Цитат на: Yana
Здравейте,
съвсем скоро разбрах че съм бременна и искам да помоля за съвет тези от вас, на които им се е наложило да откажат цигарите. За мен това е голям проблем, защото съм доста пристрастена. Как се справихте с проблема, има ли някакъв начин да се намали нуждата от никотина? Изобщо кажете за всичко свързано с този проблем и неговото преодоляване.
Надявам се да не се повтарям, порових се малко из темите но не видях такава, а съм сигурна че има много майки които са преживели това.
съвсем скоро разбрах че съм бременна и искам да помоля за съвет тези от вас, на които им се е наложило да откажат цигарите. За мен това е голям проблем, защото съм доста пристрастена. Как се справихте с проблема, има ли някакъв начин да се намали нуждата от никотина? Изобщо кажете за всичко свързано с този проблем и неговото преодоляване.
Надявам се да не се повтарям, порових се малко из темите но не видях такава, а съм сигурна че има много майки които са преживели това.
Edin mesec predi da zabremeneq i reshixme da pravime bebe, trqbvashe razbira se da otkaga cigarite
i taka vecherta izpushix poslednata cigara koqto beshe v kutiqta, i kazax - tova mi e posledanata cigara!
I posledtana si ostana i do dnes
..... Naistina che e mnooooogo trudno prez purvite dva - tri meseca! Napravo shtqx da otkacha ! Qdqx, qdqx i pak qdqx....... vsichko koeto mi e pred ochite ....... i taka kachix dosta ... 
.. No sled tova vsichko se normalizira i sega - 4 godini sled kato otkazax cigarite - i sled ragdaneto na 2 dechica.... - sum pak gore -dolu na sushite kilogrami kakto predi... I e straxotno za decata che mamma ne pushi .. dori kato vidq majka sus kolichka koqt pushi i buta kolichkata ednovremenno napavo mi se povdiga chestno da vi kaga...... gorkoto dete 
. Ako imash resepta za otkazvane na sigarite pratia pls.
преди това нямах мотивация, а исках да ги спра защото: 
съм стигала до 2 1/2 на ден. Когато всяка вечер лудеех навън, през деня съм изпушила около кутия, а вечер на дискотека особено ако осъмнеш, знаеш как се пуши.
.
.
поне едно нещо накара ли те да се замислиш 
: 
, та затова не пишат по тая тема. 
