Публикувана: 27 ноем. 2007, 01:04 ч.
Последно мнение: 29 ноем. 2007, 18:05 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 51 част

28 315
613
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
  
  Някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата включват използване на кремове, масажиране, увеличаване на консумацията на вода и чайове, както и използване на масла и лосиони.
- Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
  
  Препоръките за подсладители включват използване на заместители на захарта вместо мед. По отношение на напитките хората споделят консумацията на вода, чай, прясно мляко и избягването на алкохолни напитки.
- Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
  
  Здравословните рецепти и храни, които можете да ядете по време на диета, включват пилешко филе на скара, риба тон върху канапе от зеленчуци, бъркани яйца със спанак и домати и гръцко кисело мляко с горски плодове.
- Какви са някои от симптомите и проблемите, които хората съобщават във форума?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, които хората използват?

# 420 28 ноем. 2007, 16:21 ч.

Мнения: 980

Мишле, оздравявай! Много гадни неща вкупом... Аз в такива случаи за себе си казвам само дет кон не ме е ритнал челно...но тази година пу пу...вирусите ме заобикалят .

# 421 28 ноем. 2007, 16:24 ч.

Мнения: 615

Цитат на: BlackSnake в ср, 28 ное 2007, 16:21

Ми кат си слаба и не могат да те умерят hahaha

# 422 28 ноем. 2007, 16:28 ч.

София
Мнения: 3 090

http://www.vodna-aerobika.com/
ето това е нещо, което мога да правя, ама хайде да се съберем и да ходим заедно...самичка ме е срам Embarassed

Данида, ами да се съберем да си ги правим взаимно тия процедури Joy

хем купон, хем спестяваме по нещо Joy

# 423 28 ноем. 2007, 16:29 ч.

Мнения: 980

Цитат на: mbm-Maria в ср, 28 ное 2007, 16:24

Цитат на: BlackSnake в ср, 28 ное 2007, 16:21

Ми кат си слаба и не могат да те умерят hahaha

Брей , верно бееее... А аз си мислех щот нали съм една внушителна и ги стряскам...1.80 и 90 кила !! Жена скала !!

# 424 28 ноем. 2007, 16:34 ч.

Мнения: 296

krikri идеята не е лоша. Peace

# 425 28 ноем. 2007, 16:42 ч.

Мнения: 112

Цитат на: Лаис в ср, 28 ное 2007, 15:37

Отивам да си пусна един студен душ, че Дюки казва, че така ще изгорим 400 калории (или май по-малко бяха newsm78

)

по-малко са били, знаех си Tired

само 100 калории за 2 минути във вода 25 градуса

обаче явно идеята за водна гимнастика се съчетава перфектно с режима Peace

# 426 28 ноем. 2007, 16:43 ч.

София
Мнения: 3 784

Мацки, аз след малко напускам работното място. Отивам на Бейли, въпреки че нямам много сили, но може би движението и загрявката ще прогонят гадния вирус! Praynig

Утре пак ще пиша. все още нямам комп и нет вкъщи Tired

Хубава вечер на всички ви желая! Hug

# 427 28 ноем. 2007, 16:43 ч.

Мнения: 2 189

Искам да споделя нещо МНОГО ВАЖНО, което констатирах в неделя. Отнася се за тези, които си вземат пилешко или пуешко филе на Майстор Цветко на грамаж. Аз си купуваХ /в мин.време-няма да се случи отново/ от Пикадили и последния път ми дадоха крайно парче, което не пожелах да ми режат и е останало етикетче със състава му. Та какво има вътре- готварска сол, захари и млечен протеин. Тия работи не ми харесват, ама никак! Повече няма да си купувам такова месо- само пилешко филе Амета, което да си пека сама! Направете си изводите...

# 428 28 ноем. 2007, 16:52 ч.

Мнения: 615

Цитат на: Джини в ср, 28 ное 2007, 16:43

Джини пуешкото филе на Майстор Цветко, което е вакумирано на определени порции не е със захари, поне така пише на опаковката. 3% мазнина. Аз от него си взимам, добро е.

# 429 28 ноем. 2007, 16:57 ч.

София
Мнения: 3 090

Джини, то с всичко е така, най-добре сами да си варим и печем месата, да си мелим кайма и т.н.
Мишле, мисли си за нас, като си връткаш дупето, може и ние да прихванем и да поотслабнем малко! Пий някакво лекарство, може и вит. С, дано не те повали, гадния вирус! И аз още си нося последиците от вируса - имам огромен херпес.

# 430 28 ноем. 2007, 16:57 ч.

Мнения: 2 189

Ще видя дали не изхвърлих етикетчето и ще го снимам довечера. Peace

Няма логика това което се предлага на грамаж да е различно от пакетираното. Говоря точно за пуешко филе. В повечето случаи на пакетираните меса пише само процента мазнина и калориите, а не се посочва състава конкретно-това забелязвам като се взирам в опаковките.
Кри, права си, но втръсва всяка вечер да пека и варя. Все пак съм мома и нямам тренинг Wink

# 431 28 ноем. 2007, 17:01 ч.

София
Мнения: 3 090

Цвети

видях, че си на балкона! Ка са децата днес? А ти? Дано да сте по-добре Praynig

Лаис, и ти като мен в началото се теглиш сутрин, обед, а сигурно и преди лягане Joy

дано утре туй половин кило да си е отишло завинаги!
Данида, забравих да ти честитя намалението! smile3501

# 432 28 ноем. 2007, 17:01 ч.

Мнения: 615

Джини на това, което аз купувам вакумираното, възможно е нарочно да не са го споменали на етикета, но наистина няма написано захари. Гледала съм изрично.
Пише само Пуешко месо, сол , консерванти. Ако умишлено не са го написали ... тогавааа ... лошо.