетозата ме притеснява (е, не прекалено) не само като отражение върху собствения ми организъм, но и още кърмя малко и ... не е много добре за бебка (доколкото знам минава в кърмата) Grinning

Пък и не бързам Peace

# 389 28 ноем. 2007, 14:37 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Phil -правих Аткинс и кърмех малко Wink

...браво за резултатите Hug

ралче- горе главата слънце Heart Eyes

за мишето и аз се замислих и то през нощта, дали дойдоха шефовете ,кво стана, тя е на новата работа от следващия понеделник, май ,тъй че сега сигурно стяга багажа от старата и учи Hug

блеки-още малко да придобия търговски вид и шЪ съ явЪ догодина на конкурс за секретарки на Дядо ти Коледа ,ама от ония с червенките къси фустанелки Joy

Препоръчани теми

Черен петък 2018

2 189
На пазар

Войната в Украйна 1

Фермата 3 - 2017 г. - Тема 10 (13.11. - 19.11.)

Да се ОПЛАЧЕМ, да го обсъдим, да намерим подкрепа...през януари

4 271
Потребителски групи

Причина:

Причина: