Публикувана: 5 фев. 2010, 18:05 ч.
Последно мнение: 26 апр. 2023, 07:33 ч.

Хайде на плодове и зеленчуци !

60 642
298
1

Отговори

1
...
14
15
16
...
20
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

От колко килограма е започнала съседката, която е отслабнала за 2 седмици?
Има ли ограничения във времето за хранене при диета с плодове и зеленчуци?
Какво е менюто на участниците в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- От колко килограма е започнала съседката, която е отслабнала за 2 седмици?
  
  Съседката започна от 70 кг и в момента тежи 62 кг, като височината й е приблизително 166 или 167 см.
- Има ли ограничения във времето за хранене при диета с плодове и зеленчуци?
  
  Не, няма ограничения във времето за хранене при диета с плодове и зеленчуци. Можете да ядете толкова често, колкото искате.
- Какво е менюто на участниците в дискусията?
  
  Участниците се наслаждават на балансирана диета, състояща се от плодове, зеленчуци и кисело мляко. Те също така имат опции за други ястия като варива, зелева супа и др. За напитки те предпочитат чай от 17 билки за насърчаване на правилната обмяна на веществата.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени във форума?

# 210 15 фев. 2010, 09:24 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Цитат на: шуша_муша в пн, 15 фев 2010, 09:13

@anita Как мина лунуването ? Simple Smile

Не питай,голямо ядене падна Embarassed

Но,от днес вече сериозно,че времето си тече и лятото ще дойде. Rolling Eyes

Днес съм на портокали и грайпфрути,и ще се помъча и аз с Били. Laughing

много обичам да го гледам

# 211 15 фев. 2010, 11:57 ч.

Мнения: 4 455

привет на всички! Hug

от днес започвам сериозно. Praynig

по-късно ще отбележа дали по план е протекло..
успешен ден,момичета! Peace

# 212 15 фев. 2010, 13:28 ч.

Мнения: 958

Приемате ли и мен, хареса ми темичката ви, а от днес съм на плодчета Party

, разписах се и в плодовата тема, но видях, че и тук има плодоранки Heart Eyes

Започнах постите, от днес вече в съвсем строгия нариант, от Коледа досега трупнах доста плюсове, направо съм за бой.Мерки и теглилки няма да давам, поне засега, аз си знам защо Mr. Green

# 213 15 фев. 2010, 13:59 ч.

Мнения: 4 455

jedira ,

много се радвам,че си тук. Heart Eyes

тримириш ли или си само на плодове?
успешен ден! Peace

# 214 15 фев. 2010, 14:09 ч.

Мнения: 0

jedira , добре дошла Hug

# 215 15 фев. 2010, 15:01 ч.

Мнения: 0

http://spreadsheets.google.com/pub?key=taV3yCJ9opikR92gOuxmusg&output=html

Който иска да се включи в таблицата - необходимите данни на лични Peace

Начало на диетата , цел кг , вариант , ръст , начални килограми . Peace

# 216 15 фев. 2010, 15:01 ч.

Мнения: 1 952

Здравейте, аз се чувствам много лекичка и кантарът мръдна, но дотук с хубавото...Чувствам се зле, имам ужасни стомашни проблеми и втора нощ спя зле заради това, сигурна съм, че е от плодовете. Днес ми е последен ден, от утре включвам месо и супичка, но пак ще е диетично.

# 217 15 фев. 2010, 15:03 ч.

Мнения: 165

Шуши, благодаря ти миличка за подкрепата bouquet

И аз Били Бланкс много го уважавам и често ползвам неговите тренировки..Ама пусти мързел..А трябва..
Вчера, няма да ви казвам за вкусотиите, които направих и съответно ометох...Но днес съм си на заслужен глад с чай. Решила съм да тримиря тези дни до сряда на чай. Дано успея, че май вече не издържам на глад Sad

Услех на всички! И добре дошли на новите ни плодови приятелки!

# 218 15 фев. 2010, 21:15 ч.

Мнения: 0

Привет на всички!!! Hug

Ина как мина първия ден от режима? Heart Eyes

Шуша_муша вчера всички сме прекалили,но трябва тази седмица да оправим нещата.За съжаление обаче при мен нещо се закучиха и започнах много бавно и славно да свалям килограмите.Дано при вас не е така Heart Eyes

# 219 15 фев. 2010, 21:42 ч.

Мнения: 4 455

върви някак си Embarassed

..при мен вечерите са страшни.. Whistling

до вечеря минах с 2 банана,но сега съм на вариво,че получих киселини и главоболие.. Cry

а чета и не трябва да ми страда ученето..
ей,мила ,бавно свалените кг по-трудно се качват..така,че важното е на финалът да сме във форма.. Peace

аз също не вярвам да свалям много и поради здравословни проблеми,но се надявам април да съм различна..
ще опитам по димков няколко картофени дни. Thinking

той за 4-ри дена дава минимум минус 2 кг.ако ги постигна,ще ви изпея "ода на радостта." Laughing

за сега се настройвам психически от преяждане към разумност и тревопасност... Rolling Eyes

# 220 15 фев. 2010, 22:10 ч.

Мнения: 0

Момичета ,мисля ,че основната ви грешка да не издържате е ,че ядете изключително МАЛКО плодове и зеленчуци . Така огладнявате и се чувствате зле , сменяте режима , забавяте метаболизма , .... Не мисля ,че това е ключът . Ей ме на - ям по 2-3 кила на ден задължително и си свалям като "пич" Laughing

Не искам да съм нахална или груба или лоша Twisted Evil

, просто казвам какво наблюдавам . На 2 банана да ме убиете повече от 3 дена в най-добрия случай не мога да изкарам . Я си направете за закуска една плодова салата от 2 портокала , 2 ябълки и 1 банан Twisted Evil

, след 2 часа - цитрусов фреш да забързаме метаболизма . За обяд вземете една огромна купа и бутнете всички възможни зеленчуци на сезона - репи , спанак , моркови , зелка , а дори с малко въображение може да стане много вкусно - домати с авокадо , много лук / чесън , магданоз , босилек , лимонов сок ... чуднина Laughing

. Следобед фреш от зеле - адски се слабее от него . Или от моркови . Или плодове . И вечерта пак нещо от споменатия асортимент .
Така се слабее супер скоростно , особено ако не се включват други храни , освен през уикенда да кажем . Или който както си го усети за себе си де , но при всички случаи тук количеството , съчетано със стриктността и волята водят до бързи и задоволителни резултати . Peace

И пак да кажа , това си е моята гледна точка . Не задължавам никого с нея ! Simple Smile

Важното е да правим нещо за себе си и да знаем ,че труда ни "работи" за нас Hug

# 221 15 фев. 2010, 22:11 ч.

Мнения: 0

Ина не се притеснявай!!!
При мен е същото,вечерите са страшни- през деня няма проблеми. Heart Eyes

Наистина най важното е на финала всичко да е ОК!!!Но ти щом четеш не подценявай изпитите! Heart Eyes

Моята дъщеря в сесия винаги е много изнервена и както тя казва ям като вълк и вечно съм гладна.Така ,че за момента при теб са по важни изпитите- другото по реда си.Внимавай със много със здравето!!!По добре малко закръглена,но здрава!!!Не ми се сърди за съвета,но постъпвам като мама. Heart Eyes

Всичко друго ще се оправи - бъди оптимист newsm10

, аз те разбирам Heart Eyes

Сподели режима по Димков и на мен ми трябват -2 килограма.

# 222 15 фев. 2010, 22:14 ч.

Мнения: 0

Оп Инка не видях ,че си писала ,че учиш ! Тогава съвета за повече хапване идва с още по-голяма сила Wink

Варива ако включиш мисля ,че ще е супер , но както ти решиш ! Hug

# 223 15 фев. 2010, 22:24 ч.

Мнения: 4 455

шуша_муша , Hug

.споко.аз приемам критика,а и я заслужавам.но с подобен режим за 40дена,ехеее бях неузнаваема..
аз под варива разбирам-грах,фасул,ориз,картофи...но без сол,мазнина..пък и до началото на април,ще съм така..
сега се надявам като ми се изчистят токсините,мозъка ми да стане като попивателна.. Praynig

zaprqnka ,ще разчитаме на луната..има племена,които ядат само вечер и са като антилопи..та и ние сред тях.аз твърдо вярвам за себе си във вредата на закуската,но всеки си избира сам..
благодаря за разбирането!надявам се,че здрав.режим ще ме прави по-малко агресивна и избухлива..па и по-умна..
ей,сега ще ти го напиша димков.да го погледна пак..

# 224 15 фев. 2010, 22:31 ч.

Мнения: 4 455

4-ри дена по 1кг картофи се пекат,без мазнина и сол.може с глава лук.и може по 1до 3 лъжички сладко от ягоди без захар.
валят се от 2до 4кг според началните.диетата е за проблемни бъбреци-картофите са богати на калий и така се увеличава диурезата.и е под 700ккал дневно.

Препоръчани теми

Котешки нокът

Хайде на плодове и зеленчуци част 2

Коя специалност да избера?

Ния или Николета

Причина:

Причина: